päiväuniongelma - APUA!
Moikka!
Meidän pieni poikamme (nyt melkein 6 kk) on " kärsinyt" päiväuniongelmista kohta 4 kk. Hän nukahtaa kuin enkeli vaunuihin joko niin että häntä ei tarvitse nukuttaa lainkaan tai ihan pienellä vaunujen heijauksella. Unta riittää n. 45 minuutin ajan, jonka jälkeen alkaa vaihe, jossa hän itkee unissaan. Tämä ei ole mitään pientä kitinää tai asteittain hitaasti voimistuvaa itkua vaan " huutaa kuin syötävä" -itkua |O
Hän tyyntyy vaunujen heiluttelulla, kääntämisellä tai vääntämisellä - milloin milläkin konstilla ja vaihtelevan tyynnyttelyajan jälkeen. Hyvänä päivänä saatan selvitä kolmella muutaman minuutin tyynnyttelyllä, mutta huonompana päivänä paijataan reilu tovi lähemmäs 10 kertaa per unet, joita hän nukkuu kahdet tai kolmet (kolmannet ovat pienet iltaunet, jos kahdet ekat unet ovat jääneet lyhyiksi).
Näin ollen " nukutan" lapsen päiväunille aikas monta kertaa ja hermo alkaa mennä...
Mitään syytä tähän itkuun ei ole löytynyt. Vauva on unessa itkiessään eli kyse ei ole normaalista heräämisestä ja siitä seuraavasta itkusta. Silloin kun hän herää tarpeeksi nukuttuaan hän katselee aikansa vaunuissa ja käy sitten juttelemaan ja heilumaan, josta huomaan hänen heränneen - ei siis itkua. Päiväunta hän tarvitsee n. 4,5 - 5 tuntia päivässä ollakseen pirteä ja iloinen oma itsensä, joten en usko, että kyse on liiasta nukuttamisesta.
Vauva tyyntyy syliin otettaessa ja siinä heijatessa, mutta itku alkaa usein uudestaan vaunuihin laitettaessa. Kyse ei siis pitäisi olla masuvaivoista kun tyyntyy syliin tai jos herää syliin otettaessa niin on ihan iloinen ja hyvinvoiva poika - joka tosin väsähtää hetken päästä ja yliväsyneenä kaipaa vielä enemmän apua nukkumiseensa :(
Vaatteet on tsekattu ja ei pitäisi olla liikaa tai liian vähän (ei kai sitä voi onnistua pukemaan liikaa tai liian vähän neljää kuukautta...)
Kaiken maailman unikouluja on kyllä yöunivaikeuksiin, mutta tähän päiväuniongemaan ei tunnu löytyvän tietoa mistään. Meillä ei yöunissa ole juurikaan ongelmia joten ei tämä lapsi mikään " huono nukkujakaan" ole .
Pyydän siis apua. Onko kellään samoja ongelmia? Kertokaa kokemuksianne ja ehdottakaa mitä voisin vielä kokeilla. Jokuhan tällä lapsella on huonosti kun sama kaava toistuu päivä toisensa perään ja joku ratkaisu tähän täytyy olla. Täytyyhän...?
Samalla kysyisin vinkkejä unitutkijoista tai -asiantuntijoista, joilta voisin aiheesta kysellä. Netistä en ole oikein löytänyt, joten niitäkin vinkkejä ottaisin kiitollisena vastaan.
Ja kaiken tämän marmatuksen ja ahdistuksen purettuani muistan vielä todeta, että meillä on ihan mielettömän ihana pieni poika! Tuntuu, että tulee aina vaan jauhettua tästä ongelmasta...
Kommentit (11)
Eli siinä vaiheessa kun unisyklissä on nukahtamisen ja syvän unen jälkeen siirrytty takaisin kevyeen uneen, herää vauvasi osittain, eikä osaa nukahtaa itsekseen uudestaan. Siksipä on kovin kiukkuinen ja itkuinen. Jos googletat lisää " unisykli" löydät varmaan vinkkejä tähän. Eli epänormaalia tuo ei ole, rasittavaa kylläkin....
Vauvan unisykli tosiaan on 40-50 min suunnilleen. herkät vauvat herää sen jälkeen eikä osaa yksin nukahtaa takaisin. Silloin äidin pitää avittaa. Meillä ollut molempien lasten kanssa sama juttu. Mutta vaiva kannattaa, vähitellen oppivat itse ohittamaan ns herän unen vaiheen. Nimimerkki tuntikausia vaunuja työnnellyt, mutta nyt saattaa nukkua yli kolmekin tuntia putkeen ja yöt nukkuu useimmiten putkeen. Eli vaiva ei mene hukkaan!
