Kevään laihduttajat! Avoin painonpudotusryhmä! vko 13
Päivitetty lista (huutakaa hep, jos jotain on väärin)
ANGELINAKO
Alkupaino 4.6 80.6kg
Uusi alkupaino 3.12 76.2kg
11.12 76kg
17.12 74kg
29.12 74kg
3.1 74.6kg
12.2 73.8kg
17.3 72.2kg
Tavoite
Maaliskuun lopussa 71kg
Huhtikuun lopussa 69kg
Toukokuun lopussa 67kg
Kesäkuun lopussa 65kg
Heinäkuun lopussa 63kg
NIIHAA
Aloituspaino 10.7 69,8kg
16.7 68.5kg
24.7 67.1kg
31.7 66.9kg
6.3 65.8kg
13.8 65.2kg
20.8 64.3kg
27.8 64.3kg
4.9 64.2kg
10.9 63.3kg
17.9 62.9kg
24.9 62.6kg
3.10 63kg
9.10 62.2kg
17.10 61.4kg
7.11 61.7kg
21.11 62kg
27.11 61.4kg
27.12 60.4Kg
11.1 61.2kg
Pituus: 166cm
BM Index: 25.4
Tavoite: 58kg
BM n.21
..NUPPU78
Aloituspaino 25.6 115.4 kg (173cm)
2.7 111 kg
9.7 109.5 kg
16.7 107.9 kg
23.7 106.8 kg
30.7 105.8 kg
6.8 104.9kg
13.8 104.6kg
20.8 103.2kg
27.8 103.2kg
3.9 102.5kg
10.9 101.6kg
17.9 101.5kg
24.9 +-0
1.10 101.2kg
8.10 100,8kg
15.10 100,2kg
22.10 99,8kg
29.10 99,5kg
5.11 99,3kg
12.11 98,6kg
19.11 97,6kg
26.11 97,6kg
12.12 +- 0
17.12 97,4kg
7.1 97,8kg
14.1 98kg
28.1 97,7kg
4.2 97,7
19.2 96,9kg
29,2 96,4kg
Tavotteet
?
MAGICAL
Alkupaino 27.8.07 96.3kg (pituus 174cm)
3.9 94.8kg
10.9 95.2kg
19.9 94.3kg
26.9 +-0
12.10 94.3kg
26.10 95.2kg
2.11 94.1kg
20.12 96.5kg
3.1 96.8kg
4.1 96.5kg
11.1 95.3kg
18.1 94.1kg
15.2 93.6kg
22.2 94.1kg
29.2 93,7kg
Tavoite: 75kg 1.8.2008
JIINAS
Aloituspaino oli 69.3kg (160cm)
27.8 64.4kg
3.9 +-0
10.9 +-0
18.9 63.6kg
25.9 62,8kg
1.10 62.6kg
9.10 62.5kg
6.11 64,2kg
13.11 62,5kg
21.11 61.9kg
28.11 61,9kg
5.12 61,9kg
12.12 +- 0
19.12 61,2kg
2.1 64,1kg
9.1 63,1kg
17.1 62
23.1 61.4kg
30.1 61.4kg
6.2 61,1kg
13.2 60,4kg
20.2 60,1kg
27.2 60,3 kg
5.3 60,3kg
12.3 60,3kg
19.3 60,4 kg
Pysyvä tavoite on 55kg.
Pi-Ki
8.10. aloituspaino 71,5kg (vyöt.88cm/lant.112cm)
19.10 70,5kg
26.10 70,6kg
2.11. 70,2kg (88cm/110cm)
9.11. 70,0kg (86cm/109cm)
16.11. 69,2kg (85cm/109cm)
23.11. 70,4kg (85cm/109cm)
30.11. 70,1kg
6.12. 69,6kg (84,5cm(108,5cm)
2.1. 71,6kg
11.1 70,2kg(84,5cm/110,5cm)
18.1. 69,5kg (84,5cm/107cm)
25.1. 69,1kg (84cm/105cm)
1.2 68,3kg (83,5cm/105,5cm)
8.2. 68,6kg
15.2. 68,9kg
22.2. -------
--tavoitepaino 50-55kg (minkä 3 vuotta sitten painoin!).
