Mulla on niin valja ematin, etta tamponin laitto vaikeaa
Ilman asetinta laittaessa tamponi ikaankuin hukkuu, saattaa kaantya lahes poikittain, kun emattimessa niin paljon tilaa. Kaksi lasta oon synnyttanyt ja viimeisen synnytyksen jalkeen alapaa on ollut huomattavasti loysempi. Huomaan sen selvasti myos yhdynnassa.
Mika neuvoksi?
Kommentit (11)
lantionpohjajumppa?
Mista niita kuulia saa?
emätin ei väljenny sillä lailla että siellä tampponi menisi poikittain. Ei se mikään ilmapallo ole.
Mutt ajos sulla oikeasti on ongelma niin jumppaamaan sitten vaan.
Tiedan kylla, ettei tamponi voi menna poikittain, mutta silta se tuntuu. On vaikea tunkea alapaahan tamponia kun se " hukkuu sinne" .
Auttaako se jumppa ihan oikeasti? Onko joku oikeasti saanut silla tiukemman emattimen aikaan? Mulla on tullut siita yleensa vaan kramppeja alapaahan.
Paljonko paivassa sitten pitaa jumpata? Ja kauanko kestaa etta saa tuloksia?
Please vastatkaa, taa on mulle iso ongelma!
ap
Siitähän on nykyään tosi monessa paikassa tietoa saatavailla, seksikaupoista neuvoloihin! Tai googleta vaikka, niin löydät ne perusohjeet jostain. Aluksi pitää jumpata joka päivä, mutta siihen ei mene kuin muutama minutti ja sitä voi tehdä vaikka tiskatessa tai bussissa istuessa. Kun lihakset on saatu hyvään kuntoon, riittää pari kertaa viikossa.
aloita makuulteen, kun on lihakset vähän parantuneet niin voi tehdä seisaaltaankin.
Kuulat voi ottaa käyttöön vasta jonkun ajan päästä, aluksi ne putoo:(
Onko sulla ilmankarkailua, pidätysongelmia, laskeumaa... ? Sairaalaan saa lähetteen kuntoutukseen jossa annetaan sähköimpulsseja lihaksille sinne. Auttaa alkuun jos alapää on ihan loppu. (niin kuin mulla)
Mulla on synnytyksesta aikaa jo vuosi.
AP
tässä koneen äärellä istuessanikin. Ei mene hukkaan tämäkään aika :-) Yhden lapsen synnyttänyt ja alapää timmissä kunnossa. Normaalikokoista tamponia saa oikein runnoa sisälle.
Ja muuten kuukautiskuppi on aivan surkea vempele jos värkki on löysä. Itsellä ei pysy ollenkaan.
Vierailija:
lantionpohjajumppa?Mista niita kuulia saa?
Tilasin netanttilasta. Maksoivat jotain 15 egee. On hyvät, ja hoituu se lantionpohjajumppa nämä " siellä paikoillaan" vaikka kävellessä.
Vähän sama juttu kun laittaa tamponin sinne paikoilleen. Sen jälkeen vaan pitäisi olla jotenkin liikkeessä, sillä paikoillaan vaikka istuessa ei ne kuulat pääse vaikuttamaan.