Sisunaiset 29.10
Yhteenveto viime viikolta. Välitavoitteet on laskettu lokakuun loppuun, viikolle 44!
[size=2]
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 44) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
[color=fuchsia][b] Aatuliina [/b]♥[/color]
TAUSTALLA
[color=green][b] Allakka [/b]♥[/color]
94.8 kg, 77.6 kg, ( 62 kg), 80.6 kg, 0.1 kg, 14.2 kg, 3 kg,
10 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 29.2 , 1.66 m
[color=fuchsia][b] Axelara [/b]♥[/color]
TAUKO
[color=green][b] Bertta07 [/b]♥[/color]
58.2 kg, 52 kg, ( 52 kg), 56.4 kg, 0.0 kg, 1.8 kg, 4.4 kg,
8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 21.8 , 1.61 m
[color=fuchsia][b] Chicky [/b]♥[/color]
93.7 kg, 92 kg, ( 75 kg), 92.8 kg, 0.0 kg, 0.9 kg, 0.8 kg,
4 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 30.7 , 1.74 m
[color=green][b] Emonamoha [/b]♥[/color]
92.2 kg, 76.8 kg, ( 72 kg), 78.8 kg, 0.3 kg, 13.4 kg, 2 kg,
4 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 26.6 , 1.72 m
[color=fuchsia][b] Enkeli [/b]♥[/color]
TAUKO
[color=green][b] göögle [/b]♥[/color]
106.3 kg, 98 kg, ( 72 kg), 103.9 kg, 0.5 kg, 2.4 kg, 5.9 kg,
8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 36.0 , 1.70 m
[color=fuchsia][b] Henniina [/b]♥[/color]
83.3 kg, 63 kg, ( 60 kg), 63.1 kg, -1.3 kg, 20.2 kg, 0.1 kg,
1 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 22.4 , 1.68 m
[color=green][b] Ht.78 [/b]♥[/color]
78 kg, 74 kg, ( 63 kg), 78.7 kg, 1.1 kg, -0.7 kg, 4.7 kg,
12 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 29.6 , 1.63 m
[color=fuchsia][b] Johkulainen [/b]♥[/color]
89 kg, 78 kg, ( 65 kg), 83.5 kg, 0.0 kg, 5.5 kg, 5.5 kg,
8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 31.8 , 1.62 m
[color=green][b] jokoa [/b]♥[/color]
110.9 kg, 99 kg, ( 80 kg), 108 kg, 0.0 kg, 2.9 kg, 9 kg,
8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 35.7 , 1.74 m
[color=fuchsia][b] Katti [/b]♥[/color]
90.2 kg, 76 kg, ( 68 kg), 79.4 kg, -0.2 kg, 10.8 kg, 3.4 kg,
6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 28.1 , 1.68 m
[color=green][b] Kääpäle [/b]♥[/color]
90.5 kg, 81 kg, ( 75 kg), 83.3 kg, -0.9 kg, 7.2 kg, 2.3 kg,
3 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 32.5 , 1.60 m
[color=fuchsia][b] Körömölli [/b]♥[/color]
95 kg, 75 kg, ( 68 kg), 78.4 kg, -0.2 kg, 16.6 kg, 3.4 kg,
8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 28.8 , 1.65 m
[color=green][b] Minlee [/b]♥[/color]
95.5 kg, 75.5 kg, ( 72 kg), 77.5 kg, 0.0 kg, 18 kg, 2 kg,
11 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 24.5 , 1.78 m
[color=fuchsia][b] Momentti [/b]♥[/color]
69.6 kg, 67.5 kg, ( 65 kg), 68.7 kg, 0.0 kg, 0.9 kg, 1.2 kg,
8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.3 , 1.68 m
[color=green][b] Nefili [/b]♥[/color]
87 kg, 65 kg, ( 65 kg), 69 kg, 0.0 kg, 18 kg, 4 kg,
8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 21.8 , 1.78 m
[color=fuchsia][b] Nolaana [/b]♥[/color]
102 kg, 94.6 kg, ( 85 kg), 95.8 kg, 0.2 kg, 6.2 kg, 1.2 kg,
4 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 34.8 , 1.66 m
[color=green][b] Ororo [/b]♥[/color]
90 kg, 75.6 kg, ( 70 kg), 78.2 kg, -0.5 kg, 11.8 kg, 2.6 kg,
8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 25.8 , 1.74 m
[color=fuchsia][b] Pointzi06 [/b]♥[/color]
TAUKO
[color=green][b] ronja1982 [/b]♥[/color]
65 kg, 55 kg, ( 55 kg), 58.9 kg, 0.0 kg, 6.1 kg, 3.9 kg,
7 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 21.4 , 1.66 m
