Lue keskustelun säännöt.
Neuvoja, miten innostua liikunnasta
02.04.2009 |
esimerkiksi kävelystä tms.
Miten olette saaneet itsenne tsempattua?
Kommentit (2)
kävely on aika tylsää :) Mä olen ollut nuorena aika laiska liikkumaan ja vasta reilu 20 löysin oman lajin, josta olen innostunut. Kuitenkin jos siitäkin pitää taukoa, niin huomaan kuinka hankalaa se aloitus taas on. Eli alkuun saa pakottaa itsensä liikkumaan, ennenkuin se alkaa taas tuntumaan hyvältä.
Mutta jos kävely tuntuu sun omimmalta lajilta niin mikset pyydä kaveria seuraksi tai hanki vaikka ipodia, jolloin voit kuunnella hyvää musiikkia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
työmatkat, 30km päivittäin, pyörällä...kunto nousee kohisten ja töissä on pirteämpi olo kun on saanut raitista ilmaa ja veren kiertämään...