Meillä neiti 2,5kk ja lähes alusta asti ollut juuri tämä sama ongelma. Hermot meinaa todellakin mennä kun jotuu ramppaan ulkona nukuttamassa 3 tunnin unien aikana pahimmillaan 10 kertaa ja parhaimmillaan 3 kertaa. Nyt kaksi päivää nukkunu ekan tunnin putkeen, mikä helpotus!! Esikoinen nukkui aina tyytyväisenä kun vain sai nukahtaan. Onko jollain kokemusta siitä onko tämä herkkäunisuus jatkunut koko vauvaiän/ taaperoiän...
Luru:):
Meillä neiti 2,5kk ja lähes alusta asti ollut juuri tämä sama ongelma. Hermot meinaa todellakin mennä kun jotuu ramppaan ulkona nukuttamassa 3 tunnin unien aikana pahimmillaan 10 kertaa ja parhaimmillaan 3 kertaa. Nyt kaksi päivää nukkunu ekan tunnin putkeen, mikä helpotus!! Esikoinen nukkui aina tyytyväisenä kun vain sai nukahtaan. Onko jollain kokemusta siitä onko tämä herkkäunisuus jatkunut koko vauvaiän/ taaperoiän...
jos en väärin muista niin sitä pidennystä alkaa tapahtua noin puolen vuoden iässä. eli ei kai ikuisuuksia kestä ;-)
harmittavaa vaan että väsyneelle vanhemmalla jokainen rankka päivä/yö on ikuisuuden pitkä, vaikk aloppujen lopuksi vauva-vaihe on hetkessä ohi...
Moikka taasen!
Kiitos kommenteistanne. Kiva kuulla, että en ole ihan yksin näiden päikkärijuttujen kanssa.
Olinkin jo selvillä, että kyse on tuosta unen syvyystason muuttumisesta, mutta miksi ihmeessä sama vauva, joka osaa yöllä siirtyä kevyemmän unen vaiheesta takaisin syvempään uneen ilman apua, ei osaa tehdä sitä samaa päivällä?? Ja kuitenkin sitten kun pääsee siihen syvempään uneen hän nukkuu kuin murmeli (?) eli ulkona ei liene paha olla. Ihan ihme juttu!
Hussin sivuilta löysin juttua siirtymäobjektin käytöstä eli vauvalle päikyille mukaan esim. äidin käytetty paita, jolloin vauva haistaa tutun äidin siinä ihan lähellä ja ei pelästy jääneensä yksin.
Kokeilin tätä jo aiemmin ja vauva nukkuikin 1½ tuntia putkeen kunnes itkuvaihe alkoi. Toisena päivänä paidalla ei enää ollut vaikutusta ollenkaan (tosin mukana vaunuissa oli se sama paitä, joka ei ollut ollut mulla päällä siinä välissä, joten oliskohan äidin tuoksu päässyt liiaksi haihtumaan??) Joka tapauksessa tämä paidan laittaminen vaunuihin sitten jäi jotenkin kun ei heti näyttänyt tuovan tulosta. Pitäisi varmaan kokeilla uudemman kerran ja vähän pidemmän aikaa. Osaisiko joku muuten kertoa kuinka kauan vauvalle pitää toistaa jotakin juttua ennen kuin siitä tulee tuttu tai vauva tottuu uuteen asiaan. Eli milloin voi luovuttaa, että ei tämä keino tai konsti toimi oikeasti?
Meillä tulee tuo 6 kk ihan piakkoin täyteen, joten toivon, että tämä mainittu aikaraja unien pidentymisessä pitää paikkansa ;)
Kirjoitelkaahan jos keksitte jotakin uusia konsteja!
Moi!
Kirjoitit, että teillä on ollut molempien lasten kanssa sama juttu. Milloin teillä alkoi unet pitenemään?
T: mammarimari
siitä lähtien kun aloin nukuttaa lasta ulkona vaunuissa eli tuttia saa käydä laittamassa melko usein päiväunien aikaan, useimmiten juuri 40-50 minuutin jälkeen. Päiväunien kesto onkin yleensä joko 45 minsaa tai tuplat eli puolitoista tuntia, harvemmin pidempään. Sisällä poika ei enää nuku kuin ihan lyhyitä pätkiä, siksi en nukuta häntä sisällä enää.
Päivisin tämä vielä jotenkin menee, kun ole siihen jo tottunut, mutta nyt sama ongelma näyttäisi siirtyneen myös yöuniin. Toivon todellakin, että tämä on ohimenevää, sillä öisin vauvan sängyllä jatkuvasti hyppääminen alkaa olla tosi väsyttävää...
