Kuinka paljon taloudessasi kuluu VOITA kuukaudessa?

Ainut oikea tuote leivontaan ja ruuanlaittoon. Margariinit on vihonviimesiä sörsseleitä, joita ei sais kukaan syödä. Oikeasti myrkyllisä, kun niiden rakenne elimistölle aivan väärä. Mutta mainonta ja margariiniteollisuus jyllää ja ihmiset menee halpaan.

Oivariinissa (80% rasvaa) on tyydyttyneitä rasvahappoja 33 g / 100 g, kertatyydyttyneitä rasvahappoja 14 g / 100g ja

tyydyttymättömiä rasvahappoja 33 g / 100g. Eli prosentteina rasvasta tyydyttyneet / kertatyydyttymättömät / tyydyttymättömät = 41% / 18% / 41%)



Kevyessä Oivariinissa (40% rasvaa) on tyydyttyneitä rasvahappoja 15 g / 100 g, kertatyydyttyneitä rasvahappoja 8 g / 100g ja

tyydyttymättömiä rasvahappoja 17 g / 100g. (38% / 20% / 43%)



Voissa (80% rasvaa) on tyydyttyneitä rasvahappoja 44 g / 100 g, kertatyydyttymättömiä rasvahappoja 20 g / 100 g ja tyydyttymättömiä rasvahappoja 16 g / 100 g (55% / 25% / 20%)



Levitettävässä Florassa (70% rasvaa) on tyydyttyneitä rasvahappoja 23 g / 100 g, kertatyydyttymättömiä rasvahappoja 33 g / 100 g ja tyydyttymättömiä rasvahappoja 14 g / 100 g (33% / 47% / 20%)



Kevyessä Florassa (40% rasvaa) on tyydyttyneitä rasvahappoja 13 g / 100 g, kertatyydyttymättömiä rasvahappoja 19 g / 100 g ja tyydyttymättömiä rasvahappoja 8 g / 100 g (33% / 48% / 20%)



Uudessa Flora Idea 40:ssä (40% rasvaa) on tyydyttyneitä rasvahappoja 13 g / 100 g, kertatyydyttymättömiä rasvahappoja 11 g / 100 g ja tyydyttymättömiä rasvahappoja 16 g / 100 g (33% / 28% / 40%)



Becelissä (60% rasvaa) on tyydyttyneitä rasvahappoja 12 g / 100 g, kertatyydyttymättömiä rasvahappoja 18 g / 100 g ja tyydyttymättömiä rasvahappoja 30 g / 100 g (20% / 30% / 50%)



Becel 35% oliiviöljyä sisältävässä (35% rasvaa) on tyydyttyneitä rasvahappoja 8 g / 100 g, kertatyydyttymättömiä rasvahappoja 12 g / 100 g ja tyydyttymättömiä rasvahappoja 15 g / 100 g (23% / 34% / 43%)



Kevyt Becel 35%:ssa (35% rasvaa) on tyydyttyneitä rasvahappoja 7 g / 100 g, kertatyydyttymättömiä rasvahappoja 11 g / 100 g ja tyydyttymättömiä rasvahappoja 17 g / 100 g (20% / 31% / 49%)



Benecolissa (32% rasvaa) on tyydyttyneitä rasvahappoja 6 g / 100 g, kertatyydyttymättömiä rasvahappoja 16 g / 100 g ja tyydyttymättömiä rasvahappoja 10 g / 100 g (19% / 50% / 31%)





Näistä voi sitten itse kukin päätellä mikä olisi terveellistä. Ensimmäisen luvun pitäisi tietysti olla mahdollisimman pieni ja viimeisen mahdollisimman suuri ;)

Jos vuodessa ostamani voi jyvitetään 12 kuukaudelle niin sitten 1/12 paketillinen, parhaimpina vuosina 2/12 pakettia.

Vierailija:

Oivariinissa (80% rasvaa) on tyydyttyneitä rasvahappoja 33 g / 100 g, kertatyydyttyneitä rasvahappoja 14 g / 100g ja

tyydyttymättömiä rasvahappoja 33 g / 100g. Eli prosentteina rasvasta tyydyttyneet / kertatyydyttymättömät / tyydyttymättömät = 41% / 18% / 41%)

Jne...

Toisaalta, Oivariini on ainakin minun tietääkseni ainoa levite, jossa ei ole käytetty kovetettua kasvirasvaa vaan se on kovettamatonta, öljymuodossa. Kyllähän hydrattujen kasvirasvojen terveysvaikutukset ovat myös tiedossa.

mäkään en ole koskaan ostanut (omassa kodissa 10 v)

Vierailija:

mäkään en ole koskaan ostanut (omassa kodissa 10 v)

Siihen kyllä kuuluu voi.

Leivän päällä käytetään Oivariinia, sitä menee ehkä 2 pakettia kuukaudessa, ja sitä laitetaan myös perunamuusiin.

mutta on meillä 12 lastakin ja ruokaa tehdään paljon itse...juuri sitä pottumuusiakin:)

3

Korvaan leivonnassa VOIN margariinilla tai öljyllä (terveellisempää) ja 400g margariinipaketteja menee 1-3 kuussa. Leivon aika paljon, useimmiten kuitenkin suolaista.