Lue keskustelun säännöt.
Tupakoivat odottajat!
11.04.2009 |
Nyt en todellakaan kaipaa mitään moraalisaarnaa tmv. Vinkkejä vain haluaisin kuinka tupakoinnin lopettaminen olisi helpompaa raskaana ollessa?
Itse olen aivan raskauden alkumetreillä ja tupakoinnin kokonaan lopettaminen tuntuu ylivoimaiselta. Nyt olen viikon aikana vähentänyt reilusti, ennen meni noin13 savuketta/pvä, nyt yrittänyt pysyä viidessä/pvä. Tuntuu, että hermo menee ja ärräpäät lentää jos ei muutamaa saa.
Oisko jotain keinoja helpottamaan vai pitääkö vaan kuin seinään lopettaa?
Kommentit (19)
Noin oli mullakin kun kun poikaa odotin, tytöistä alkoi niin hirveä pahoinvointi, että henki olisi lähtenyt jos olisi pitänyt polttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yritin vähentämällä lopettaa ja niin siinä kävi, että poltin sitten koko raskauden ajan joka päivä jokusen :(
Ainakin parempi vaihtoehto kuin tupruttelu
laittautua paksuksi jos polttaa???
ja olen joka kerta lopettanut kerta heitolla siihen hetkeen kun olen plussannut.
Itse asiassa kovinkaan kovasti ei ole edes tehnyt mieli, kun tietää että masussa asustaa pikkuinen.
Voithan tehdä vaikka mielikuva harjoituksia että miltä sinusta tuntuisi, jos vauvasi olisi vaikka vaunuissa ja joku polttaisi kokoajan siinä vauvan kasvojen edessä ja puhaltaisi savut sen naamalle...
Samalta siltä varmaan tuntuu masussa kun äiti vetelee sauhuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En pystynyt polttamaan, kun kävi niin vauvaa sääliksi. Mieli teki tupakkaa vielä pari vuotta mutta en repsahtanut.
laittautua paksuksi jos polttaa???
vahinkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kukahan se nyt oli se älypää? nää on niitä ikuisuuskysymyksiä tällä palstalla..
auttaisin jos voisin, mutta en ole tupakoitsija niin ei ole kokemusta. toivotan tsemppiä tupakoimattomuudelle!
vahinko. Ja yritän todellakin, mutta vaikeeta tekee kun hermot kirii!!
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljon fiksumpaa ainakin minusta on edes yrittää rohkaista lopettamiseen kuin yrittää mitätöidä koko raskaus. Järkkyä terveysterrorismia : (
tein niin, et vedin sauhut viimeisen kerran, kun olin juuri plussannut.. sitten päätin, että se loppui siihen. Siihen se sitten jäi.
Ajattelen vain aina niin, et jos vetäisisn röökiä, niin vauva joutuu olemaan hengittämättä sisälläni silloin, kun ei saa happea.. jotenkin se helpottaa ajatustakin pysyä erossa.
Mietin pientä ihanaa esikoistani (jonka odotus ja imetysaikana en myöskään polttanut), jos joku raakalainen estäisi hänen hengityksensä hetkeksi, kuinka kauhuissaan hän olisi ja kuinka kova itku siitä tulisi.. ei se sikiöllä sen helpompaa ole.,
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et osta tupakkaa, et pummaa muilta, vaikka löydät röökin kotoasi, et sytytä sitä.
Siinäpä muutama neuvo. T. 17 vuotta polttanut ja noilla konsteilla lopettanut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi kun kaikilla kävisikin noin, että raskautuisi heti kun niin päättää.
Itse lopetin just banskulla ja voi jee, niitä meni hirveesti.
Toi mielikuva on varmaan hyvä, nähdä vauva edessä ja paljon tupakkaa.
Lopetin lokakuussa, annoin itselleni luvan polttaa 1 tupakka kuussa ja tokaa tupakkaa ei enää tullutkaan, kun ekakin jäi suurimmalta osalta polttamatta.
Oletko kokeillut näitä apteekin apuja ?
Tsemppiä !!!
Plussasin vajaa viikko sitten ja sitä ennen poltin askin päivässä, nyt menee vaihtelevasti 3-7 tupakkaa päivässä.
Tulee huono omatunto aina kun poltan, mutta helppoa ei ole lopettaa kerrasta. Siksi tein päätöksen, että kun ensimmäinen neuvola on sen jälkeen en enää polta yhtäkään.
Esikoinen menee omalle isälleen silloin viikoksi ja nykyinen mieheni reissuun. Saan siis raivota kotona ihan rauhassa :)
Tee itsellesi aikaraja, päivä jonka jälkeen et enää polta!
Esikoisenkin aikana ensimmäinen ultra lopetti polttamisen, näin lapseni ja kaikki tuntui "todellisemmalta". Ole itsellesi armollinen.
Tsemppiä kovasti
eräänä päivänä netissä ollessani, mulle iski päähän ajatus, et huomenna en sit enää polta.Ja niin teinkin ja nyt olen ollut ilman yli kuukauden (rv 23).Ei ollut vaikeeta.Mulla oli kotona Nicorette -inhalaattori, jota aina sitten tietyissä tutuissa tilanteissa imin.Toimii minulla hyvin, ei tehnyt enää mieli tupakkaa.On käsillä tekemistä, voi imaista kuten tupakastakin.Nyt en tarvi sitäkään enää ku ehkä pari kertaa päivässä.Kokeile tällä!Tsemppiä yritykseen.
Ps. on muuten kivaa, kun haistaa ulkonakin kaikkia tuoksuja pitkästä aikaa..
kun vielä raskauden alkuvaiheessa raskaus ei oo niin konkreettista ja varsinkin jos ei oo pahaa oloa niin on vaikeempi lopettaa. Hirvee himo tupakkaan ja muutenkin kaikki pännii, niin meneppä siinä vielä lopettamaan polttaminen.
Vähentämälläkin voi onnistua! Itse ainakin niin onnistuin. Ja kun käsille keksin koko ajan tekemistä. Mutta voihan se olla että joillekin ei sovi vähentämällä lopettaminen.
Ja vaikka aina kun tekee mieli sitä tupakkia niin ottaa jotakin muuta suuhun pantavaa. Itsellä oli banaania tai jotakin muuta siinä aina käden ulottuvilla. Helppoa ei kyllä todellakaan ollut! Mutta sinnikkäästi vain kun yritti niin onnistui :)
Tsemppiä sulle!!