Vauva- aika on todellakin lyhyt. Se on vaan niin vaikea muistaa silloin kun on pinna palanut. Välillä tuntuu että päivät on pelkkää lasten nukuttamista, mutta aikansa kutakin. Tänään mietin että kesää kohti mennään ja varmaan keväällä viimeistään helpottaa, huvittavaa sinänsä kun talvi ei ole edes vielä kunnolla alkanut ;)
Jaksamista kaikille ja onhan vauva-ajassa paljon hyvääkin!
mammarimari:
Olinkin jo selvillä, että kyse on tuosta unen syvyystason muuttumisesta, mutta miksi ihmeessä sama vauva, joka osaa yöllä siirtyä kevyemmän unen vaiheesta takaisin syvempään uneen ilman apua, ei osaa tehdä sitä samaa päivällä?? Ja kuitenkin sitten kun pääsee siihen syvempään uneen hän nukkuu kuin murmeli (?) eli ulkona ei liene paha olla. Ihan ihme juttu!
Käännetäänpä näin päin: Ihanaa että noin pieni vauva kuitenkin on jo tottunut yö-päivärytmiin, eli osaa yöllä pimeässä rauhoittua uuteen uneen :-)
Jos vielä " etsitään" syitä luonnosta, niin melatoniinia erittyy eniten yöaikaan (eli kun on pimeää). Tämä on luonnon omaa unilääkettä. Muistatteko kun kaupoissa oli (vai onkohan sitä edelleen?) joku vuosi sitten myynnissä " yömaitoa" - siihen oli lisätty juuri melatoniiniä.
vauvan unisykli meillä on aika tasan tunnin.tiedän jo asennoiua ja olla parvekkeen kahvassa kun katson kelloa koska herää kiljumaan =)
no joo.aina ei tosin naurata.vaan surettaa vauvan puolesta,ja toivon voi kuinka kerrasta nukkuisi niin että heräisi hyvin levänneenä.
aina en saa takaisin edes uneen,kun niin alkaa kiljunta,vaikka on ihan väsynyt tuon yhden tunnin jälkeen.muttei näin pientä voi siellä kiljuttaa kamalan kauaa.välillä saan siis uudelleen nukahtamaan,toisinaan taas en.
esikko oli vauvana samanlainen ekan puolisen vuotta reilut,mutta sitten tuli rytmi että nukkui kaksi tuntia päivällä ja kaksi tuntia illalla,ja välillä piti kerran käydä nukuttamassa välissä,ei aina, eli heräsi tuon jakson välissä siltikin,muttei ollut enää niin unista riippuvainen,eikä tarvinnut seitsemää kertaa käydä rattaita vatkaamassa.
eli koin,kun päiväunentarve pikkuhiljaa vähenee ja unitottumukset säännöllistyvät,että päikyt on aina samaan aikaan,ja vähän samankestoisetkin niin unetkin paranee.
yöt esikoinen heräsi/vehtasi samalla lailla kun päivällä,kunnes pidimme unikoulua joskus 7kk ikäisenä,tämä nykyinen vauva taas nukkuu yöllä kun tukki,vaikka päikkärit ovatkin hakusessa.
olen silti ihan tyytyväinen että yö ja päivä ovat rytmittyneet hyvin.
että kiitollinen siitä että yöllä nukutaan,vehdataan päivällä sitten mitä hyvänsä =)
n. 45 min nukkuu ja sitten alkaa mieletön itku silmät kiinni. Ei auta heijailut tms.. pakko ottaa vaunuista pois. Mutta meillä tätä on kestänyt vasta n. 1kk. ennen nukkui kahdet 1,5h-2h unet vaunuissa.. enää ei.. Isosiskonsa taas ei ikinä nukkunut vaunuissa jotka oli paikallaan. ja silloinkin nukkui 6kk eteenpäin kahdet 30min unet ja 1v. unet yhdistyi jopa 1h mittaisiksi! Että kyllä se on niin yksilöllistä tuo nukkuminen ja unen tarve ylipäätään.
Ja meilläkin huomaa jos poitsu nukkuu pidemmät unet, hän alkaa juttelemaan vaunuissa ja on hymyilevä ja hyväntuulinen, eli on nukkunut tarpeeksi.. usein kuitenkin huutava, väsynyt ja kiukkuinen vauveli sieltä herää.
Jaksamista ap, meitä on muitakin =) ja lapset kasvaa.. meilläkin esikoinen nyt 2,5v nukkuu 1,5h päiväunia ja itse haluaa mennä nukkumaan! että joskus näin päin =)
mehiz lapset 05/05 ja 05/07