Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
' Apua' Nyt kaikki tehokkaat ja hyvät keinot kehään!
13.12.2007 |
Reisilihas ei ole revähtänyt, mutta lähellä sitä (tai ainakin siltä tuntuu). Jos juoksen normaalisti se on ok, mutta jos pitää tehdä esim. voimaa vaativia harjoituksia, lihaksessa tuntuu piste, ja pelkään että se revähtää.
Voisitteko auttaa ja kertoa kokemuksianne. Mikä auttaisi? Joku voide? Sauna? Venytys?....
Kiitos tuhannesti, jos joku vastaa!:)
Kommentit (2)
minusta hieronta pahensi sitä, mutta periaatteessa annoin vain olla enkä varonut mitenkään.
t: tuo kipeä käsivartinen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
tunne olkavarren lihaksessa; siitä on jo vuosia, kesätöissä nostelin painavaia laatikoita niin tuli varmaan siitä. Aina kun liikahti rajummin tuntui. Kesti jonkun kuukauden ja meni ohi. Vuoden päästä oli uudelleen kipeä samasta paikasta taas jonkun kuukauden.