[color=fuchsia][b] rosvohummeri [/b]♥[/color]
73 kg, 58.5 kg, ( 58.5 kg), 60.6 kg, 0.2 kg, 12.4 kg, 2.1 kg,
6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 20.5 , 1.72 m
[color=green][b] sadeye [/b]♥[/color]
84.6 kg, 84 kg, ( 60 kg), 84.6 kg, 0.0 kg, 0 kg, 0.6 kg,
1 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 30.0 , 1.68 m
[color=fuchsia][b] Volga [/b]♥[/color]
90 kg, 73.7 kg, ( 70 kg), 77.6 kg, 0.0 kg, 12.4 kg, 3.9 kg,
8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.0 , 1.80 m
[color=blue][/size][size=1]
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
1. sija => Henniina : -1.3 kg
[/b]
Ajallisesti lähinnä vko 44 tavoitetta [b]
1. sija =>¿ 0 ¿vkoa:.. Henniina
2. sija =>¿ 1 ¿vkoa:.. Sadeye
3. sija =>¿ 3 ¿vkoa:.. Kääpäle
4. sija =>¿ 4 ¿vkoa:.. Chicky
5. sija =>¿ 4 ¿vkoa:.. Emonamoha
6. sija =>¿ 4 ¿vkoa:.. Nolaana
7. sija =>¿ 6 ¿vkoa:.. Katti26
8. sija =>¿ 6 ¿vkoa:.. rosvohummeri
9. sija =>¿ 7 ¿vkoa:.. ronja1982
10. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Ororo
11. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Körömölli
12. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Volga
13. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Axelara
14. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. jokoa
15. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Johkulainen
16. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Bertta07
17. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Nefili
18. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Momentti
19. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. göögle
20. sija =>¿ 10 ¿vkoa:.. Allakka
21. sija =>¿ 11 ¿vkoa:.. Minlee
22. sija =>¿ 12 ¿vkoa:.. ht.78
[/b][/size][size=1]
Laihdutustietoja, kaikki Sisunaiset huomioiden:
mukana: (AatuLiina), Allakka, Axelare, Bertta07, Chicky, Emonamoha, (Enkeli1977), göögle, Henniina, Ht. 78, Johkulainen, jokoa, Katti26, Kääpäle, Körömölli, Minlee, Momentti, Nefili, Nolaana, Ororo, Pointzi06, ronja1982, rosvohummeri, sadeye, Volga
Laihduttajia: 25
Painomme oli alussa: 2000 kg
Painamme nyt: 1721 kg
Tavoitepainomme (vko35/2007): 1653 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: -0.7 kg
Paino tippunut vuonna 2007: 225 kg
Kokonaispainonpudotus: 279 kg
Matkaa tavoitteeseen: 68 kg
[/color][/size]
Kommentit (20)
tällä viikolla pitäisi siis välitavotteiden toteutua. ... joopa joo. Kyllä meistä jotkut pääsee ainakin melko lähelle sitä.
Ensi viikon painoista lähdetään sitten taas polskuttamaan kohti seuraavaa etappia.
Seuraava välitavoite voisi olla vko 51 eli juuri ennen jouluaattoa.
Laskin tähän jokaiselle oman toteutuneen laihtumisnopeuden (edellisen 10 viikon tulosten perusteella). Sen perusteella voi arvella, mitä paino voisi olla joulun edellä. Toki saatte laittaa itsellenne muunkin tavoitteen. nämä vain osviitaksi, jos ette osaa arvella miten tilanne kehittyy.
Eli lähtöpaino näissä on viime viikon tulokset. Eli koska lähtöpaino otetaan vasta ensi viikon tuloksista, nämä eivät ole lopulliset, vaan suuntaa antavat. Laihtumisnopeuksia en laske uudelleen (siinä on sen verran suuri urakka näin töiden lomassa tehtynä). Mutta tokihan se uuteen välitavoitteeseen vaikuttaa, jos lähtöpaino on + 1 kg tai - 1 kg.
Tässä ne ehdotukset uusiksi välitavoitteiksi. Sen vielä mainitsen (jotta saan teidät varmasti sekaisin, " heh" , että näissä on otettu tämä ja ensi viikko huomioon, eli oletetaan, että lähtöpaino on vkon 43 tulos - 2 x oletettava vkopudotus).
