Löytyykö täältä laihduttajia

Aamulla söin ruisleipäpalan kalkkunaleikkeleellä ja jugurtin myslillä.

Lounaaksi söin lihapullia ja muussia sekä kasviksia, puoli lautasellista salaattia.

Välipala: kahvi ja pulla (pullaa muuten tosi harvoin)

Illallinen: Broilerinkoipia ja kasviksia, salaattia

Iltapala: Pari siivua leipää höysteillä , mehukeittoa ja rahkaa.



Tämä on aika normaali ruokarytmini. Yritän syödä todella monipuolisesti.

tosin nyt joudun sanomaan, että aika ikävin ruokailutottumuksin, koska elämä on kiireistä. Eli en liiku muuta kuin hyötyliikuntaa, eli ulkona lasten kanssa tai sitten juostessa paikasta toiseen. Syön mitä ehdin ja milloin ehdin, eli en katso mitä suuhuni laitan, jos katsoisin olisi kiloja varmaan lähtenyt enemmänkin. Kuitenkin painoa on vieläkin ylimääräiset 10kg, jotka aion kesään 2010 mennessä saada pois.