Mikä auttaa makean himoon?

Yksi tabletti vaan ei ehkä riitä. Mä oon luontaistuotekaupantädin neuvosta syönyt nyt 2-3 päivässä, niin johan vaikutuksenkin huomaa. Huippu-urheilijat syövät kuulemma 5-10 päivässä.

Mita vahemman syot makeaa, sen vahemman tekee mieli. Yrita olla kuukausi ilman valkoisella sokerilla makeutettuja tuotteita ja huomaat, kuinka makealta esim. banaani maistuu.

Olen ollut oikea sokerihiiri koko 30-vuotisen elämäni ajan. Koulun jälkeen söin palasokeria suoraan paketista.



Olen myös allerginen suurimmalle osalle hedelmiä, marjoja ja pähkinöitä. Tällä hetkellä otan ruokailun jälkeen vadelma-lakritsi purukumia useamman palan. Kun edellisestä lähtee maku, otan seuraavan. Tällä tavalla pystyn ainakin siirtämään makean syöntiä. Ohjehan on, että purkkaa ottaisi 2 palaa 5 kertaa päivässä.



Hyvin toimii myös se, että ei osta mitään kaupasta. Jos kaupassa tahdonlujuus vaan pitää, niin kotona ei ole mitä syödä. Jos kotona on pussitolkulla karkkia, niin ihan turha luulla, etteikö niitä söisi.