Raskaana olevat, millä meinaatte herkutella kun raskaus on ohi?

Vierailija:

tyhmiä, ettette tiedä, että samat suositukset ovat voimassa imetysaikana.

Idiootit.

Alkoholiakin saa ottaa esim. lasillisen viikossa.

Idiootti.

Vierailija:

täsmälleen samat suositukset pätevät imetysaikanakin???????

Vai ettekö kukaan imetä?????? Voisitteko vastata. Onko teille ihan ok, että vastasyntyneenne saa listerian???

Ole ystävällinen, äläkä levitä väärää informaatiota.

Silloin miehen kansa puhuttiin että 1v hääpäivänä juodaan sitä ja muistellaan häitä. No eipä juoda kun tän lapsen la on reilusti hääpäivän jälkeen...



Battery ja punaviini kelpaa myös.

seuraavan kerran. Saatatte yllättyä ja järkyttyä.

Idiootti.

Vierailija:

Idiootti.

Vierailija:

seuraavan kerran. Saatatte yllättyä ja järkyttyä.

Lopeta nyt.

palveluiden sivuilta:







Raskauden ja imetyksen ajan ruokavaliosuosituksia







Täysjyväviljavalmisteet, kasvikset, marjat ja hedelmät muodostavat ruokavalion perustan. Liha ja kala sekä rasvattomat maitovalmisteet täydentävät kokonaisuutta. Kasvimargariinia ja öljyä käytetään kohtuullinen määrä pehmeiden rasvojen saannin turvaamiseksi.



Kaikille raskaana oleville ja imettäville äideille suositellaan D-vitamiinivalmistetta 10 µg (400 IU) vuorokaudessa talvikuukausina eli lokakuun alusta maaliskuun loppuun. Kalanmaksaöljyä tai muita A-vitamiinia sisältäviä vitamiini- tai rohdosvalmisteita ei suositella raskauden aikana mahdollisten haittavaikutusten takia.



Ravintoa täydennetään tarvittaessa yksilöllisesti rauta-, foolihappo- tai kalsiumvalmisteella neuvolasta annettujen ohjeiden mukaan. Monivitamiini-kivennäisainevalmisteet ovat tarpeen vain yksipuolisen ruokavalion tukena.



Alkuraskauden pahoinvointiin kannattaa kokeilla pieniä, tiheitä aterioita ja viileitä ruokia. Kovin mausteisia ja rasvaisia ruokia on hyvä välttää.



Yleisesti allergisoivien ruoka-aineiden välttämisestä raskauden ja imetyksen aikana ei ole osoitettu olevan hyötyä lapsen allergioiden ehkäisyssä.



Maksaruokia ja maksamakkaraa on hyvä välttää raskauden aikana korkean A-vitamiini- ja raskasmetallipitoisuuden vuoksi.



Kala-aterioita suositellaan syötävän 2-3 kertaa viikossa vaihdellen valtameri- ja sisävesikaloja, kuten kasvatettua kirjolohta ja taimenta, siikaa, muikkua, puna-ahventa ja seitiä. Itämeren suurta yli 17 cm:n silakkaa ja Itämeren lohta voi syödä korkeintaan 1-2 kertaa kuukaudessa niihin kertyneiden dioksiinien ja PCB:n takia.

On perusteltua olla kokonaan syömättä haukea raskauden ja imetyksen aikana sen keräämän runsaan elohopean vuoksi. Korkeiden saastepitoisuuksien vuoksi on suositeltavaa välttää myös sisävesialueen isokokoisen ahvenen, kuhan ja mateen runsasta ja yksipuolista syöntiä.



Listeria-infektion ehkäisemiseksi tulee välttää tyhjiöpakattujen graavisuolattujen ja kylmäsavustettujen kalavalmisteiden sekä mädin, pateiden, pastöroimattoman maidon ja siitä valmistettujen juustojen sekä pehmeiden juustojen (esim. home- ja tuorejuustot) käyttöä kuumentamattomana.

Raakana syötävät vihannekset ja juurekset kannattaa pestä ja kuoria huolella.

Pakastevihannekset, liha, broileri ja valmisruoat kuumennetaan huolella ennen syömistä (kauttaaltaan > 70 astetta). Listeria ei tuhoudu pakastettaessa.



Ulkomaiset pakastevadelmat tulee kuumentaa kiehumispisteeseen 2 minuutin ajan ennen käyttöä Noro-virusinfektiovaaran takia.



Makeutusaineista aspartaami ja asesulfaami ovat sallittuja. Sakariinin ja syklamaatin käyttöä ei suositella raskauden ja imetyksen aikana.



Lakritsin ja salmiakin säännöllistä käyttöä ei suositella (kerta-annos alle 50 grammaa) korkean glykyrritsiinipitoisuuden takia. Se voi aiheuttaa mm. turvotusta ja verenpaineen nousua raskauden aikana.



