vauvan uni ongelmaan apua
Kaipaisin tietoa/vinkkejä/kokemuksia ja vertaistukeakin josta voisi olla apua vauvan unijakson pidentämiseen.
Meillä 3kk poika, jonka yö unet ovat vielä erittäin katkonaisia. Poika kyllä erottaa yön päivästä, mutta yö unet ovat aina todella lyhyitä pätkiä. Pahimmillaan meillä heräillään 20 minuutin välein koko yö, parhaillaan 1-2 tunnin välein. Muutaman kerran hän on nukkunut 3 tunnin jakson (ensimmäinen jakso nukahdettuaan), mutta loppuyö hereillään kuitenkin 20 minuutin-2 tunnin välein.
Päivällä poika nukkuu yhdet pitkät päiväunet, kestoltaaan 2-3 tuntia (10.30-15.00 välillä vaihtelevasti) ja sitten toiset 1/2-1 tunnin unet klo 16-18.30 välillä. Yöunille hän käy yleensä 20.30-22.30 välillä, riippuen hyvin pitkälti mihin aikaan päivällä nukkunut nuo päiväunet. Vuorokaudessa hänelle kertyy unta n. 14-16 tuntia. Toki kun heräilee yöllä noin usein, ei levollista unta varmasti kerry kovin montaa tuntia per vuorokausi.
Päivällä hän syö 3-4 tunnin välein, joten ei pitäisi nälkäänsä heräillä yöllä noin usein. Olemme yleensä antaneet hänellä maitoa (imetys tai pullo) 2-3 tunnin välein. Ottaa kyllä maitoa vaikka 20 minuutin välein, mutta vain muutaman imaisun verran, eli ei selvästikään ole nälissään.
Pojalla on aika runsaasti ilmavaivoja, mutta välillä pieree sikeässäkin unessa, joten en usko että nämä ilmavaivat häntä aina herättää. " herääminen" alkaa kähinällä joka muttuu itkuksi, useinmiten hän ei avaa yöllä silmiään " herätessään" , mutta itku ei myöskään laannu ilman maitoa/tuttia tms.
Minusta tuntuu että ongelma on lähinna siinä että hän ei osaa nukahtaa itsekseen uudestaan seuraavaan unijaksoon, vaan tarvitsee siihen aina vähän maitoa tai tuttia, tosin usein miten tutti ei kelpaa. Silittely, tassuttelu yms. ei myöskään auta.
Millä siis saisin autettua poikaa pidentämään unijaksoaan? Olen ihan valmis ruokkimaan häntä yölläkin 3 tunnin välein, mutta kun nyt alkuun saisimme hänet edes nukkumaan 3 tunnin pätkiä.
Poikaa on käytetty vyöhyketerapiassa (kymmenisen kertaa) ja korvikkeena meillä on NAN1. Poika on siis osittain rintaruokinnalla ja osittain korvikkeella. Koko ajan hän saa enemmän korviketta, koska valvomisesta johtuen maitoni on vähentynyt kokoajan. Poika ei myöskään meinaa enää syödä millään rintaa (paitsi " unissaan" ).
Olisin todella kiitollinen muiden ajatuksista ja vinkeistä! =)
Kommentit (3)
Napero78:
Heippa,en kyllä osaa sinua auttaa, mutta haluaisin myös apua/neuvoja vastaavanlaiseen tilanteeseen.
Meillä poika vasta kuukauden mutta tuo mitä kerroit kuulostaa niin tutulta. Tosin meillä poika ei päivisinkään nuku pitkiä unia kuin joskus. Kuitenkin vaikuttaa väsyneeltä melkein koko ajan, kun ei nuku kunnolla juuro koskaan.
Minä joudun nukuttamaan lapseni joka kerta syliin, jos haluan hänen nukkuvan ja joskus siirto sänkyyn/vaunuihin onnistuu, onneksi!
Minä luulin, että noin pienet nukkuvat silloin kun nukuttaa ja nukahtavat missä vaan. Ja näin minulle on sanottukin, ei niitä kuulemma tarvitse nukuttaa...kunpa ei tarvisikaan...pitäisikö huudattaa nukkumaan?!
poitsu nukkui päivälläkin vain lyhyitä pätkiä ja usein miten tosiaan vain sylissä. Joskus 2-2,5 kk iässä pojalle rupes muodostumaan päivälle jonkin näköstä " rytmiä" ja alkoi myös nukkumaan puolen tunnin-tunnin-kahden pätkissä ja jopa muuallakin kuin sylissä! Eli jos tämä autttaisi teitä sen verran että ehkä ainkin päivien osalta tilanne luultavimmin rauhoittuu piakkoin. Meillä oli ensimmäiset 2kk poika käytännössä aina sylissä tai sitten mentiin vaunuttelemaan, muualla kun hän ei juuri viihtynyt, mutta tosiaan 2kk jälkeen tilanne rupesi siltä osin helpottamaan. Toivotaan että saamme vielä apua tähän uniongelmaan!voimia ja jaksamisia teidän perheelle!
meilläkin. Poika 3,5 kk. Poika on nukkunut nyt muutaman viikon omassa sängyssä meidän sängyn vieressä ja se on parantunut pojankin unia hiukan. Muutama viikko ollaan myös annettu velliä illalla, jolla ollaan saatu ensimmäinen syöttöväli jopa neljään tuntiin. Nukahtaminen kestää aina ainakin tunnin joten unipätkä ei ole niin pitkä, mutta kuitenkin huomattavasti pidempi kuin ennen.
Ennen meillä heräiltiin tissille tunnin/kahden välein koko yö. Tutit (ei huoli ollenkaan) tai paijaus ei auttaneet ollenkaan. Aina piti vaan syödä. Ja masuvaivoja riitti.
Nyt meillä käydään nukkumaan 21-22.30. Tissitellään n.00.30-01.00,03.00-03.30 ja vielä n.6.00. Herää sitten n.8.00. Pullosta ei yöllä ole koskaan suostunut syömään. Eli aika rikkonaiset yöt ovat vieläkin vaikka perunaa ja hedelmäsoseitakin jo kokeillaan. Syödäänkin mielestäni aika paljon. Pitkin päivää tissitellään myös, yleensa 1-2 tunnin välein. Ja syödään hartaasti ja pitkään.
Eli meillä öitä helpotti pojan siirtäminen omaan sänkyyn (äidin on kuitenkin näyttävä pinnojen välistä) ja vellin antaminen illalla. Yöt vähän helpompia nyt kun ei tarvitse olla hereillä 20 minuutin välein. Masuvaivoja on edelleenkin ja herää niihin välillä.
Toivottavasti teilläkin helpottaa pian.
T.Rosa
Heippa,
en kyllä osaa sinua auttaa, mutta haluaisin myös apua/neuvoja vastaavanlaiseen tilanteeseen.
Meillä poika vasta kuukauden mutta tuo mitä kerroit kuulostaa niin tutulta. Tosin meillä poika ei päivisinkään nuku pitkiä unia kuin joskus. Kuitenkin vaikuttaa väsyneeltä melkein koko ajan, kun ei nuku kunnolla juuro koskaan.
Minä joudun nukuttamaan lapseni joka kerta syliin, jos haluan hänen nukkuvan ja joskus siirto sänkyyn/vaunuihin onnistuu, onneksi!
Minä luulin, että noin pienet nukkuvat silloin kun nukuttaa ja nukahtavat missä vaan. Ja näin minulle on sanottukin, ei niitä kuulemma tarvitse nukuttaa...kunpa ei tarvisikaan...pitäisikö huudattaa nukkumaan?!