miten saada ekaluokkalainen sängystä ylös ajoissa kouluaamuna?

kello soimaan tuntia ennen kouluunlähtöä. Menet ja nostat pojan ylös kirjaimellisesti. Jos vitkuttelee, anna kuule myöhästyä pari kertaa, sano että itse selität miksi myöhästyt. Muikkari tulee kyllä koulusta ja jälki-istuntoa sen päälle.



ei varmasti vitkuttele montaa kertaa.

vois niinku ihan rauhas jutella.. meil autto se et hommattiin pojalle oma kello... kun se soi.. tajuaa.. et äiti ei tule herättään.. jos en nouse.. myöhästyn.. mut.. tytön kohdalla.. syyksi löytyi koulukiusaaminen..!! että uhkaukset ja kiristykset voivat kyl johtaa sinne psykologille!

Jos 7-vuotias on niin iso ettei äiti kykene nostamaan on lapsi

LÄSKI



Lasta kiusataan ylipainon takia koulussa ja siksi ei tahtoisi sinne mennä.



Osuinko oikeaan?



Pakko arvuutella kun et ap. kerro mitään muuta kuin että lapsi myöhästelee ja on isokokoinen.



Ruokavalio remonttiin pikimmiten.

kyllä siitä pitäs muistutus ainakin tulla. Anna oikeesti nukkua pari kertaa pommiin.

Herää pirteänä viimeistään puoli kahdeksalta ja ehtii hyvin :)

tämä takaa riittävän levon ja lapsi herää itsekseen ja kouluunlähtö ei tuota vaikeuksia.

ja pienimmille koululaisille jopa 10-11 tuntia.



Uni on välttämätön ja luonnollinen asia meille kaikille. Osa meistä tarvitsee sitä enemmän ja osa vähemmän. Aikuiset tarvitsevat unta keskimäärin 7-8 tuntia, mutta kouluikäisillä tarvittava yöunen pituus on yli 9 tuntia. Valitettavan useat lapset ja nuoret kuitenkin nukkuvat liian vähän ja kärsivät erilaisista unihäiriöistä, kuten nukahtamisvaikeuksista, yöheräilystä ja aamuväsymyksestä.



WHO:n taannoisissa tutkimuksissa 11-15 -vuotiaat suomalaiskoululaiset ovat olleet Euroopan väsyneimpien joukossa. Tämän vuoden Kouluterveyskyselyn mukaan nuoret valvovat edelleen liian myöhään: kahdeksasluokkalaisista pojista 46 % menee nukkumaan vasta kello 23 tai myöhemmin ja tytöistä 38 %. Säännöllisiä nukahtamisvaikeuksia tai öisin heräilemistä viikoittain oli Kouluterveyskyselyn mukaan20 %:lla kahdeksasluokkalaisista pojista ja 32 %:lla tytöistä.



Tarpeeksi pitkä yöuni on tärkeä fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tekijä. Jo parin tunnin päivittäisellä univajeella on vaikutuksia aineenvaihduntaan ja immunologiseen puolustusjärjestelmään. Univaje voi lisätä riskiä sairastua moniin kroonisiin sairauksiin, kuten sokeritautiin ja verenpainetautiin. Univajeella ja huonolla unenlaadulla on myös yhteys psyykkisiin oireisiin, kuten ahdistuneisuuteen ja masentuneisuuteen. Unihäiriöt vaikuttavat negatiivisesti mielialaan ja käyttäytymiseen, ja niistä johtuva väsymys voi myös aiheuttaa ongelmia oppimisessa ja keskittymisessä. Koululaisilla unihäiriöt haittaavat selvästi koulutyötä ja lisäävät tapaturma-alttiutta.

On totta että kotityöt ovat velvollisuus, ja meilläkin niitä tehdään vuoroperiaatteella normaalistikin. En silti näe mitään ongelmaa siinä, että rikkeistä seuraa lisätyötä... Maksavathan aikuisetkin veroja (= rahaa valtiolle) koska se on heidän velvollisuutensa ja silti ylinopeudesta tulee sakkorangaistus (= rahaa valtiolle) .



Meidän pojan kanssa oli kokeiltu nämä keskustelut ja syyn etsimiset, hänen mukaansa mitään syytä vitkutteluun ja kiukutteluun ei ollut. Myös unta hän saa tarpeeksi, on sängyssä ennen kello 21.00. Mielestäni tuo ' lahjus' oli hyvä idea, koska kyse oli synttärilahjasta, joka on tulossa joka tapauksessa, kyse oli vain halusta valita juuri ' oikea' lahja.

On totta että kotityöt ovat velvollisuus, ja meilläkin niitä tehdään vuoroperiaatteella normaalistikin. En silti näe mitään ongelmaa siinä, että rikkeistä seuraa lisätyötä... Maksavathan aikuisetkin veroja (= rahaa valtiolle) koska se on heidän velvollisuutensa ja silti ylinopeudesta tulee sakkorangaistus (= rahaa valtiolle) .



Meidän pojan kanssa oli kokeiltu nämä keskustelut ja syyn etsimiset, hänen mukaansa mitään syytä vitkutteluun ja kiukutteluun ei ollut. Myös unta hän saa tarpeeksi, on sängyssä ennen kello 21.00. Mielestäni tuo ' lahjus' oli hyvä idea, koska kyse oli synttärilahjasta, joka on tulossa joka tapauksessa, kyse oli vain halusta valita juuri ' oikea' lahja.

On totta että kotityöt ovat velvollisuus, ja meilläkin niitä tehdään vuoroperiaatteella normaalistikin. En silti näe mitään ongelmaa siinä, että rikkeistä seuraa lisätyötä... Maksavathan aikuisetkin veroja (= rahaa valtiolle) koska se on heidän velvollisuutensa ja silti ylinopeudesta tulee sakkorangaistus (= rahaa valtiolle) .



Meidän pojan kanssa oli kokeiltu nämä keskustelut ja syyn etsimiset, hänen mukaansa mitään syytä vitkutteluun ja kiukutteluun ei ollut. Myös unta hän saa tarpeeksi, on sängyssä ennen kello 21.00. Mielestäni tuo ' lahjus' oli hyvä idea, koska kyse oli synttärilahjasta, joka on tulossa joka tapauksessa, kyse oli vain halusta valita juuri ' oikea' lahja.





terv. nro 16

Mitä tästä on apua?