Onko jotain maaraa, kuinka paljon lapset saavat syoda kananmunia? Meilla tykkaavat keitetyista. Soisivat monta kerrallaan, mutta en ole uskaltanut antaa.

Jos sitä kolesterolia mietit, niin kananmunan kolesteroli EI nosta ihmisen veren kolesterolia.

Kananmuna ja kolesteroli



Monen mieleen on syöpynyt varoituksia kananmunan syönnin vaikutuksesta veren kolesterolipitoisuuteen. Muna on kuitenkin terveellistä syötävää eikä sitä tarvitse karttaa. Kananmunat kuuluvat tasapainoiseen ruokavalioon ja siksi niiden käytölle ei ole annettu määrällisiä suosituksia.