Nimi, Nopeus (kg/vko), vkon 51 paino (kg)
Allakka, 0.00, 80.6 kg (oletus siis, että allakan paino ei tietystä syystä laske, mutta ei nousekaan)
Axelara, 0.28 kg/vko, 60.9 kg
Bertta07, 0.20 kg/vko, 54.8 kg
Chicky, 0.31 kg/vko, 90.3 kg
Emonamoha, 0.31 kg/vko, 76.3 kg
göögle, 0.24 kg/vko, 102.0 kg
Henniina, 0.57 kg/vko, 60.0 kg Lopullinen tavoite toteutuu jo aikaisemmin eli ihan noin " kovaa" vauhtia ei tarvii laittaa.
ht.78, 0.23 kg/vko, 76.9 kg
Johkulainen, tauko
Katti26, 0.37 kg/vko, 76.4 kg
Kääpäle, 0.70 kg/vko, 77.7 kg
Körömölli, 0.24 kg/vko, 76.5 kg
Minlee, 0.09 kg/vko, 76.8 kg
Nolaana, 0.32 kg/vko, 93.2 kg
Ororo, 0.22 kg/vko, 76.5 kg
Pointzi06, tauko
ronja1982, 0.16 kg/vko, 57.6 kg
rosvohummeri, 0.15 kg/vko, 59.4 kg
Sadeye, 0.30 kg/vko, 82.2 kg
Volga, 0.16 kg/vko, 76.3 kg
t. Minlee
no, ensinnä noi pakolliset ilmoitusasiat: mitähän tuohon painoksi taas laittaisi.. kaksi ensimmäistä kertaa näytti 94.1 ja sitten 94.3 ja sitten kaikkee mahollista.. korkein tulos oli 94.9 eli melkein kilon heittää yhdellä mittauskerralla toi vaaka.. huoh..
Mutta miinusta siis joka tapauksessa viimeviikkoiseen on ainakin sen 1kg:n verran, ellei enemmänkin.. (tosin vatsataudin avustuksella..)
Sitten se toinen asia.. Lauantaina suihkussa käydessä löysin oikeasta rinnasta patin/kyhmyn.. ja tässä nyt odottelen että kello tulee 14 että voin soitella lääkärille aikaa.. arvaattekin varmaan jo että millä fiiliksillä täällä ollaan.. :' (
Kerron kun tiedän asiasta enemmän..!!
N
Sillä itse löysin viime syksynä patin kainalosta, imetin
esikoista joten ajatettelin että on vaan joku ärtynyt
imusolmuke. No, lopetin imetyksen tuossa maaliskuussa
ja patti oli edelleen paikallaan. Ajattelin että kun imetyksen
lopetuksesta on hetki mennyt niin eiköhän tuo tuosta
häviä. EI HÄVINNYT =(
Kesällä iski yhtenä kauniina päivänä paniikki ja tilasin
heti akuutti ajan lääkärille, sain onneksi samaksi päiväksi
ja samalta istumalta pääsin päivystyksenä mammografiaan (
meniköhän kirjoutus oikein?). Siellä sanoivat että näyttävät
kuvat ihan hyviltä MUTTA jos jotain on niin soitamme.
Seuraavana päivänä soittivat että jatkotutkimuksiin olisi
aika sekä ohutneula näytteeseen... Kuvista oli löytynyt
varjostumaa - pelotti ihan vietävästi.
Miten ihminen vaan voi odotella tuollaisen asian kanssa???
Meillä esikoinen kova valvottamaan öisin ja siirsin vaan lääkäriin
menoa jatkuvasti milloin milläkin syyllä. Lääkärissä ottivat
uudet kuvat ja olikin virhe kuvien otossa sillä näissä kuvissa
ei varjostumaa enää ollut , huoh... mutta sitten se ohutneula
näyte siitä patista, lääkäri halusi sen ottaa kuitenkin. Ultraäänessä
neula puhkaisi patin ja se hävisi kuvista, tyhjentui neulaan. Näyte
lähti eteenpäin ja odottelen yhä vastausta. Luultavammin kysesssä
oli kysta, sanoi lääkäri.
VOIMIA ja lue aiheesta sillä sekin helpottaa kun tietää mitä
on vastassa. Itse googlasin heti netistä vaikka mitä ja
tietysti pelotti. Onneksi meillä Suomessa pääsee nopeasti
tutkimuksiin ja hoitokin on ripeää. Olet hyvissä käsissä - Nolaana.
