Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Miten kiireestä eroon?
29.11.2008 |
En osaa rauhoittua. Olen viimeiset vuoden opiskellut, ollut töissä, tehnyt lapset, rakentanut ja stressannut. Nyt on tilanne seuraava; talo valmis, opiskelut loppu, lapset eivät enää vauva-ikäisiä, vakituinen työpaikka. Ei kiirettä enää, ei kiirettä ehtiä tekemään kaikkea samaan aikaan ja ei pakkoa olla tehokas, että saa kaiken tehtyä. Mutta, olen niin tottunut siihen, että en osaa vain hellittää. Kiire on joka paikkaan, vaikka ei oikeastaan olekaan, lasten kanssa ei ehdi vain olemaan, kun on muka jonnekin kiire. Kaupassa on kiire, hoidosta kotiin on kiire, syödessä on kiire. Vähän liioitellen, mutta ymmärsitte varmaan pointin. Miten ihmeessä osaan vain olla ja nauttia siitä, että voi tehdä vain yhtä asiaa kerrallaan?
Kommentit (2)
Ensi vaikka joka päivä 10min sohvalla naistenlehden / hyvän kirjan lukemista. Keskity aina vain juuri siihen mitä sillä hetkellä olet tekemässä, älä mieti mitä teet seuraavaksi ja sitä seuraavaksi. Ja jossain välissä koita ihan aktiivista rentoutumista; rentoutua itseäsi 10-20min lattialla maaten/päivä ( aluksi voi olla helpointa harjoitella juuri ennen nukkumaan menemistä)
Ja nauti elämästäsi, sulla on asiat hyvin juuri nyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Tottumiskysymys. Voithan sä rakentaa elämäsi uuden aikatualutuksen ympärille, sitten ei jää aikaa miettiä mitä tekisi seuraavaksi.