Lue keskustelun säännöt.
Onko naisten salilla käynti turhaa?
30.07.2015 |
Niin että vaikka nainen omistaisi suunnilleen elämänsä treenaamiselle niin harvapa nainen sitä pääsee koskaan tuloksissa edes keskiverto koskaan treenaamattoman miehen tasolle.
Kommentit (20)
Siis puhutko voimailusta vai kehon muokkaamisesta? Ja miksi se olisi turhaa jos ei pääse jonkun toisen tasolle? Elämä ei ole pelkkää kilpailua kaikille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä pystyn juoksemaan 10 kilsaa tunnissa ja kaikki lihakset on kunnossa. Jaksan paljon enemmän tehdä kaikkea kivaa kun olen hyvässä kunnossa. Toimii myös mielialalääkityksenä, eikä selkä enää vaivaa! En kuntoile ollakseni hyvännäköinen.
[quote author="Vierailija" time="30.07.2015 klo 23:28"]
Siis puhutko voimailusta vai kehon muokkaamisesta? Ja miksi se olisi turhaa jos ei pääse jonkun toisen tasolle? Elämä ei ole pelkkää kilpailua kaikille.
[/quote]
Naisille riittävä vastus kehonmuokkaamiseen löytyy yleensä ihan oman kehon painosta ja jostain pienistä painoista. Tulee paljon halvemmaksi kuin käydä kalleilla kaupallisilla saleilla.
Turhaa on ja vaarallistakin, kohtu voi revetä liian raskaiden taakkojen nostamisesta.
No mitä mies sitten hyötyy paremmasta penkkipunnerrustuloksestaan, muuten kuin lesoilumielessä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.07.2015 klo 23:40"]
No mitä mies sitten hyötyy paremmasta penkkipunnerrustuloksestaan, muuten kuin lesoilumielessä?
[/quote]
No ei muuten kuin että jabi lähtee paremmin.
Ihmisen salilla käynti on turhaa, koska ihmisestä ei minkäänlaisella treenillä tule edes kengurua vahvempaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No salilla kannattaa parantaa lihasvoimaa ja kestävyyttä. Toki muukin liikunta on hyvästä: jos kävelee, juoksee, tanssii, pelaa jalkapalloa yms, samalla kun kehittää aerobista kuntoa (sydän ja verisuonisto), voi harjoittaa myös lihaksistoa, mutta kyllä mielestäni molempia tarvitaan. Liikunta on kehonhuoltoa, kuten syöminekin. Viimeistään kolmikymppisenä on korkein aika ryhtyä palauttamaan n. 1 % vuodessa katoava lihaksisto ja estää liian rasvan lisääntyminen elimistöön. Katsokaapa kuinka samannäköisiä ovat 70-80-vuotiaat miehet ja naiset. Ei lihaksia, löysä nahka, huono ryhti, huono yleiskunto. Vain siksi, että liikuntaa ei harrasteta tai se on liian löperöä...
Ja onhan ne liikkujien ja ei-liikkujien vartalot erilaisia. Vaatekaupassa treenaava hymyilee ja valitsee jotakin paljastavaa, treenaamaton etsii jotakin peittävää "kaljasaavinpeittoa".
Hyötyliikunta ajaa saman asian. Sali on ihan turha. Marjastus, siivous, kauppareissut kävellen pitää lihakset hyvässä kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Salilla käydään sosialisoimassa, mutta todelliset tulokset tehdään omassa vankisellissä käyttäen vastuksena omaa kroppaa. Näin on näppylät.
Nykyinen elämäntapa, toimistotyöt ja kaikki elektroniikka, on niin passiivista ja passivoivaa että salilla käynti ei edes paikkaa sitä tarpeeksi. Jos sen salilla käymisenkin jättää pois niin tulee aika karu keski-ikä, vanhuudesta puhumattakaan jos sellaista edes ehtii näkemään. Pätee yhtä lailla naisiin kuin miehiinkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="31.07.2015 klo 00:04"]
Salilla käydään sosialisoimassa, mutta todelliset tulokset tehdään omassa vankisellissä käyttäen vastuksena omaa kroppaa. Näin on näppylät.
[/quote]Tahdot siis sanoa, että käyt pöllimässä tyyppien kamoja salilla.
[quote author="Vierailija" time="31.07.2015 klo 00:04"]
Salilla käydään sosialisoimassa, mutta todelliset tulokset tehdään omassa vankisellissä käyttäen vastuksena omaa kroppaa. Näin on näppylät.
[/quote]
sosialisoiminen tarkoittaa muiden varojen ottoa yleiseen käyttöön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No onhan se vähän. Tyttöystävä käynyt yli vuoden salilla ja minä taas puolestani olen narukätinen tietokonenörtti, mutta aina kun painimme selätän hänet helposti ja hän ei mahda mitään
[quote author="Vierailija" time="30.07.2015 klo 23:59"]Hyötyliikunta ajaa saman asian. Sali on ihan turha. Marjastus, siivous, kauppareissut kävellen pitää lihakset hyvässä kunnossa.
[/quote] No en nyt sanoisi. Tunnen muutaman hyötyliikuntaa harrastaneen vanhuksen ja ei liikkuminen kovin hyvää ole. Kun taas urheilua harrastaneet vanhukset kummasti vielä kasikymppisenä pystyy puuhaamaan ja hakkaamaan omat halkonsa
Juu. Kaikki liikunta on turhaa. Kannattaa maata sohvalla, mättää sipsejä ja katsoa saippuapaskaa mädätyslaatikosta.
[quote author="Vierailija" time="30.07.2015 klo 23:56"]
Ihmisen salilla käynti on turhaa, koska ihmisestä ei minkäänlaisella treenillä tule edes kengurua vahvempaa.
[/quote]
No tuo on hyvä pointti.
Mun salillakäynti ja treenaaminen ainakin on. En osaa luopua roskaruoasta ja herkuista: ne on liian hyviä :( ei mitään hyötyä rääkätä itteensä, kun en halua olla ilman, tuntuu niin masentavalle popsia vain kanaa/lihaa ja kasviksia päivästä toiseen....
[quote author="Vierailija" time="31.07.2015 klo 01:20"]Mun salillakäynti ja treenaaminen ainakin on. En osaa luopua roskaruoasta ja herkuista: ne on liian hyviä :( ei mitään hyötyä rääkätä itteensä, kun en halua olla ilman, tuntuu niin masentavalle popsia vain kanaa/lihaa ja kasviksia päivästä toiseen....
[/quote]
Täh? Kaikki liikunta on silti hyvästä, vaikka et söisikään pelkkiä kasviksia. Nyt reality check kehiin ja hätäseen....
Ei, koska selkäkipuni ovat loppuneet salilla