Hei te n. 170-175cm pitkät naiset. Miten paljon painatte?

toivoisin kesäksi laihtuvani jokusen kilon ehkäpä paino 68kg olisi hyvä, ettei näin vanhana rupsahtaisi liikaa paikat :)

Olen rakenteeltani siro. Olen painanut myös 64 kiloa eikä sekään ollut liikaa.

ehkä muutama kilo pois.

SUUURIN OSA AV:N MAMMOISTA KUULUU TÄHÄN RYHMÄÄN JA PAINAVAT tadddddaaaaaaaaaaaaa

50-60 kiloooooooooooooooo

Nyt olen siis kohta 30v.

Mulla on tosi pienet rinnat=tyhjät ilmapallot ;)

Vyön päältä tulee hiukan ylimääräistä, mutta ei paljon. Jos nekin olisi rinnoissa niin olisin ihan hoikannäköinen, mutta ihan normaalipainoinen. Yritän tässä kyllä saada vielä pari kiloa keskikesään mennessä.

Harrastan liikuntaa melko paljon (min. 5h/vk) eli lihaksiakin kai on jonkin verran. Haluaisin kuitenkin viimeiset ylimääräiset pois ja painon 65:teen, mutta ei onnistu sitten millään. Vinkkejä laihdutuksessa onnistuneet?

Siinä on kyllä vähän liikaa. 64 kiloon kun saisi pudotettua niin olo olisi ok. Hoikemmaksi on turha yrittää koska en ole ikinä ollut mikään tikku ja alle 60 kg:n paino ei kyllä millään pysyisi.

Joten varmaankin just oikea paino mulle. Ruokaa syön aina, kun tarjolla, mutta iän myötä olen alkanut enemmän painottaa kasviksia.

Normaalisti painoa n. 55. Olen linnunluinen ja lihaksista ei tietoakaan.

Sitähän voi muuttaa jos tuntuu että 75kg on jo hyvä tai vähemmän. Mulla on välietappeja 10kg välein. Tuo 70kg on mielessä nyt. Tsempatkaa mua :)

En ole vielä tyytyväinen, haluan painaa 59 kg. Lähtöpaino oli 76 kg, helposti lähti kun laittoi turhat hiilarit minimiin.

171cm ja painan 57-58kg.

Nyt painan 68kg ,lapsia 4.

Painaessani 60kg olin tyytyväinen itseeni. Nyt on urheilu jäänyt liian vähälle. Urheilemalla saan pidettyä itseni tuossa 60kilossa. Heti kun urheilu jäänyt on myös paino alkanut nousemaan koska en ole osannut vähentää syömistä :D



Joten minulla ei ole ap:lle muuta neuvoa kuin, että liikuntaa ja liikuntaa =)

Ja tsemppiä!

ja painan kans noin 65 kg. en omista vaakaa, joten aika harvoin tulee punnittua.



itselleni tämä tuntuu ihan sopivalta painolta, joskin muutoin en ihan vartalooni ole tyytyväinen. =) olen hoikka, mutta löysää on. eli lihaksia pitäis saada. oonkin sitä mieltä, että peili on parempi puntari kuin henkilövaaka. mitä väliä paljon kiloja on numeroina, jos vartalo tuntuu muuten sellaiselta missä viihtyy itse.

vatsaa on ja reisiä, välillä painoin vähemmänkin. Mutta silloin mun polvilumpiot, kyynärpäät ja kaikki nivelkohdat oli aivan järkyn näköiset, ei ole mulle suotu somia pieniä polvia vaan isot rumat muhkurat.



Painooni olen suht tyytyväinen, vatsaa haluaisin pienemmäksi, mutta se on tosi hidas pieneneeen

ja nyt rv 26+ painan 75 kg. Ennen raskautta paino oli 71 kg, tyytyväinen olisin, jos painaisin n. 65 kg.

Olen painanut joskus 56 kg ja olin silloin näin jälkeen päin kuvista katsottuna liian laiha. Aika usein paino on myös siinä 68-69 kg enkä ole silloinkaan mitenkään lihavan näköinen. Nyt vetelen viimeistä raskauskolmannesta ja painan 80 kg :)

ja painan 90kg. Jos tästä 10kg tippuisi, olisin ihan tyytyväinen:)

ja liian laiha. 68 on sopiva. Joskus olin 75kg, enkä ollut yhtään pullea silloinkaan, vaan hyvän ja sporttisen näköinen. Alimmillaan olen painanut 57kg ja silloin olin ruma.

oon 174 cm ja paino tällä hetkellä 80 kg. Tosin on laskusuunnassa, kun synnytyksestä on vasta 2kk, mutta 70-75 kg olis tavoitteena kunhan imetyskin loppuu. Silloin olis semmonen 'normaali'. =)



Mulla on kokemusta väliltä 55-93 kg. 55 kg painoin ennen naimisiinmenoa ja lpsia 15v sitten ja olin ihan liian laiha, 93 kg oli edellisen raskauden max paino.