Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Itku sentään miten hillitsen syömistä, rv 35 nyt ja kiloja tullut jo 20 kg! Auttakaa!

Vierailija
16.11.2008 |

Ikinä ei ole painon kanssa ollut ongelmia, ei edes edellisissä raskauksissa, mutta nytpä myrkyn lykkäs ja kiloja vaan tulee, olen normaalisti hoikka, mutta enpä ole enää. Miten pystyn hillitsemään syömistä/mitä söisin/mitä en syö? Koskaan en ole laihduttanut ja siksi tämä myös vaikeaa. Välillä laitan purkan suuhun ettei tule syötyä niin paljon :( Kiitos ei asiattomia vinkkejä.

Kommentit (8)

Vierailija
1/8 |
16.11.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Siis kaikkea ihanaa, vaikka olis vähän kalliimpaakin kilohinnaltaan. Pidä jääkaapissa hyvänmakuisia kivennäisvesiä. Koita kävellä joka päivä vaikka illalla kun lapset nukkumassa tai herää ennen lapsia kävelemään pieni lenkki. Tee itellesi paljon hyviä salaatteja, käytä kohtuullisesti hyvää salaatinkastikettakin. Myös ruokaisia lounassalaatteja, paista iso paahtopaisti ja jaa se valmiiksi annoksiksi pakastimeen, käytä lounailla. Opettele syömään jälkkäriksi ja kahvin kanssa kevyitä rahkoja ja sorbetteja jäätelön asemesta. Jos sulla on tapana napostella jotain hyvää illalla tv:tä katsoessa, niin aloita nyt joku helppo käsityö vaikka vauvanpeitto, sellaistahan talvivauva tarviikin, ja tee sitä ja juo vaan sitä vissyvettä ja syö porkkanakiekkoja. Mutta muista ehdottomasti tarpeeksi syödä maitotuotteita ja d-vitamiinia! Muista että raskaus loppuu aika pian ja sitten paino alkaa pikku hiljaa pudota joka tapauksessa, vaunuja lykkiessä ja imettäessä. Mullakin on tullut aina 15-18 kiloa hoikkaan olemukseen, niin aina ne on lähteneet, kyllä ne sultakin lähtee.



Hyvää loppuodotusta!

Vierailija
2/8 |
16.11.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos olet ollut hoikka ennen raskautta, ei 20kg välttämättä ole paljon. Itse painoin ennen lasta 55 kg, viimesillä 70kg ja vuosi lapsen syntymän jälkeen 51kg.



Toiseksi olet jo niin pitkällä, että annoskoot varmasti jo pienempiä kun ei pysty paljon enää kerralla syömään.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/8 |
16.11.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

hänen terveytensä.

Vierailija
4/8 |
16.11.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla tuli ekan kaa 17kg, 5 jäi. Tokastsa tuli reilu 20 ja 5 jäi eli kahden lapsen jälkeen oli 10 kg tullut lisää. Kuilui vuosia, kolmas tulossa ja 15kg on tullut lisää sitten ekan lapsen, sitä en tiedä paljonko tulee nyt raskauskiloja... Koitan sitten kun on vauva saada kiloja pois. Nyt ajattelin jättää suklaat ym herkut vähemmälle ja keskittyä vaikka porkkanaan rai hedelmiin kun makean himo yllättää. Ikä saattaa olla osatekijä kilojen kertymiseen?



Mikään plösö en halua olla, mutta sopivasti pyöreä.

Vierailija
5/8 |
16.11.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Samoin tuo käsityö oli loistava idea. Kiitos kiitos! Yritän näillä eväillä vielä hillitä painonnousua.

Vierailija
6/8 |
16.11.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Samoja ongelmia tääläkin suunnalla.. ;)



Rv 36 ja 20 kiloa tullut -vaikken ole kovasti edes mässännyt. Liikkunutkin olen enempi kuin edellisissä raskauksissa.



Kovasti olen sitä mieltä että laihduttaminen on typerintä mitä voi tehdä. Jos tavallinen murkina ei tuo painoa alas, niin odota että vauva syntyy ja paino putoaa omaan tahtiin.



Liikuntaa tarttis harrastaa, mutta näin loppuajasta tarttee varoa ettei esim. selkä mene tai jos kovasti viiltää niin menee sen mukaan.



Pidä ihana viimenen kuukausi ja unohda ne kilot, nesteen seuraaminen kropassa on tärkeämpää kuin että kiloja tulisi syömisen kautta.



Itse olen laihtunut imettäessä kun syö ja liikkuu. Juo litroittain ja nauttii olostaan.

20 kiloa on sinänsä "helppo" nakki raskauden puolesta tulleista kiloista että sairaalaan jää +5 kiloa ja toinen 5 lähtee kuukaudessa.

Loput "normaalit raskauskilot" sulaa samaten itsestään kun on tullutkin vuodessa tekemättä sen suurempaa vuoden imetyksen aikana. Jos yli vuoden kuluttua on kiloja jäljellä niin ne on ylisyömisestä.



Varsinaisesti ei siis kannata laihduttaa. Varsinkaan raskaana/imettäessä.



Itse odotan kolmatta kertaa ja joka kerta napsahtaa 20-30 kiloa. Vaikka tällä kertaa neuvolassakin "sovittiin" että paino jää nyt 10 kiloon niin eipä onnistunut.



En tunne pahaa oloa tästä. Uskon että saan jälleen painoni entiselleen, ilman sen ihmeempiä laihduttamatta. Koska en ole mässyttänyt, se olo vaan tasapainottuu ja kroppa palautuu.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/8 |
16.11.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mutta kivennäisvedet on suolasia ja ne kertyy kroppaan, lisäten taas painoa.

Maitoakaan ei saisi juoda puolta litraa enempää, vaikka olis kuinka rasvatonta. :D



5

Vierailija
8/8 |
16.11.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Älä niistä kiloista murehdi. Karsi runsasenergiset herkut pois.



Onnistuiko edellisten lasten imettäminen? Mulla tuli kummassakin raskaudessa vajaa 20kg ja imetys vei kilot puolessa vuodessa.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi kolme kaksi