Muuten itselleni kuuluu ihan hyvää, vatsatauti on sitten kärsitty
mutta menkka turvotus viellä päällä joten hyppään puntarille
vasta loppu viikosta. Toivotaan että miinusta tulee - olen
pitänyt taas ruokapvä kirjaa ja yritän muutenkin taas saada
laidutusta vauhtiin, enää olisi 7,6kg jäljellä maaliin :D
TSEMPPIÄ sisukkaille ja Hyvää alkanutta viikkoa
Toivottaa
Volga
..että kerroit oman kokemuksesi!!
Sain lääkäriajan torstai aamuksi.. nyt pari toooosi pitkää päivää edessä.. ja ke-to yö saattaapi mennä aikalailla pyörimiseksi.. mutta hyvä että kuitenki tälle viikolle sain sen ajan!!
Meinasin jo aamulla jänistää, että jospa tässä nyt vielä jäisi seuraamaan tilannetta, että jospa se häviäis (kuulostaa vähän niinkuin asiaan kuuluvalta vähättelyltä..) ja miltei muutin mieleni etten oliskaan tilannut sitä aikaa.. mut onneks järki kuitenki sanoi, että välittömästi täytyy tilata se aika!
Hieman kyllä pelottaa..kieltämättä.. ja arveluttaa sekin, että huono ajankohta alkaa tollasia juttuja tulemaan..kun ei tiedä onko siellä niitä hoitsujakaan sit.. (jostain aikasemmista uutisista jäi itelle mieleen just se että diagnoosien tekeminen saattaa viivästyä..)
Mutta torstaina ollaan (ehkä?) hieman viisaampia (ainakin tämän asian suhteen) ja tulen kyllä sit kertoilee uutisia.. (mikäli en joudu sen samantien jatkotutkimuksiin tms..)
Nolaana
Lähden uuteen rypistykseen nyt tasaluvusta 79kg. Ei mennyt paino sen alemmas, vaikka eilen kävin puolentoista tunnin lenkilläkin :( ja syynkin tiedän, sillä viikonloppuna tuli tosissaan nautittua seisovasta pöydästä, mussutettua suklaata ja lipiteltyä viiniä. Vaan en kadu! Pitäähän sitä joskus... se vaan harmittaa, että tämä nyt tuli tähän " käännekohtaan" eli lähtöpainoksi. Tavoitteeksi Minlee olit laittanut 76,3kg muistaakseni minulle joulun alle - hyvä niin!
Kurkkukipu taitaa nyt sitten olla viimein mennyttä eikä flunssa sen pahemmaksi iskenyt :) Kuntokuuria tässä aloittelen, kahden viikon kuntosalitauon jälkeen pitäisi kohta suunnistaa raudan pariin :) Ja juoksulenkkejäkin lupaan taas viritellä.
Parempia tuloksia muille Sisukkaille toivottelee,
Emo
Mitään ihmeitä ei ole sattunut sitten viikonlopun kun viimeksi kirjoittelin. Sauvomassa koetan käydä vähintään joka toinen päivä, pisteissä olen melkein joka päivä pysynyt. Minähän ei noita liikuntapisteitä merkitse ylös, parin pisteen päiväylitys ei siis maailmaa kaada varsinkin jos olen lenkillä käynyt. Koetan nyt taas kirjoitella alkuviikosta, parina viime viikkona on jäänyt tuloksien ilmoittelut viikonloppuun vaikka vaa' alla olenkin käynyt jo alkuviikosta. Tässä tämän viikon tulos:
paino 82,6 kg
muutos - 0,7 kg
Tosi tyytyväinen olen tulokseen monen plussaviikon jälkeen, jospa se tästä taas lähtisi rytinällä alaspäin tämä paino. Kiitos Minleelle välitavoitteiden laskusta, tämänkertainen jäi tooodella kauas, ehkä tuohon joulun tavoitteeseen pääsen. Kova tavoite se kyllä on, myönnän itsekin, mutta ihan mahdollinen (ja voi sitä riemua jos se toteutuu). Odotan niin paljon että pääsen alle 80 kilon, eihän se enää kovin kaukana ole...
