Lue keskustelun säännöt.
Miten muuttuisin sohvaperunasta aktiiviseksi ja säntilliseksi?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Sitten laita itsellesi vaikka jokin kuntoilutavoite,laadi ohjelma ja noudata sitä. Esim. juoksu on helppoa ja halpaa sen jälkeen kun on hommannut kunnolliset lenkkarit.