Liikunta sektion jälkeen?

Minkälaisia ohjeita olette saaneet, mitä saa tehdä ja milloin?



Itse en saanut minkäänlaisia ohjeita mistään (vähän ihmetyttää?), sektiosta on nyt aikaa kolme viikkoa ja olen jo käynyt reippailla kävelyillä vauvan kanssa.



Aiemmin harrastin kuntosalia, lattaritanssia ja pilatesta, ja nyt arveluttaa lähinnä, että mitä liikkeitä kuntosalilla ja pilateksessa pitäisi välttää? Tanssia varmaan voi omien tuntemusten mukaan jonkun ajan päästä.



Kiitos niille jotka osaavat ja viitsivät vastata!



täysikuu ja tytär 3vk 4pv