Voimia Nolaana, toivottavasti asia selviää parhain päin. Tsemppiä kaikille uuteen viikkoon, sää on meillä ainakin ollut tosi kurja jo pari päivää, sataa ja tuulee, mutta kyllä se aurinko taas pian paistaa!
no joo.. taisin säikähtää ihan turhasta.. se patti on nimittäin jo pienentynyt, liekö siitä enää mitään jäljelläkään lääkärille näytettäväksi.. Tässä jo mietiskelin että pitäsköhän koko aika perua.. No, en nyt ehkä kuitenkaan taida, koska kyllä se siellä vielä kuitenkin tuntuu..
ärsyttää tälläset vaivat jotka katoo ennenkuin lääkärille kerkee.. tässä tilanteessa tietysti voisi luulla että ihan hyvä (ja ehkä niin onkin) mut sit jää se epätietoisuus että mikä hemmetti se oikein oli!! Ikinä ennen ei ole moista kyllä ollut!
Lauantaina siis suihkun jälkeen kuivailin itteeni ja käsi osui johonkin kipeään, oikean rinnan alla. Tuntui just siltä kuin olisi finni puhkeamaisillaan. Mutta sitten siinä tuntui ihon alla sellainen läpimitaltaan n. sentin kokoinen pallukka. Olin aika yllättynyt ettei siinä kohdalla sit ihossa näkynytkään mitään.. siinä vaiheessa alkoi kyllä vähän pelottaa.. Seuraavana aamuna toivoin että se " finni" olisi tullut läpi..mutta ei.. mitään ei edelleenkään näkynyt.
Pallukka ei ollut ehkä enää niin kipeä kuin edellisenä iltana mutta kosketusarka kuitenkin. Ja nimenomaan se pallukka oli kipeä (tai siis jokin siellä ihon alla, mutta ei iho!).
Eilen taas oli vähän vähemmän kipeä. Mutta toisaalta sit sellainen " kihelmöinti" tuntui koko rinnassa.. ei koko ajan mutta välillä. Pikkasen sellainen kuin rintatulehduksessa. Ja se pallukkakin tuntui itseasiassa vähän siltä kuin rintatulehduksen aikaan. mutta rintatulehdusta ei pitäs olla, on imetyksen lopettamisestakin jo 1½ vuotta aikaa!
No oli mitä oli, mutta selvitettävähän se on.. ei toi nyt kuitenkaan ihan normaaliakaan ole. Sorry kun nyt vauhkoon tästä..ja ei oo siis todellakaan tarkoitus ketään pelotella tms.!! Mutta tää nyt on mun elämässä tällä hetkellä akuutein asia.. No, pitää mennä muihin hommiin nyt.. saa muuta ajateltavaakin :)
Paino putosi vähän: eli tasan 79 kg oli maanantain paino. Voi veljet kun jäi tavoitteesta paljon!
No Minleen laittama tavoite joululle on siis hyvinkin realistinen. Tulee näitä jumitus ja juhlaviikkoja niin se painon putoamistahti keskimääräisesti laskee.
Emo: nyt lähdetään samoista lukemista : ) Ja tavoitekin on sama 100 gramman tarkkuudella : )
Nolaana: Voimahali sinulle! Onneksi pian olet viisaampi. Epätietoisuudessa eläminen on kamalaa, mutta täältä saat sisunaisten tukea, jos tuntuu, että haluat purkaa sydäntä jonnekin!
Henniina: Hieno pudotus jälleen!! Olet todella lähellä tavoitetta! Jatka samaa rataa!
Muille tasaisesti tsemppiä tähän syksyn pimeyteen. Sytytellääbn kynttilöitä ja juodaan (sokeritonta!) glögiä : )
T:Katti (ei enää tosiaankaan mikään 26 vaan huomenna 30!)
Minkäköhän valitsisin tulokseksi? Maanantai on mun virallinen punnituspäivä ja silloin tulos oli 80,4kg. Tänä aamuna oli 79,9kg. Hmmmm...yleensä valitsen sen isoimman tuloksen, mutta taidan tällä kertaa tehdä poikkeuksen ja valitsen tuon 79,9kg. Se kuullostaa niin paljon paremmalta kun on alle kasikympin ;) Mä mietin tota joulun tavoitetta äsken. Olen tyytyväinen jos paino pysyy täsmälleen tässä. Silloinhan se on käytännössä laskenut hieman. Mutta toisaalta mietin pitäiskö yrittää saada se 79,5kg ja sitten yrittää pitää siinä...hmmm. Laitetaan se tavoite 79,5kg. Ompahan sitten enemmän haastetta.
Henniina sulla on ihan uskomattoman hienoja pudotuksia. Varsinkin kun ottaa huomioon että olet niiin lähellä vielä tavoitepainoasi. Miten ihmeessä sä sen teet?
