Lue keskustelun säännöt.
Kommentoikaa joku? Eka laihis-päivä!!
14.04.2008 |
Syömiset:
-lautasellinen täysjyvämuroja
-banaani
-ananaspaloja purkillinen
-lautasellinen jauheliharisottoa
-näkkäri kevytlevitteellä ja kurkulla
-ruisleivän palanen kevytlevitteellä ja juustolla+kurkulla
-raejuustoa n. 100g
-tonnikalaa ½ purkkia
-rasvatonta maitoa
-reilusti vettä
45min jumppaa
Miltä kuulostaa? Syönkö liikaa?
Kommentit (8)
Porkkanaa, salaattia, parsakaalia, paprikaa.... Esim just raejuuston kanssa sekota jotain raastetta mistä tykkäät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et ole laihiksella, vaan teet elämäntaparemontin.
Missä ovat kasvikset?? Olisi kannattanut tuota risottoa ottaa vähemmän ja täyttää sitä lautasta kasviksilla. Lautasellisessa risottoa on hirveä määrä riisiä eli hiilihydraattia.
jos ap syö nykyään noita, ja ennen söi vaikkapa näin:
kahvia
pullaa
ranskanleipää
makkaraa
juustoa
voita
kermakastiketta
perunaa
lihapullia
mehua
viineri
limsaa
ranskanleipää
pitsaa
suklaata
jäätelöä
Niin eikö tuo mitä nyt sanoi syöneensä ole todella hyvä vaihtoehto?
Todella, miettikääs nyt taas, varmasti jos vaihtaa mun esimerkki ruokavalion tohon mitä itse nyt sanoi, laihtuu ja syö terveellisesti, kasviksia jne lisäilee varmasti jatkossa kunhan pääsee paremmin uuden ruokavalionsa kanssa sinuiksi.
ateriaa päivässä eikä pientä napostelua pitkin päivää. Kaloreita et varmaankaan saanut ainakaan liikaa, mutta tuollaista et kyllä jaksa loppuelämääsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisäisimme vielä vähän marjoja mukaan. Vaikka sitten iltapalaksi. Mikä sulla on ollut mikäkin ateria?
Kolmen tunnin välein olen syönyt...
jos toinen on syönyt kaksi palaa leipää, miten voit sanoa, että turhaa leivän mässytystä...
Hohhoi...