G: Pituutesi/painosi/ikäsi ja mitä olet syönyt tänään ?

172cm/61kg/20v./ Mannapuuroa ja mansikkakeittoa. kahvia.. ja sitten sorruin ja söin vähän karkkia :).. ja nyt tekee niin kovasti mieli kanasalaattia että on varmaan pakko käydä ostamassa kaupasta salaattitarvikkeet.. on tämä raskaana olo niin ihanaa :)

Olen syönyt tänään ison kipollisen Alpen-mysliä ja rasvatonta maitoa, puolikkaan sämpylän kinkulla ja kurkulla sekä juonut kupin kahvia ja lasin tuoremehua. Kohta syön lounaaksi veneperunoita ja smetanalohta (eiliseltä) ja jälkkäriksi palan vaniljajogurttikakkua.

24v

171cm

85kg

(raskaana rv 31+4)



2 reissumiesviipaletta + margariini + kinkku

kaakao

mozzarella light 125g + kaksi tomaattia

10-15 mantelia

lasi kivennäisvettä



Tarkoitus olisi vielä syödä tänään makaronilaatikkoa sekä iltapalaksi hedelmiä, riisikakkuja, jogurttia tms..

niin ja pari lasia maitoa + kivennäisvettä.

175/64, ikää 36 v. Olen syönyt lounaalla kasviskroketteja 6kpl, paistettuja perunoita, salaattia (ilman kastiketta), kaksi leivänsiivua levitteellä, maitoa lasillisen. Jälkkäriksi kupin kahvia. Aamiaista en syönyt.

Aamupala: marjoja ja maustamatonta jogurttia, ruisleipäviipale levitteen, salaatinlehden, kinkun ja paprikan kera, omenamehua. Välipala: porkkana, ruisleipäviipale Oivariinilla. Suklaapala. Lounas vielä syömättä.

- Kaksi palaa Ruispaloja (yksi leipä, molemmat puoliskot), päällä margariiniä ja juustoa

- 3 kupillista kahvia (mustana)

- Omena

- Kaksi porkkanaa raakana

- Lautasellinen lasagnea (normaali lautanen, 2/3 lautasesta) ja salaattia (1/3 lautasesta, kurkkua, tomaattia, salaattia)

- Lasillinen kevytmaitoa

- Kupillinen teetä

160 cm / 53 kg / 32-v ja olen syönyt kaksi ruispuikulaa, joiden päällä yhteensä 2 tl kevyt floraa sekä 4 viipaletta kipparijuustoa. Lisäksi olen juonut kaksi ja puoli mukillista kahvia maidolla. Vettä mennyt ehkä litran verran.

Aamulla kaurapuuroa ja activia- jugurttia

ja ihan askettäin pari näkkileipäpalaa ja jauhelihakastiketta , perunan. salaattia ja vettä.

Kolme lasta, kaksi koulussa, pienimmäinen 2v, olen hänen kanssa vielä kotona

Söin heti herätessä yhen banskun,myöhemmin aamupäivällä kaurapuuroa, jossa päällä luumupilttiä (vatsan takia), yhden juustosämpylän salaatilla sekä lasin itsepuristettua appelsiinimehua.

160 cm / 53 kg / 32-v ja olen syönyt kaksi ruispuikulaa, joiden päällä yhteensä 2 tl kevyt floraa sekä 4 viipaletta kipparijuustoa. Lisäksi olen juonut kaksi ja puoli mukillista kahvia maidolla. Vettä mennyt ehkä litran verran.

2 leipää (auringonkukansiemenleipä) hummuksella ja paljolla kurkulla, kiivi, kuppi rooibos-teetä maidolla.

160 cm / 53 kg / 32-v ja olen syönyt kaksi ruispuikulaa, joiden päällä yhteensä 2 tl kevyt floraa sekä 4 viipaletta kipparijuustoa. Lisäksi olen juonut kaksi ja puoli mukillista kahvia maidolla. Vettä mennyt ehkä litran verran.

aamupalaksi täysjyväleipää 2 siivua, päällä kinkkua ja kevytsulatejuustoa

lounaaksi tonnikalasalaatti

Aamupala:

1,5dl rasvatonta maustamatonta jogurttia + vehnän- ja kauranleseitä + 0,5 dl pakastevadelmia

ruispala, 2 ohuen ohutta broilerileikkelettä, kurkkua, margariinia

2dl cafe au lait (rasvattomaan maitoon)

omena

2 kuivattua luumua



Lounas:

pakastesienikeitto

ruispala, 1dl raejuustoa, 4 isoa kirsikkatomaattia

1,5 dl rasvatonta piimää

kiwi



Eli vielä ei ole lipsahtanut herkkujen puolelle ;)

pahoittelen sähläämistäni.



t. 10, olikohan 12 ja 15

4 kuppia kahvia, 3 nakkia. Ajattelin etten ehkä syö tänään enempää.

172cm/ 54kg/ 35-v



Kahvia n.3dl ja n.3 palaa sokeria

3 paistettua kananmunaa

2dl raejuustoa

1dl rusinoita

tikkari



ja aamulla sama määrä kahvia ja n.3dl kaurapuuroa voisilmällä ...voi olla että jotain unohtui...

Aamulla lasin vettä ja pari murorinkulaa, mitä lapsi työnsi suuhun. En ehtinyt/huomannut syödä muuta.



Päivällä Big Mac-aterian light colalla.



Illalla varmaan vielä pari leipää.

Aamupalaksi pala ruisleipää, päällä margariinia ja puolikas tomaattia, paistettu kanamuna, kahvia.



Jääkaappi on sen verran tyhjä, että lounaaksi kaurapuuroa ja mansikoita, toinen ruisleivänpala ja pelkkää margariinia päällä. Lisäksi omena ja 4 saksanpähkinää. Nyt menen keittelemään kahvia seuraaavaksi ja siin ol lounas.

158/64, ikä 38 v



Aamupalaksi pala ruisleipää, päällä margariinia ja puolikas tomaattia, paistettu kanamuna, kahvia.



Jääkaappi on sen verran tyhjä, että lounaaksi kaurapuuroa ja mansikoita, toinen ruisleivänpala ja pelkkää margariinia päällä. Lisäksi omena ja 4 saksanpähkinää. Nyt menen keittelemään kahvia seuraaavaksi ja siin ol lounas.