Päivärytmin luominen vauvalle
Auttakaa uusavutonta : ) Tai kertokaa miten teillä on menetelty.
Yritän luoda päiväämme vauvan kanssa rytmiä. Vauva 6kk. Syöntiajat on naulattu tiettyyn aikaan, mutta miten unien kanssa? Laittaako vauva nukkumaan kun on väsymisen merkkejä, jonkun tietyn ajan kuluttua edellisestä heräämisestä vai tiettyyn kellon aikaan. " Ongelmana" meillä näyttää olevan se, että vauva nukkuu 0,5-1,5 mittaisia unia 3 kertaa päivässä. Joskus kaikki unet ovat puolen tunnin tai joskus jopa tunnin mittaisia. Ja saattaa siis olla, että nukkuu juuri tuolloin syöntiaikana tai sitten syö juuri ennen nukkumaan menoa. Ja ruoka-ajat sitten venyvät sen mukaan.
Ei siis isosta ongelmasta kyse, mutta olisi kiva kuulla muiden aatoksia asiasta.
Itsekin kiinnostunut kommenteista. Meillä vauva 6,5kk ja päivä rytmittyy sen mukaan, että vauva jaksaa olla päivällä max 2h hereillä ja sitten laitan nukkumaan. Aamulla unien jälkeen vajaa 2h. Näin ollen lounasaika vaihtelee 10.30-11.30, välipala 14-15 ja päivällinen 17-18. Nukkuu kolmet päiväunet, mutta koskaan ei tiedä, mitkä niistä on ne pidemmät...:=)
-k