Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Minkälainen oisi ihanteellinen päivärytmi 1v8kk lapselle? syömiset, ulkoilut, päiväunet jne?

02.11.2007 |

siis mikä olisi ihanne, en nyt kysy minkälaisia ohjelmia teillä on, vaan minkälainen olisi suositus? mihin aikaan mitäkin?

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
02.11.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

ainoastaan se, että tuon ikäinen nukkuu noin 12-14 tuntia vuorokaudessa on tavoiteltava olotila. Muuten jokaisen perheen yksilöllisen rytmin/toimivuuden mukaan.



Minusta tässä on ihannemalli, joka siis meillä loistava! Nuo noin tarkoittavat 15-30 minuutin joustoa tarpeen mukaan.



7.00 lapsi herää, aamutoimet

8.00 puuro

leikkiä

noin 9-10 ulos tai harrastuksiin tai asioille

noin 12 lounas

noin 12.30-15(tai jopa 16) päiväunet

välipala

leikkiä/ulkoilua/kaupassakäynti tai muuta perheen tekemistä

noin 17.30 ruokailu

leikkiä tai muuta perheen tekemistä

klo 20 iltapuuro

suihku ja nukkumaan

klo 21 nukahtanut



Ja tällä rytmillä mennään joka päivä. Toki joskus reissussa tms. joustetaan, mutta tähän on aina helppo palata.



Ikää lapsella 1,5 vuotta.

Vierailija
2/6 |
02.11.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

samanlainen rytmi kuin SL-mamman kotona, paitsi että meillä herätään yleensä vasta 8.30-9 aikoihin jonka jälkeen aamupuuro. :) Ollaan todettu hyväksi tuo päivärytmi. Nyt tyttö 1v 4kk.



Mutta siis, samaa mieltä olen kuin edellinen, eli kannattaa rytmittää päivä perheen parhaiten katsomalla tavalla ja suunnilleen samaan aikaan ruokailut ja päikkärit joka päivä, niin ei vaikuta yöuniin ainakaan.



Meille syntymässä uusi vauva, kun tämä esikoinen on 1v 8 kk, joten nähtäväksi jää miten meidänkin päivärytmit tuosta vielä muuttuvat, mutta näin mennään nyt ja murehditaan sitä sitten kun se on ajankohtaista. :)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
02.11.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

7:30 Herätys

8:00 Puuro

9:00 Ulos

11:00 Ruoka

11:30-13:30 Päiväunet

14:00 Välipala

16:00 Ruoka

18:30 Kylpy

19:00 Iltapuuro

20:00 Yöunille



T: Nanne

Vierailija
4/6 |
02.11.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

SL-mammaa peesailen, eli mitään virallista ihannetta ei taida olla olemassakaan. Ja ihan hyvä niin - lapset ja perheet ovat erilaisia. Kukin rakentakoon noista nukkumisen, ulkoilun ja ruokailun peruspalikoista sellaisen palapelin kuin haluaa. Eli unta se mainittu 12-14 h/vrk, ulkoilua 1-2 h/vrk ja ruokailut+välipalat säännöllisin väliajoin. Ja ihanteena tietysti valitun rytmin säännöllisyys.



-Tintti

Vierailija
5/6 |
02.11.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Siinäpä se lyhykäisyydessään.



Oon miettiny et meneekö meijän tyttö turhan aikasin nukkumaan illalla, kun kaheksalta on yleensä jo sängyssä. Nykyään tutin pois jäännin myötä uni ei meinaa millään tulla joten olen alkanut miettiä josko myös unen tarve ois vähentynyt.



Eli pitäiskö pistää myöhempään nukkuu, kun päikkäritkin on lyhentynyt vajaaseen tuntiin-tuntiin. Aamulla tyttö saa nukkua, on kotihoidossa ja nukkuukin aamuyöstä meidän välissä ja unta vetelee usein jopa kaheksaan, mitä ei omassa sängyssä tutin kanssa aikoinaan tehnyt, eli nukkui max seittemään.



Saa myös kertoa päikkäreiden kestosta ja ajankohdasta..



Kiitollisena vastauksista





Jade ja tyty 1v9kk

Vierailija
6/6 |
03.11.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hänen ihanne rytminsä olisi:



7 herää

8 aamupala

9.30-11 aamupäiväunet

11.30 ruoka

12-14 ulkoilua

14 välipala

15-16 päiväunet

17 ruoka

19.30 iltapala

21 nukkumaan



Mutta toteutuu:

7 herää

8 aamupala

9-10 ulkoilua

10.30 ruoka

11.30-13 päiväunet

14 välipala

15.30-17 ulkoilua

17 ruoka

19 iltapala

20 nukkumaan



eli tarvitsisi yhden tunnin enemmän päiväunta, mutta hoitolapsien takia ei pysty vetämään kahden unen rutiinia ja sitä tarvetta sitten paikkaillaan viikonloppuisin, jolloin saattaa nukkua jopa 2,5 tuntia päiväunta, kun yksillä kun mennään nukkuu vain 1 h 15 min ja on usein melkoisen kiukkuinen illalla jo loppuviikosta. Sitten vaan aiemmin petiin.



Kaikilla lapsilla on yksilölliset unen tarpeet. Neuvolassa näin esitteen jossa kerrottiin aikamääriä unista ja siitä että jos lapsi herää aamulla virkeänä ja hyväntuulisena ja aamupala maistuu, on hän nukkunut tarpeeksi.