Lue keskustelun säännöt.
Onko ylämäki kävely hyvä pepputreeniä?
16.07.2015 |
Olen ylipainoinen aloittelija. Laihdutan ja ihan ekaks haluun täydellisen perseen.
Kommentit (10)
Veikkaisin että ylämäkipyöräily vieläkin tehokkaampaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No on se. Ammattikiekkoilijatkin juoksee portaita.
Ylämäkijuoksu on kaikkein tehokkainta treeniä ja todella monen Hollywood-tähden treeniohjelmassa! T. Urheilija
[quote author="Vierailija" time="16.07.2015 klo 17:07"]Veikkaisin että ylämäkipyöräily vieläkin tehokkaampaa.
[/quote] Pyöräily ei kyllä ainakaan minun mielestäni ole tehokasta treeniä pepulle.
Juurikin tuo portaiden juokseminen tekee hyvää pepulle. Tosin lihasten pitää olla jo lämmenneet ennen kuin juoksee niitä portaita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.07.2015 klo 17:09"]
[quote author="Vierailija" time="16.07.2015 klo 17:07"]Veikkaisin että ylämäkipyöräily vieläkin tehokkaampaa. [/quote] Pyöräily ei kyllä ainakaan minun mielestäni ole tehokasta treeniä pepulle.
[/quote]
On se mutta pitää olla kunnon pyörä eikä mikään vaihteeton mummo, muuten menee polvet.
Kottikärryjen työntäminen täysinä puoliupottavassa mäessä on pop! Savimaan kääntäminen talikolla tekee myös ihmeitä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"peppu" olis kiva nähdä mammojen "peppuja"
On