vauvan rytmi?
Vauvamme on nyt 4 vko ja vailla säännöllistä rytmiä. Melko pitkään oli yö ja päiväkin aivan sekaisin eli öisin valvottiin ja päivisin nukuttiin. Nyt tämä on onneksi kääntynyt edes hieman parempaan, mutta kyllä yöelämää vietetään vieläkin. Olisi niin selkeää, jos vauvalle saisi edes jonkunlaista rytmiä, jotta esikoisen 1 v 5 kk kanssa ulkoileminen onnistuisi paremmin. Oletteko mitenkään hellävaraisesti yrittäneet rytmittää vauvan päivää? Miten saisin vauvan valvomaan enemmän päivällä yön sijaan? Minkälainen rytmi näin pienillä on edes mahdollista? Kuinka paljon vauvat nukkuvat päiväunta?
Kommentit (3)
Vasta noin reilun kuukauden iässä huomaa jo rytmin muotoutumisen näin ainakin käynyt meidän kahdella lapsella. Kummankin kanssa aloitin ihan vastasyntyneestä rytmiä jota sitten kyllä hieman muokkasin kun tarkkailin heidän käytöstään. Mutta yllättävän helposti kuopuksenkin sain mukaan " meidän" rytmiin mutta vauva-aikana hän tuli rytmimme mukaan mutta jos ei nukkunut illalla kuten olisin halunnut annoin olla hereillä vaikka joka ilta tein iltarutiinin eli rinta suuhun ja pimeään huoneeseen. Ihan vauvana kun nukutin isompaa laiton myös pienemmän viereeni jotta oppisi erottamaan päivän ja yön. Ihan vauvana kun esikoinen touhusi päivällä mutta kuopusta väsytti niin annoin nukkua sitterissä jonka laitoin ihan vaaka-asentoon ja nukkui rauhassa kaiken metelin keskellä. En tiedä auttoiko mutta yritin muodostaa eroa ja käsitystä yön ja päivän välillä. Hämmästyttävän pian tuli mukaan rytmiimme nukkui tosin useammin myös päivällä mutta siinhän se meni sivussa.
malta vielä vähän aikaa kyllä se rytmi sieltä muovatuu ja muokkaantuu koko ajan kunhan tarkkaivaisesti kuuntelet lapsiasi ja kokeilet ja iltarutiinit kannattaa aloittaa heti vauvana sanoivat sitten vauvakirjat mitä tahansa niin olen tehnyt no joo ei meillä nukuta yhteenpötköön kuopuksen kanssa kun pieniä eriä mutta tietää, että yö ja pysyy sängyssä pitää vain rauhoitella. Kuopus nyt jo 8 kk ja vielä rintaruokinnassa mikä mielestäni lisää yöheräilyä kun kaipaa sitä mamman tuoksua rauhoittuakseen (ei välttämättä maitoa ollenkaan vaan läheisyyttä);9
Esikoiselle (nyt 2v) rytmi tuli viikossa, ja kuopukselle vasta 4kk iässä. Kuopus on kohta 6kk, ja rytmi on jo tosi selkeä.
-herää klo 9-10
- syö 11.30-12
- nukkuu 12-14
- välipala 14.30
- nukkuu 15-16 (joskus 17)
- päivällinen 16-17
- iltavelli 18.30-19.00
- yöunille 19
Ja aamusta taas sama rytmi! Ei ole heräillyt yöllä syömään 2kk lähtien.
:)
heather
Täällä meidän pojalla meni eka kuukausi vähän samalla, että nukkui päivällä paljon enemmän kuin yöllä. Söi ja nukkui vaan.Yöllä sitten oli yli tunninkin hereillä syötön jälkeen.
Reilu kuukauden ikäisenä on sitte muotoutunut enemmän yöt ja päivät.Olen ainakin yrittänyt yöllä syöttää pimeässä ja laittaa heti omaan sänkyyn tai viereen jos on kauhean levotonta.Olen pitänyt kiinni aikatauluista suunnilleen milloin laitan nukkumaan ja mihi aikaan päiväunille.On pikkuhiljaa mennyt parempaan suuntaan nyt poika on 1,5 kk ja nukkuu aika säännöllistä unta 23-05 aikana. sitten saattaa olla tunnin hereillä vaikka kuinka hyssytän. Nukkuu kyllä sitte viel 2.5 h suunilleen vielä lisää yöunta.
Herää kaheksan-puol yhdeksän ja valvoo korkeintaan kaksi tuntia yleensä syötän melke heti kun aina herää ja on sitten hereillä tunnin verran sen jälkeen.
Päikkärit nukkuu ulkona ilmojen mukaan n.11-14. ja taas on hereil max.2 h jasit nukkuu lyhyet unet seuraavaksi tai en anna nukkua kauaa. laitan sitte taas syötön jälkeen unelle 18-21.
Onko teillä rintaruokinnalla voihan sitäkin kokeilla et antaa korviketta myöskin. Täällä poika nukkuu usein tissille jo ennenkuin on syönyt paljoakaan. Minulta ei riittävästi tule maitoa. Menettelen niin,että annan vähä aikaa tissiä sitten vähän korviketta ja taas jatketaan tissittelyä.Hyvin toiminut muuten jos nukkuu heti tissille niin ei ainakaan kauaa nuku.
Tulin joskus aina alakertaan kun poika ei nukkunut yöllä nyt kun pysyttelee vaan hämärässä niin on mennyt hyvin juoksen vaan hakemaan pullon heti kun kuulen sängystä kähjäystä.
Ja yritän vaan uudelleen nukkuun kyllä se siitä pikkuhiljaa toivotaan ainakin.