Miten laskettiin ovulaation ns.päivä?

Mun ongelma on se, että en tiedä kierron pituutta. Eli en osaa sanoa koska seuraavat menkat olisi tulossa. Ennen esikoista kierto oli tasan 28 päivää, mutta silloin söin teroja , jonka ansiosta se pysyi säännöllisenä. Olen ostanut jo ovistikut valmiiksi, mutta ihan turhaan en viitsisi ruveta tikuttamaan, joten antakaas joku vinkki mistä kannattais aloittaa.