--välitavoitteena paino ennen raskautta, eli 61kg.
JOSSUU
19.10 87,7kg (169cm)
22.10 85.1kg
29.10 85.5kg
9.11 84,9kg
16.11 83.5kg
23.11 83.7kg
30.11 83.1kg
7.12.07 82.4 (vyötärö 85cm ja lantio 105cm)
14.12 80.8kg
28.12 81.9kg
4.1 82.6kg
11.1 81.5kg
18,1 81.2kg
25.1. 80.5kg (104cm ja 84cm)
1.2 80,0kg
15.2. 80.3kg
22.2.08 79.9kg
29.2 80,1kg
7.3. 79.9kg
14.3. 79.3kg
21.3. 79.5kg plussaa 200g
Tavoite olis 75kg
viimestään ens kesään mennessä.
Maaliskuun loppu 78
Huhtikuun loppu 76
toukokuun loppu 74
kesäkuun loppu 72
MÖYKKYRÄINEN
21.10 n.80kg (174cm)
29.10 79,1kg
5.11 79,2kg
19.11 79.6kg
26.11 79,3kg
3.12 80.2kg
10.12 77.9kg
17.12 77kg
31.12 77,9kg
7.1 77,1kg
14.1 76,8kg
28.1 74,5kg
6.2 75,0kg
11.2 74,9kg
18.2 75,5kg
25.2 75,6kg
3.3 74,5kg
10.3 74,9kg
17.3 74,7kg
Tavoite n.65-68kg
HELMIKUKKA75
23.11 84,6kg (160cm)
1.12 84.6kg
7.12 84,6kg
14.12 83kg
21.12 82,6kg
28.12 83,8kg
4.1 82,6kg
10.1 83kg
18.1 82,8kg
Ensimmäinen tavoite 80kg
PAUMIR
7.12 76,2kg (pituutta 166cm)
13.12 74,8kg
4.1 74,7kg
11.1 74,0kg
18.1 72,7kg
25.1 72,1kg
1.2 71,8kg
8.2 70,9kg
15.2 70.0kg
23.2 70,3kg
29.2 69,6kg
7.3 68,7kg
14.3 68,2kg
1.3 69,1kg
-- Tavoite 64 kiloa --
TIRPPIS78
Aloituspaino 2.3.08 85.4kg =(
10.3 85,7kg
17.3 85,7kg
20.3 -500g
Tavoitteet -5kg välein minne nyt jaksaa, ekana -10kg
NANI76
Aloitus 30.1 85kg (160cm)
6.2 83,8kg
13.2 83,8kg
20.2 83,8kg
13.3 85,8kg
Tavoite:
27.2 83kg jne..
ja tällä menolla ois se 10kg keveempi juhannukseen mennessä :)
MIRRIS_73
14.2 66,0 kg (pituus 163cm)
19.2 65,1 kg
25.2 65,1kg
Tavoitteeksi kesäkuun loppuun mennessä 60kg
A-MANDA 08
17.2 71.5 kg (163cm)
25.2 70,4kg
3.3 69.8 kg.
tavoite nyt alkuun 65 kg. viikon 14 loppuun mennessä.
MAMULIINI
Aloitus 25.2 63kg (168cm)
4.3 62,5 kg
PIQU
Aloitus 4.3 92.7kg (172cm)
11.3 92kg
18.3 90,3 kg
-MEHIZ-
Aloitus 4.3 92kg (170cm)
11.3 90kg
18.3 89kg
Tavoite aluksi 88kg
ja jos joskus pääsisi 7:llä alkavaan lukuun niin olispa hyvä...
