Äkkiä! Tupakoinnin lopettaneet! Mitkä

Purkasta enkä niistä imeskeltävistä tykännyt. Inhalaattori autto mut eroon tupakista.

Anna röökit takaisin miehellesi, et sinä hänen puolestaan voi lopettaa.

Oma tahto on ainoa mahdollisuus.



Jos haluaa kuitenkin yrittää lopettamista vähän heikommalla tahdolla, kannattaa hakea lääkäriltä lääkekuuri tupakoinnin lopettamiseen. Maksaa melkoisesti, mutta tepsii lähes 100 % varmasti. Kuurin kesto taitaa olla 2 kuukautta.

Purkasta mahavaivoja, ja kun teho hävisi, oli kiusaus sortua kun kaverit pössytteli. Laastarissa ei tullut laskuja, olo kuin äititeresalla. Suosittelen.

Haukuin itseäni tyyliin :" mitä siinä ruikutat, itse olet aikoinna mokannut ja nyt kärsit seuraukset" . Hyvin meni :)

sanoisin minäkin.

Yritin laastaria, purukumia, inhalaattoria. Inhalaattori auttoi, mutta periaatteessa se ei eroa paljon oikean tupakan polttamisesta. Sama liike, vähemmän myrkkyä tosin.

Nyt syksyllä aloin olla niin huonossa kunnossa, että se tarvittava motivaatio löytyi. Jatkuva kutina keuhkoissa, tupakkayskä jne...

Ehdin polttaa yli 20 v. Tiedän että jos nyt taas aloitan, oireet jatkuvat siihen mihin ne edellisellä kerralla jäi. Eli keuhkojen tilanne ei korjaannu jos ymmärräte mitä tarkoitan.

sen kalliimpi ole ku tupaikoiminenkaan jos poltta n askin päivässä.

sit siinä on se hyvä puoli että jos sortuu ei tupakasta saa sillasta samanlaista tyydytystä kun nornaalisti.

Jos haluaa parantaa samalla keskittymiskykyä ja ajattelua, kannattaa pyytää Champix.

ei saa juoda ollenkaan alkoholia toisessa saa.

Kun tupakanhimo iskee. Lähtekää vaikka lenkille, katsokaa joku hyvä leffa yms.