Nolaana, tsemppiä. Älä peru sitä aikaasi vaan käy näyttämässä sitä lääkärille. Todennäköisesti kaikki on hyvin, mutta parempi tutkia asia. Mulla on otettu vuosia vuosia sitten koepala rinnasta. Kaikki oli kuitenkin onneksi silloin hyvin. Mutta se tulosten odottelu on piinaavaa aikaa.
Nyt tämä mamma lähtee pikaisesti syömään. Ai niin löysin pakastealtaasta valmiin porkkanakeiton. On muuten hyvää kun kyytipojaksi ottaa vielä ruisleivän, nam.
Emonamoha ja Katti upeeta te molemmat olette nyt selkeesti päässeet kasikympin alle!!! Se on hieno tulos!
Ihan ekaks se, että mä kävin täällä eilen illalla varmaan 20 kertaa viestiä kirjoittamassa (tai yrittämässä kirjoittaa), mutta en päässyt eilen lainkaan kirjoittamaan mitään tänne enkä kyllä muuallekaan, joten tietsikassa oli jotain häikkää, mutta onneks nyt toimii taas!
Mä jo ehdin aatella, että hitsit, nyt te luulette, että oikeesti en käy täällä enää kun työt alkoi, vaikka niin lupailin, mutta totta kai käyn, kunhan vaan pääsen!!
Työpäivät on sujuneet kivasti..tosin tuoleja ei ole, eikä taukohuonetta eli ruokatunnin lisäks ei tarvii istuksia ja turhaa hommaa tehdään aikas paljon, kun toinen pomo käskee hyllyttää tavaraa tietyllä tavalla, jota kehuu kovasti, seuraavaks tulee toinen ihminen ja sanoo, ettei missään nimessä noin vaan näin ja taas korjataan, mutta tämmöstä se vissiin siis on ja kiire tulee aivan varmasti!!
Huomenna ja torstaina sais jo jäädä ylitöihin eli kotiin pääsee vasta 18.00, kun aamulla 8.00 menee..mutta hyvin sitä jaksaa ainakin vielä näin aluksi!!
Vaaka näytti eilen aamulla 78.8kg eli plussaa tuli 400g, vaikka miinusta kyllä odotin ees hiukan, kun viikko sujui niin kivasti, mutta menkat ja nukkumaton yö varmasti turvotti tai en tiedä mikä, mutta joku kumminkin, joten totisesti toivon, et ens viikolla olis sit jo miinusta, sillä ainakin kävelyä kertyy ihan huisin helkutisti nyt ja syömisetkin on mennyt nappiin!!
MINLEE:Mun tavoitepaino kuulostaa ainakin poikein hyvälle, joten se jääköön..kiitos sulle taas :o)!
HENNIINA-:Upea pudotus..onnea :o)!Varmasti pääset sinne 60kg:n, sillä hyvin sujuu :o)!Tsemppiä!!
NOLAANA:Onneks patti on jo pienentynyt..toivotaan, että oli joku turvonnut maitorauhanen tms., mutta siis ilman muuta menet sinne lääkäriin, kun aikakin on jo varattu, sillä hyvähän ne rinnat on tutkia ihan ilman pattiakin!!
Tuon painon arpomisen suhteen mulla on sulle yks hyvä vinkki, jota itse käytän arpovan vaa´an omistajana eli hyppää siihen vaa`alle ainoastaan sen 1 kerran näyttipä se mitä hyvänsä niin ei tarvii miettiä, et mikä on oikea ja mikä ei ;o)!Tsemppiä!!
VOLGA:Toivottavasti sunkin tulokset on ihan puhtaat..onpa inhon pitkiä nuo odotusajat!!Tsemppiä myös puntarille, kunhan turvotukset helppaa!
EMO:Reilusti alle 80kg:n oot kumminkin..hyvä juttu sekin, eikös ;o)?!
Ja toisinaan pitääkin herkutella oikein kunnolla, joten hyvä, että nautit hyvästä ruuasta ja juomasta täysin rinnoin.ehtiihän sirtä sitten taas olla tarkempi arkena ;o)!!Tsemppiä!
KÄÄPÄLE:Kiva pudotus, joten jatkahan samalla linjalla vaan..se näyttää toimivan sulla..tsemppiä :o)!