Kommentit (10)
Pääsiäinen on sitten takana. Meillä se oli oikein onnistunut (sympatiseeraan lämpimästi teitä joiden pääsiäinen muuttui sairasteluksi!) mutta onnistunut pääsiäinen tarkoittaa ainakin meillä päin aikamoista herkuttelua... Joten enpä ole uskaltautunut vielä pääsiäisen jälkeen vaa' alle. Mutta onhan tässä vielä punnituspäiväänkin pari yötä aikaa...
Tämä rouva se saikin hommattua itselleen kuntopyörän. Enää ei ole hyväksyttäviä tekosyitä liikkumattomuudelle! Hauskaa!! Saa nähdä miten paljon tuolla tulee poljettua, mitään tavoitteita en uskalla asettaa - mutta ainakin näin alkuun into on kova. Heti alkuun väsäsin kunnon kirjatelineen kuntopyörän eteen, tällaiselle lukutoukalle on mahtava yhdistelmä kun voi yhtäaikaa lukea ja kuntoilla. 8-)
Niinhän siinä kävi että koko poppoo on nyt tän pöpön korissa...ja ukkokultani on tän viikon reissussa...kiva yrittää selvitä yksin koko porukan sairastaessa ku itekki on ihan tööt
Kiitos kaikille sympatioista!! Luulin jo löytäneeni syyllisen pikkumiehen itkuihin kun tää pöpö tuli häiritsemään ja taas on itkuista...kurjaa... :( Mää jätin lauantaina pois kaikki viljat ja eilen aamulla nukkui pitkään aikaan kunnon päikkärit 3h!! ja oliki monta tuntia ku hangon keksi mutta iltapäivällä taas se alko...(kerkesinköhän hehkuttaa liian aikasin?) eli itkuinen pikkumies on meillä...illalla oliki lämpö noussu ja yöllä taas valvottiin tukkosen nenän kans, lopulta nukahti ku pronaxen alko vaikuttaa ja lopulta nukuttiinki hänen kanssaan puoli kymmeneen asti ja hän söiki vain kerran kolmen jälkeen, mikä on kyllä kans meidän ennätys aamuyön syönneissä...
Niin joo tänään oli punnitusaamu...85,4kg....paino oli tippunu 400g viikon takasesta, tosin ei vielä olla siinä päinkään missä jo kävin mutta suunta näyttäs olevan oikea! Herkkuja tuli kyllä vejettyä ihan mielettömästi aina ku oli migreeniltä parempi olo...Liikuntaa en ole harrastanu lainkaan aikoihin, en vaan jaksa kaiken tän keskellä ja ku tuo migreeni jomottaa vieläki tuolla jossain..ja aikaa ei mulla kyllä itelle jää lainkaan ku mies on pois ja meillä ei ole minkäänlaista tukiverkkoa...
noh mutta katotaan miten tää nyt tästä ku pöpön jyllääminen on vasta aluillaan...pelottaa kyllä ihan...
Paumir: hyvä vinkki tuo pyörä...meilläkin on se, jospa mää tän pöpön mentyä vaihdan siihen patterit ja hyppään sen selkään...
Vois kyllä laittaa ihan uusiksi nuo mun tavoitteet...tällä hetkellä nuo alun perin asetetut tavoitteet meni plörinäksi...mutta laitan sitä sitte tässä joskus...
Tsemppiä leidit kevään painonpudotukseemme!!
nani kera poikakatraan
Nyt otin mitan " kauniiseen" käteeni ja mittasin kuinka paljon tuota läskiä ympäriltäni löytyy...eli
97cm vyötärön ympärys
103cm lantion ymp
100cm rinnan ymp...
ja painoahan mulla on tuo 85,4kg...
Nyt otin tavoitteekseni pudottaa painoa niin että se alkais 7:lla...juhannukseen ois aikaa 13 viikkoa..onnistuisikohan se sinne saavutettavaksi...sen näkee sitte
niin joo toivoin syntt.lahjaksi askelmittaria niin kyllä on säälittävät lukemat illalla mittarissa...sen voin sanoa että kaukana on tuo 10 000 askelta saati sitte 15000...siis näin jos en mene vaunuilemaan......
nani taas
tää alkaa menemään säälittävästi huumorin puolelle...mustan sellaisen!
