Kertokaa hyviä ruokaisia (kevyitä) salaatteja!

ruokaisampi lisää pastaa.



Riisi/pasta/kananmuna salaattiin mukaan, jos hedelmäistä lisää ananasta/vesimelonia/viinirypäleitä. Tai omenaa.

Ei nämä varmaan kovasti ruokaisuutta lisää, mutta ainakin vaihtelua tuovat...

tässä muutamia vaihtoehtoja

tonnikalaa vedessä ja muutama oliivi tai säilykeartisokkaa vedessä



vuohenjuustoa (kevyt)



leipäjuustokuutioita ja poroleikettä



paistettuja lohisuikaleita



raejuustoa ja avocadoa