Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuntosalilla kävijät: paljonko nousee penkistä?
18.03.2009 |
Ihan kiinnostuksen vuoksi kysyn. Itse aloitin kuntosaliharjoittelun tammikuussa tauon jälkeen ja penkki menee paremmin kuin ikinä.
Kommentit (5)
vastaisin itsekin jos olisin kokeillut maksimia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oma perse nousee tällä hetkellä penkistä
että oma tulos on sarjapaino, ei maksimi, josta ei ole aavistustakaan
kymmenen sarjaa teen 50kg.lla. Olkanivelet ei anna lisätä painoja.
Alue: Aihe vapaa
sellanen reppana 50kg. JOtta ei ole hurraamista tällä hetkellä, mutta tavoitteita kyllä :)
Entä itselläsi?