+++++ 75,1 kg!!!
Möykky
Tänään painan nimittäin TASAN KILON vähemmän kuin viikko sitten. Eli parin viikon takaisessa tilanteessa mennään pienen takapakin jälkeen. Nyt on tsemppi vaihteeksi mukavalla tolalla.
Pää pystyyn vaan kaikki muutkin! Meilläkin taas nukutaan surkeasti mutta jostain ihmeen syystä ei tunnu hirvittävän raskaalta. Lisääntyvä valoko lie piristää vai mistä johtuu että jaksamista tuntuu ihmeesti riittävän vaikka yöt on viikosta toiseen mitä on... Kaipa tämä flunssakierre jossain vaiheessa sentään loppuukin...
28.3 68,1kg
mahtava sää ainakin täällä norjassa!
Ja puntari näytti 28.3. 79.4 miks tää ei mee alas. ja mulla piti tän kuun loppuu mennessä näyttää 78. mutta nyt on ens kuussa pudotettavaa..
syökö teistä kukaa mitää vitamiineja, ym, oottako kokeillee laihdutuspillereita?
mun pitäs jotain hakee, mulla sormen päät halkeaa ja arvakaa onko kipeet, kai joku puutos tauti, varmaa unen puute:) ja kaikkea muuta,
tyttö herää joka aamu kello 6, ihanaa, onneks tänää melkee 7 mutta alko kitinä 4 aikaa ja sitä jatkettii, tissi pitäs jättää pois kun raskis ja jaksas
mä hukun pölyyn niin alan siivoaa,, meillä muutto tässä eessä, mennnää isompaa asuntoo
Ihanan aurinkoinen ilma tuolla ulkona=) Käytiin just pienten kanssa reilu tunti käpöttelemässä 3v tahtiin:)
Mulla kostautui herkuttelut ja plussaa 300g, kävin vaa' alla vasta tänä aamuna..onneksi hääpäiviä pääsiäisiä yms juhlapyhiä ei joka viikko oo;)
Ens viikolla uusi ja parempi yritys=)
Iloista kevättä kaikille. Viikon päästä uudet kuulumiset.
tirppis
Ei vieläkään toimivaa vaakaa ja oon syönyt ku possu,hyi kamalaa..Liikunta ollut huonoa ja ruuan laatu vielä huonompaa!Ensi viikko on kamalan kiireinen mutta LUPAAN sekä teille että itselleni parantaa tapani huomisaamusta alkaen!Ja koitan hommata sen vaakankin.
Otin muuten myös mitan käteen.Tulokset,yök:rinnanympärys 118cm,vyötärö 94cm,lantio 114cm..Melko masentavan muhkea mamma :(
Mutta jatketaanhan taistoa!!
Pääsiäinen ja miehen lomaviikko meni herkkuja nauttiessa ja ilman liikuntaa. Vaaka ei minua tänään kohdannut, en kerta kaikkiaan uskaltanut.
Tänään olen yrittänyt päästä irti mässäilystä ja huomenna menen heti aamusta lakki kourassa sinne puntarille. Ruotuun palaaminen on vaan niin vaikeeta...
Hyvin alkanut laihtuminen sai nyt kyllä melkoisen takapakin, mutta uudelleen vaan tuulta päin. Lähden kaivamaan taistelutahtoni takaisin.
Huomiseen Piqu
No niin, nyt nöyränä tänne...
Paino tänään 90.9kg ja siis plussaa kahdessa viikossa 600g.
Ei ollenkaan niin paha tulos kuin luulin.
Tänään on taas linja pitänyt kivasti ja illalla vielä vesijuoksuun,
kyllä tämä tästä taas lähtee.
Tsemppiä kaikille kuluvaan viikkoon, Piqu