Lue keskustelun säännöt.
Viimeiset viisi kiloa
05.04.2009 |
Kuopus on nyt 8kk. Raskausaikana kerääntyi komeat 21 kg lisäfylliä. To-del-la hitaasti työllä ja tuskalla on nyt sulateltu 16 kg, eikä mitenkään ns. pelkällä imetyksellä. Ja siis se klassinen 5 kg roikkuu tiukasti kiinni. Nyt sain kutsun/pyynnön julkiseen tilaisuuteen puhumaan. Suostuin. En ole ottanut aiemmin kovin kovia paineita tuosta painosta, mutta nyt olisi kyllä kiva olla mahdollisimman edukseen.
Onko kellään hyviä vinkkejä siitä, miten saisi kuukaudessa mahdollisimman paljon vararavintoa lanteilta pois? Siis sillä tavoin järkevästi, ettei imetys tyssää kuin seinään. Toiveena imetys ainakin 1 v. asti. Tainnee hyvilläkin keinoilla onnistua max. -2 kg tuossa ajassa. Sekin kelpaisi kyllä!
Kommentit (2)
Sokeria ei teen/kahvin sekaan.
Rasvaa ei leivän päälle. Ei juustoa. Vaan tomaattia, kurkkua, vähärasvaista kalkkunaleikettä.
Juo paljon vettä, ja vain vettä, ei limuja tai mehuja.
Sama tilanne mulla, kilojen ja vauvan iän suhteen.
Ananasmurska ja rasvaton /maustamaton jogurtti on mun herkku. Ja harrastan vain hyötyliikuntaa, lasten kanssa ulkoilua ja kotihommia, tässä siis voisin tehdä enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos nyt rupeat paniikissa laihduttamaan nopeasti nuo viimeiset viisi kiloa, niin voit olla varma, että hieno laihdutusurakkasi on mennyttä. Lihot samantien enemmän kuin ne viisi kiloa takaisin.
Ole tyytyväinen, että olet saanut painon putoamaan, jatka samaa rataa, kuin tähänkin asti, eli hitaasti. Hanki vaikka uusi kampaus, käy kosmetologilla, mene solariumiin.... mitä tahansa, että tunnet itsesi varmaksi nykyisten kilojen kanssa.
Tsemppiä!