KATTI26:Likipitäen samoissa painoissa ollaan mekin..mullakin taas liki 79kg, joten ei muuta, kun kauhia kiri alaspäin, eiks jeps ;o)!Onnea sulle näin hiukan etukäteen..sä olet sitten muuten tasan 25vuotta vanhempi mitä meidän 2.poika :o)!
ALLAKKA:Sulle tuo tavoite, että pysyt alle 80kg:n ois varmasti aivan tosi hyvä, kun ei ihan hirmusti kannata vauvamasun kanssa laihdutella kuitenkaan ja niinhän se on, että periaatteessa sun paino laskee silti, vaikka vaaka ei sitä näytäkään ;o)!!Tsemppiä :o)!
Eipä kai taas muuta..kaikille kovasti tsemppiä ja mukavaa viikkoa!!
köris
Niin se viikko 44 vaan tulla tupsahti ja vkon 44 tavoitepainossa pitäisi olla. Niin, no eihän siinä niin käynyt (minun kohdallani) ei totisesti. Painoa on tullut parin viikon aikana lisää 300 g.
Paino oli aamulla 77.8 kg.
Nyt täytyy kyllä yrittää tsempata ja rutistaa tämän seuraavan etapin aikana, jotta voi sitten jouluna olla rennommin.
Otetaan tosiaan kaikille nuo lähtöpainot vasta ensi viikon painosta. Ja välitavoite on siellä joulun alusviikolla.
Saisi jo sen verran tulla pakkasta ja lunta, että ei olisi aina näin pimeää ja sateista.
olen varsinainen vaakalla hyppääjä ja olisi kiva jos voisin ilmoittaa tulokseksi sen mikä oli viime torstaina ja se oli 83.5kg mutta sitten suli viikonloppu....Maanantain tulos oli 84.9 eli +300g ei ihan niinkuin ajattelin....Nyt aamulla vaaka näytti 84.1, mut saas nähä mitä viikonloppu tua tullessaan....
voi voi......
Jos viikonloput tuottavat jatkossakin aina plussaa, kannattaa varmaan ottaa se ns. virallinen punnitus keskell viikkoa esim. ke aamuisin. Ehtii suurin viikonlopun aiheuttama turvotus häviämään. Näin itsekin teen (enkä ole edes ainoa).
Laitan tämän viikon viralliseksi punnitustukseksi tuon tämän aamuisen painon, ok?
Minlee
laita vaan se tämän aamuinen lukema. ajattelin että jos vaikka ottais sit tästä lähtien perjantain lukeman. ku siihen ei oo kerinny vielä viikonloppu vaikuttaaja sit edellisen viikonlopun turvotus on sit pois.
toivotaan et ei aina vaan viikonloput olis tollasii koitin kiviä.....
Kattelin äsken noita edellisiä tuloksiani, huomasin, että olen laittanut jo kaksi viikkoa painoni kilon yläkanttiin (vissiiin vahnasta tottumuksesta) eli tulokseni viime viikolla oli tosiaan 77,2 eikä 78,2, mutta eipä se haittaa koska olen viime viikon jälkeen noussut kunniakkaasti takaisin 78-luokkaan........=(((( Nousu johtuu parista syystä; 1. mulla on kuukautiset 2. mun teki mieli syödä kaikkea ja paljon=(((. Liikuntaa harrastin ihan kivasti ja yleinen olotila on ollut hyvä. Siksi en tunne pahempaa morkkista vaan nautin hyvästä olosta=)
Nyt en ehdi lukemaan ja kommentoimaan, paremmalla ajalla. Lykkyä tykö viikon koitoksiin kaikille!
Viikon tulokseni:
viime viikolla: 77,2kg (!)
Nyt: 78,7kg (!!!!)
Muutos: 1,5 kiloa plussaa WOOUV!
Ororo
huomenna otetaan labrakokeita ja sit ensi torstaina on vasta se rintojen uä. Eli viikko pitää kärvistellä.. plääh.
Valitin tosiaan samalla lääkärille näistä mun kuumeista. Siis mulla on aina välillä kuumetta, ilman sen kummempaa syytä (siis ei nuhaa, eikä yskää, eikä muutenkaan mitään kipuja tms) ja siitä johtuen sit pääsen huomenna labroihinkin (en tiedä oisko niitä muuten otettukaan..) sanoin sit samalla että voitasko otta kolerterolikin, kun sitä ei oo koskaan multa mitattu. No, sehän tietää sit sitä että tänään alkaa 12 tunnin paasto.. No ja kerta paastotaan, niin otetaan sit samalla myös sokerit, kilpirauhas kokeet.. ja pissa kokeet tietty kans.. Ja olikohan muutakin, en muista..
