Onko USasta Suomeen palatessa hirvee jetlag?

Mä olen aina kotiin tullessa ollut pari päivää aika tokkurassa. Kannattaa yrittää ehkä valvoa tulopäivänä niin, että menee iltaunille suoraan. Tai näin olen minä ainakin tehnyt, eli en ole ottanut päikkäreitä. Mutta toisille voi ne päikkärit auttaakin? Kyllä se olo parissa päivässä tasaantuu.

meneekö itään vai länteen siellä USAssa. Paluu Suomeen voi olla tuskaa ainakin lännestä asti.

Usassa ehkä muutama päivä. Suomeen tullessa ehkä viikko. Yksilöllistä tietysti. Tämä kaamosaika vaikeuttaa ja hidastaa toipumista.

Nimenomaan kotiinpäin tullessa on, sinne on helpompi sopeutua. Ja se kestää kotiutumisen jälkeen yleensä suunnilleen yhtä monta yötä kuin aikaeroa on tunneissa...