Miten paljon 1,5-vuotias nukkuu?
Ongelman aihe löytyy otsikosta. Meillä on nukkumaanmenotilanteista tullut hermoja raastavia tilanteita, kun ennen suhteellisen helposti ja nopeasti nukahtava tyttömme saattaa pyöriä ja hyöriä sängyssään jopa tunnin ennen nukahtamistaan. Hän ei itke, mutta yrittää päästä pois sängystään tai sitten heittelee sieltä pois tuttia ja unilelua. Siinä sitten menee hermo äidiltä tai isältä, joka on nukutuspuuhissa.
Mieleeni tuli, että jos hän ei tarvitsekaan enää niin paljon unta kuin aiemmin. Tiedän, että unentarve on yksilöllistä, mutta onkohan tässä iässä tavallista, että se vähenee? Tyttö on nimittäin viime aikoina alkanut nukkua yönsä paljon sikeämmin ja paremmin kuin ennen, mikä tietysti virkistää enemmän kuin huonosti ja levottomasti nukuttu yö.
Tyttö nukkuu öisin 10,5-11,5 tuntia ja päivällä 1-1,5 tuntia. Aamuheräämisen jälkeen hän on hereillä noin 4,5-5 tuntia ennen päiväunia ja päiväunien ja iltaunien välissä 6,5-7 tuntia. Nyt jo herätän hänet lähes joka päivä sekä yö- että päiväunilta että seuraava unille meno ei olisi niin hankalaa. Virkeää tyttöä emme edes yritä nukuttaa eli vasta väsyneenä viemme sänkyyn eli orjantarkasti päivärytmiä emme noudata, mutta ruoka-ajat ovat säännölliset.
Kuuluuko tällainen kehitykseen? Vai alanko herätellä häntä vielä aiemmin?
Kaikista neuvoista kiitollinen
makeanna
Kommentit (2)
Meillä poika täyttää kohta 1,5 v ja unentarpeenmurros on käynnissä. Ennen nukkui ehkä 11 tuntia yöllä ja 1,5- 2 tuntia päivällä. Nyt ei yöunet enää kestäkään kuin 10-10,5 tuntia vaikka päiväunia on vähennetty juuri tuon hankalan nukkumaan menemisen takia. Nukkuu päivallä max.1,5 tuntia. Päivällä nukkuisi kyllä enemmän mutta pakko herättää unilta jotta yöksi jää edes jotain.
T.Rosa
Tyttö nyt 1v 9kk mutta samalla rytmillä menty jo puolisen vuotta. Yöllä nukkuu n. 11 tuntia eli saman verran kuin teilläkin, päivällä 1,5-2,5 tuntia. Yhteensä siis n. 13 tuntia/vrk. En ole herättänyt päikkäreiltä kuin pari kertaa kun on mennyt yli kahden ja puolen tunnin, sitten oli pakko herättää ettei yöunet häiriinny. Yleensä nukahtaa n. vartissa sekä päikkäreille että yöunille, mutta joskus on sellaisia kausia että ei nukahda sitten millään. Eikä auta vaikka pistää myöhemmin yöunille, samanlainen venkulointi käynnissä sängyssä siltikin. Ei siis liity väsymykseen, vaan todennäköisesti uuden oppimiseen tai taisteluun unta vastaan. Emme myöskään orjantarkasti noudata rytmiä, mutta aika lailla puolen tunnin tarkkuudella menee päikkäreille ja yöunille ellei jotain ihan ihmeellistä ole tapahtunut.
Päikkäreille nukuttaminen on yleensä paljon helpompaa kuin yöunille, ja muutaman kerran kun päikkäreille ei ole millään meinannut nukahtaa, olen vaan tyynesti ottanut sängystä pois ja antanut mennä päivän ilman päikkyjä. Onpahan sitten illalla uni maittanut=) Mutta tämä on poikkeus, normaalisti nukahtaa nopeasti.
Aamulla valvoo n. 4-4,5 tuntia ennen päikkyjä ja päikkyjen jälkeen 6-6,5 (joskus 7) tuntia ennen yöunia. Nukkuu tosi hyvin yönsä nykyään, suurimman osan öistä heräämättä kertaakaan. Tyttö on aina nukkunut paljon, tuntuu että enemmän kuin ikätoverinsa mutta unen tarvehan on yksilöllistä. Välillä itsekin mietin että onko rytmiin tulossa muutosta kun tunnin verran illalla nukutan, mutta sitten taas seuraavana iltana nukahtaa muutamassa minuutissa. Osaa itse jo pyytää nukkumaankin iltaisin.
Tästä ei varmaankaan paljon apuja ollut, pohdin samalla itsekin meidän rytmiä "ääneen" :) Todennäköisesti teilläkin on kyse uuden oppimisesta ja sen aiheuttamasta levottomuudesta iltaisin, ei sen kummempaa! Päikyt ovat teille jo suht lyhyet joten ehkä niistä ei kannata nipistää enää. Kokeilepa pistää vähän aiemmin päikyille ja illalla kuitenkin normaaliin aikaan nukkumaan, meillä nimittäin tyttö nukahtaa melkein kuinka aikaisin tahansa päikkäreille ja sitten illalla väsyttää paremmin kun valvoo siinä välissä pidempään.