Karppaus ja ummetus! Apua!
Nyt on hyvät neuvot tarpeen! Miten eroon karppauksen aiheuttamasta ummetuksesta? Näitä seuraavia olen kokeillut, EIVÄTKÄ ole auttaneet:
-Pellavansiemenet ja pähkinät
-Luumumehu
-Runsas vedenjuonti
-Runsas kasvisten syönti
Mitä VÄHÄHIILARISIA menetelmiä on vielä jäljellä vatsan toiminnan parantamiseksi?
Kommentit (26)
Tässä myös vinkkiä.
https://www.hyvavatsa.fi/tietoa/vahahiilihydraattinen-ruokavalio-mista-…
Olet jo tuhonnut suolistoflorasi, ap. Onnea syöpiin ym sairauksiin.
Menet kauppaan ja ostat RUISLEIPÄÄ. 100 % ruista. Syöt sitä neljä viipaletta mustan kahvin kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Ujuta pofiberia ruokiin, siinä on 65 gramma kuitua 100 grammassa.
Eli toiseltanimeltä perunakuitu. 😋
😄