Lue keskustelun säännöt.
mitä kaikkea voi urheila ja tehdä ja mitä ei saa tehdä alkuraskaudessa
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Jättäisin väliin lajit, joissa on mahdollisuus saada iskuja mahaan tai kovin suuri kaatumisriski . Sukellus happilaitteilla on kielletty koko raskauden ajan, mutta snorklata voi ihan hyvin.
Mutta kaikki ihan peruslajit, jumppa, hölkkä, hiihto, pyöräily, uinti jne. ovat ihan ok. Vinoja vatsalihaksia ei kai suositella tehtäväksi enää raskauden puolenvälin jälkeen.