Lue keskustelun säännöt.
Miltä rv:lta tukivyön käyttö kannattaa aloittaa? ev
Kommentit (2)
Mielummin treenaa sitä selkää kuin ottaa valmiin tuen. Synnytyksen jälkeen on nimittäin lihakset muuten huonossa kunnossa.
Mutta sitä voi käyttää noin 3.raskauskuukaudesta eteenpäin jos välttämättä haluaa. Itse olen tässä toisessa raskaudessa kallistunut enemmän treenaamisen kuin tukiliivin käytön puolelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli jos liikkuminen sattuu, voit kokeilla.
Yleensä kipua tulee ännännessä raskaudessa aikaisemmin kuin ekassa. Itse huomasin vyöstä apua n. 22-23 raskausviikosta alkaen.
MUTTA... pieni varoituksen sana. Joskus se vyö lisää supistelua. Näin kävi minullakin. Joillakin meistä kohtu on aika herkkä kosketukselle ja reagoi harjoitussupistuksilla. Vyö on hyvin tiiviisti masun ympärillä ja puristus voi joillain lisätä supistelua. Eli selkäkipu helpottui, mutta vyö piti panna kaappiin...