Lue keskustelun säännöt.
Mitä teen väärin? Ruokavaliosta
05.11.2007 |
Syön hiilihydraattitietoisesti ja sitten illoilla iskee kauhea mässäilyhimo. Eilenkin jouduin ihan hirveän taistelun käymään itseni kanssa, etten sortunut sipseihin.
Mikähän tässä nyt mättää?
Kommentit (7)
Eli ihan hyvin voit laittaa perheen sipsittömälle dietille tai että ostatte sen sipsipussin vain silloin kun muu perhe syö sen heti eikä jätä varastoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä esim. herkutellaan vain satunnaisesti, emme jemmaa esim. sipsejä, karkkeja ym. kaappeihin houkuttelemaan naposteluun, vaan ostamme vain pienen määrän kerrallaan, joka sitten syödään kerralla pois. Ei ole laihduttajallakaan sitten koko ajan houkutukset silmien eessä.
Siellä ei tarvitse koskaan nähdä nälkää ja opetetaan miten syödä. Nyt luultavasti syöt päin peffaa ja siitä johtuu mässäilynhimo.
Vierailija:
Siellä ei tarvitse koskaan nähdä nälkää ja opetetaan miten syödä. Nyt luultavasti syöt päin peffaa ja siitä johtuu mässäilynhimo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raskaanahan saa mitä ihmeellisimpiä mielihaluja, jotka johtuu erilaisista vitamiini ja hivenainepuutteista. Nyt sulla on joku puute, ja elimistö korreloi kummasti! Juothan maitoa, ja syöt tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia?
Napostelua varten pidä kaapissa vihanneksia. Tuo pahin hiilari-sokeri-rasvahimo menee ohi viikossa parissa kun jaksat kieltäytyä.