Oikeestikko teidän lapset saa karkkipäivänä vain tikkarin ja suklaapatukan tms?

kun neljävuotias 17-kiloinen lapsi syö kerralla 180g karkkia, se vastaa sitä kuin 68-kiloinen äiti söisi 720g karkkia. Kuulostaako kohtuulliselta?



Meillä lapset (1v, 3v ja 4v) saavat n. 20g suklaapatukan ja lisäksi muutaman irtonaisen karamellin. Itsekin karkkipäivänä tyydyn maksimissaan 250g karkkeihin, kohtuus kaikessa.

Meillä 5 lasta ja ei ole koskaan ollut karkkipäivää, mut yleensä ostetaan 2 kertaa viikossa, joskus 3, mutta ei niiden määrä tarvi mitenkään suuri olla. jotku pienet patukat tai sitten saatan kauppareissulla tuoda yhden suklaalevyn josta syö 6 henkeä. ei mun mielestä mitenkään kovin paha. Joskus jumbopussi ja suklaalevy, mutta kun ne jakaa kaikkien kesken niin ihan sopiova määrä.

Meillä saa lapset melkein joka päivä jotakin herkkua. Olkoot se sitten vaikka munkkia/pullaa/suklaakakkua/jäätelöä. Meillä lapset on ainakin oppinut sen että kerralla ei tarvi ahmia hirveenä. Eikä ne kylässäkään vedä napaansa mielettömiä määriä, kun tietävät että kotonakin saa.

Joistakin lapsista kyllä huomaa että kotona ei saa herkkuja koska kylässä ollessa mättävät menemään herkkua niikuin jotku siat.

Meillä silloin tällöin käy tällanen perhe kylässä...

Ja minä taas mielummin opetan että kerran viikossa pidetään herkuttelu päivä eikä herkkuja opetella syömään jokapäivä.

Herkut kuuluvat elämään, mutta niitä voi ihan hyvin syödä vaikkapa pullan joskus välipalalla tai muutaman karkin jälkiruoaksi. Eli opitaan pitämään kohtuus siinä syömisessä. Hullua minusta on se, että koko viikko odotetaan koska tulee se päivä, jolloin saa mässyttää itsensä karkista kipeäksi.

Minusta tätä voisi verrata toiseen nautintoaineeseen, eli alkoholiin: Kumpi on fiksumpi, se joka odottaa koko viikon päästäkseen ryyppäämään perjantai-iltana? Vai se, joka juo satunnaisesti lasin viiniä ruoalla tai illanvietossa ja oluen saunan jälkeen?

lapset ei yksinkertasesti halua syödä paljon karkkia esim.eilen söivät suklaamunat=)karkkia on kyllä tarjolla ja saavat ottaa mitä haluavat,mutta ei ne koskaan paljoa syö..esim.tikkari+karkkiaski tai laku ja muutama karkki pussista=)Meillä ei ees tarvii ostaa karkkia juuri koskaan,koska aina saavat jostain pussin ja tuo yksi pussikin kestää monta karkkipäivää,pääsiäisestä muniakin vaikka kuinka jäljellä vaikka en itse yhtään ostanu.

kertaa viikossa. Mutta noin koko Suomen lapsiperheitä katsoen: mitä luulette, kuinka monessa perheessä syödään useammin marjoja kuin karkkia?



Veikkaan, että vain murto-osassa perheitä syödään oikeasti marjoja esimerkiksi kolmesti viikossa. Tuntuvat niin kalliiltakin! Karkkia tai vastaavaa makeaa taas syödään kolmesti viikossa lähes kaikissa perheissä (hinnasta viis).



"Eikös marjoja ja hedelmiä pitäisi syödä päivittäin?" Pitäisi pitäisi, mutta kuinka moni oikeasti syö?



22

Karkkia saa syödä aina, kun sitä on syystä tai toisesta tarjolla. Kerran viikossa lapsille vielä erikseen ostetaan karkkia. Ensi kuussa 6 vuotta täyttävä saa lauantai-pussin tai muun n. 100-150g karkkipussin. 1v9kk vanhat Tirrit saavat yleensä karkkiaskit ja suklaa- tai lakupötköt. Toinen tosin on niin nirso, että ei yleensä syö omiaan. 15 vuotta täyttävällekin ostetaan karkkipussi samalla kuin pienemmillekin, vaikka saa kuukausirahaakin. Meidän vanhempien karkeistakin saavat maistiaisia. Jäätelöä, pullaa, keksejä jne. herkkuja syödään oikeastaan joka päivä.



Tästä huolimatta koko perheen pääasiallinen ruokavalio on terveellinen ja esim. kasviksia syödään vähintään suositeltu määrä. Sokeri tai rasva ei kuitenkaan ole meistä mikään mörkö, vaan ihan hyviä energianlähteitä. Olemme myös kaikki ennemminkin ali- kuin ylipainoisia. Tähän vaikuttanee se, että liikumme paljon, jolloin kaloreita myös kuluu.

Lapset 2,5 v. ja 5v. saavat valita karkkipäivänä kaupasta jonkin yhden karkin. Yleensä ottavat kindermunan tai pienen karkkilaatikon. Se on hyvin riittänyt. Joskus saavat viikolla jälkkäriksi jäätelöä tai keksiä. Ei tulisi mieleenkään antaa lapsille pussillista karkkia kerralla, jota napostelisivat koko päivän. Ensimmäiset karkit on molemmille ostettu vasta sitten, kun ovat itse älynneet sitä pyytää.

Vaikka meillä syödään näköjään todella paljon karkkia muihin verrattuna ja niitä herkkujakin päivittäin, niin marjat eivät todellakaan ole mikään kerran viikossa herkku, vaan jotain, jota syödään joka päivä. Aamulla puuron kanssa, välipalaksi tai jälkiruoaksi sellaisenaan tai marjarahkana, iltapalaksi survottuna pannukakun kanssa, ruoan lisukkeena (varsinkin puolukkasurvosta) jne.



Marjoja kuluu meillä (6 henkinen perhe) useita litroja viikossa. Isoja arkkupakastimia tarvitaan kyllä pari ja kyllä niitä marjoja ämpärikaupalla sinne syksyisin kerätäänkin. Viime kesänä esimerkiksi pakastettiin muistaakseni 60 litraa vadelmia, 40 litraa karpaloita, 20 litraa puolukoita (ja survottiin toinen mokoma), useita kymmeniä litroja eri herukoita, parikymmentä litraa mustikoita (niitä oli huonosti) ja kolmisenkymmentä litraa mansikoita. Mansikat ostettiin, muut olivat ilmaisia. Pakastimet tietysti kuluttavat hieman sähköä, mutta eivät nuo marjat kovin kalliiksi silti tule.

Saa viikottain vähän mehua, keksin tai pari jne. mutta ei karkkeja, suklaata tai limsaa (synttäreillä saa maistella).

olin ihan mielissään. saisi pyytää toistekin.

Poikkeuksena pääsiäinen, kun sai munan. ja olen luvannut että kesällä saa tikkarin. Näki pihassa kun naapurin lapset söivät. Marjoja syödään lähes joka päjivä, aikaisemmin syötiin joka päivä, mut nyt alkaa talven varastot loppua. Saa nähdä, koska oppii vaatimaan ja koska 1v pikkuveli syö karkkeja.

Meillä lapset (11) ja (13) saa vähän riippuen viimeksi sai 440g koska toisella oli synttärit mutta muuten 200-250g