Kahvia saisi juoda enintään 3 kupillista päivässä. Kofeiinin saanti ei saa ylittää 300 milligrammaa vuorokauden aikana. Rajoitus on huomioitava myös muiden kofeiinipitoisten juomien, kuten kola- ja energiajuomien käytössä raskauden ja imetyksen aikana.



Korvasieniä ei suositella raskauden eikä imetyksen aikana.



Suolan runsasta saantia tulee välttää, koska se lisää raskauden loppupuolella nesteen kertymistä elimistöön, kuormittaa munuaisia ja nostaa verenpainetta.



Pellavansiemeniä ei ole suositeltavaa käyttää yli 2 rkl/vrk niiden sisältämien haitta-aineiden (kadmiumin ja syaanivedyn) takia.



Yrttiteen ja ravintolisinä myytävien yrttivalmisteiden käyttöä on hyvä välttää kokonaan, koska ne voivat sisältää luontaisesti haitallisia aineita eikä niiden käytön turvallisuudesta ole riittävää tietoa.

Merilevävalmisteita ei ole syytä käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Niiden jodipitoisuus ei ole tiedossa. Jodin liikasaanti on haitallista kilpirauhasen toiminnalle ja sikiön kasvulle.



Alkoholin käyttöä ei suositella raskauden aikana. Täysin turvallista käyttömäärää ei tiedetä.



Lähde: Lapsi, perhe ja ruoka: Imeväis- ja leikki-ikäisten lasten, odottavien ja imettävien äitien ravitsemussuositus, Sosiaali- ja terveysministeriö, julkaisuja 2004:11.

enkä ole KOSKAAN kuullut että listeria siirtyisi äidinmaidon kautta vauvalle! Ihan potaskaa joku täällä puhuu.

Tartuntatavat

L. monocytogenes -bakteeria voi esiintyä maidossa ja maitotuotteissa, lihassa ja lihatuotteissa sekä kalassa ja kalatuotteissa. Bakteeria voi esiintyä myös tuoreissa kasviksissa ja pakastevihanneksissa. Listeria tuhoutuu kuumennettaessa, mutta valmiiseen elintarvikkeeseen voi bakteeria päästä ympäristöstä, saastuneesta raaka-aineesta tai raaka-aineen saastuttaman tuotantotason tai välineiden kautta. Elintarvikkeet voivat saastua myös huonon hygienian vuoksi esim. työntekijöiden käsien välityksellä. Riskielintarvikkeita ovat etenkin sellaiset kuumentamatta syötäväksi tarkoitetut tuotteet, joilla on pitkä myyntiaika ja joiden valmistusprosessi ei tuhoa listeriaa. Tähän ryhmään kuuluvat erityisesti tyhjiöpakatut kylmäsavustetut ja graavisuolatut kalatuotteet, pastöroimaton maito ja siitä valmistetut juustot (pehmeät kittipintaiset juustot, homejuustot ja tuorejuustot) tai huonosti pestyt vihannekset. Riskielintarvikkeita ovat myös erilaiset pateet.



Tartunta saadaan usein bakteeria sisältävästä ruoasta. Vastasyntynyt voi saada tartunnan äidistä istukan kautta tai synnytyksen yhteydessä tai sairaalassa toisesta vastasyntyneestä. Terveet aikuiset ja lapset sairastuvat äärimmäisen harvoin vakavasti. Ruoan tulee sisältää bakteeria runsaasti, jotta terveet ihmiset sairastuisivat. Riskiryhmään kuuluvat henkilöt voivat sairastua jo hyvinkin pienistä määristä. Eläinten kanssa työskentelevät henkilöt voivat saada tartunnan suoraan sairaasta eläimestä ihokosketuksen kautta.



Ei siis tiedetä, että listeria tarttuisi imetyksen yhteydessä. Tämä siis oma lisäykseni.

suosituksista koskee tosiaan sekä raskaus- että imetysaikaa, mutta esim. listeria ei tosiaan ole riski enää imetyksen aikana, joten mätiä, homejuustoja yms. voi täysin huoletta syödä. Näin on ihan selkeästi Hgin kaupungin sosiaalipalveluiden sivuilla.

http: //lyhytlinkki. net/?avzpgeek

Tämän olen varmistanut paitsi synnytyslääkäriltä, myös neuvolan terveydenhoitajalta vuonna 2006.



Ja vastaus alkuperäiseen kysymykseen: punaviinillä ihan ensiksi, sitten kun vauva huolii pulloa, vähän isommalla viinimäärällä... kalaosastoa maltan odottaa jouluun saakka. Mediumpihvi tulee punkun jälkeen.