Lue keskustelun säännöt.
Onko n. 1000kcal/pvä ok määrä ylipainoiselle laihduttajalle?
14.06.2015 |
En liiku kamalasti ja olen lyhyt, joten uskoisin ettei ole liian vähän, mutta...mielipiteitä?
Kommentit (6)
Miksi on liian vähän? Syön paljon kasviksia, joka aterialla jotain proteiinia, en syö herkkuja ollenkaan jne. Ylipainoa on niin paljon, että diabetes kolkuttelee ovella jo, joten pitäisi laihtua suht nopeasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit kokeilla sillä. Huomaat kyllä olossa jos on liian vähän.
Ei ole, aivan liian vähän. Näännyttämällä itsesi et paranna terveyttäsi millään tapaa. Lyö johonkin laskuriin arvosi ja syö noin 500 alle. Ja jos diabetes kolkuttelee, niin ala nyt hyvä ihminen liikkumaan. Huonokuntoisena et voi kovin terve olla millään.
No miksi kyselet täällä jos tiedät jo miten meinaat yrittää laihduttaa?? Minun mielestä on ihan liian vähän kaloreita, mutta tee niin kuin tykkäät. En edes jaksa yrittää selittää, jos tuo on mielestäsi riittävä määrä.
Söin viime syksynä 100 kiloisena tuon verran ja laihduin 10 kiloa kuukauden aikana. Meni pari kuukautta ja puolet hiuksista tippui päästä. Lääkäri kysyi olenko laihduttanut tai muuten kuormittanut kroppaa / pääkoppaa lähiaikoina, hiukset kun reagoivat pari kuukautta jäljessä.. En todellakaan suosittele :(
Liian vähän!!