Eilen oli kans 37.5 kuumetta, samoin tänään.. ja kyllä väsyttääkin. sanoin väsymyksestäkin, mutta itekin kyllä enemmän aattelen että se on vaa tätä syysväsyä.
sit 13. päivä on puhelinaika, eli lekuri soittelee tuloksista mullepäin - mikäli niissä tuloksissa ei sit löydy jotain sellaista, mikä vaatii heti yhteyden ottoa! Siinä tapauksessa se soittanee jo aikasemmin..
kohta lähden hakeen esikoista päiväkodista, ja matkalla ajattelin poiketa lähikaupasta vähän lohtuhyvää.. ;) mut liikaa ei pidä syödä, ettei sit huomisissa kokeissa sokerit liitele ihan taivaissa asti!!
palaillaan astialle ;)
N
Nolaana:
Eilen oli kans 37.5 kuumetta, samoin tänään.. ja kyllä väsyttääkin. sanoin väsymyksestäkin, mutta itekin kyllä enemmän aattelen että se on vaa tätä syysväsyä.
N
***Hyvä että kävit lääkärissä. Harmi ettei ne voinut heti ultrata. Se odottelu on niin tuskastuttavaa. Tosta kuumeesta ja väsymyksestä tuli mieleen.. voisitko olla raskaana? Toisillahan lämmöt nousee ja väsyttääkin aikalailla. Tosin jos sulla on pitkään ollut lämpöä niin kyllähän se alkaa väsyttääkin koska elimistössä ei ole kaikki kunnossa. Ihan hyvä että sulta otetaan nyt sitten samalla tukku labrakokeita. Niistä sitten ehkä selviää onko jotain muuta vai vaan syysväsymystä. Tsemppiä.
itellä on kans käyny mielessä välillä etten vaan ois raskaana.. mutta se kyllä lienee kaukaa haettu syy oireisiin.. Mulla on hormonikierukka, mikä siis pitäs olla melkosen varma ehkäisy (mut ei tietty ihan sitä 100%..) ja mulla on kyllä menkat tullu koko ajan (useimmillahan ne jää kokonaan pois..mutta ei mulla :-/ höh) joten en usko tosissaan siihen raskaus-asiaan.. En ole kyllä sitten testiäkään tehny (ehkä pelottaa että entäs jos sittenkin..!) ja en kyllä tiedä ottiko ne nyt sitä testiä.. kaikkee muuta kyllä tosiaan tutkittiin.. Viisi putkiloa verta otettiin. Ja kaksi putkellista pissaa vein " tuliaisina" sinne :)
Tuli korkattua tänään tää " konvehtikausi" , nimittäin ostin talven ekan konvehtirasian.. otin pari suklaata, ja yök miten huono olo tuli (olin siis toki syönyt muuta aamupalaa sitä ennen). Olenki aatellu että onkohan mulla sittenkin niissä sokereissa heittoo..no, nekin tutkitaan nyt joten kassellaan..
jaahas.. mutta pitänee alkaa tekee näitä kotihommiakin, joten terppa sisusiskot!
N
Moikka Sisuttaret :)
Meillä on tämä viikko nukuttu huonosti, kun vauvalle tuli 4 hammasta ihan kerralla ja herra on öisin itkeskellyt niiden takia. En tiedä miksi paino jumi viikon, liekö kun tuli niin paljon valvottua.. No eilen sitten kävin spinningissä ja oli minusta niin mehut lopussa illalla, kun saunassa vielä kävin. Laitettiin vauva nukkumaan 9 aikaan ja mentiin mekin miehen kans nukkumaan niin aikaisin, kun arveltiin, että alkaa itkut taas siinä puolenyön maita. Mutta vauva ei inahtanutkaan ennen kuin nyt 9 aikaan aamulla alkoi naureskella. Nukuin itsekin kuin tukki, miltei 12 tuntia ja olo on kuin uudestisyntyneellä :) Ja vaa' alle kun menin niin paino oli humpsahtanut alaspäin aika reilusti aivan odottamatta! Tässä tulokset:
Paino: 62,3kg
Muutos: -800g
Nyt alkaa tuntumaan siltä, että kyllä pystyn pääsemään 60kg:hen asti. Olen ollut tähän mennessä epävarma, mut pitää vaan uskoa itseensä. Mutta uskon, että tuo reilut pari kiloa on tiukassa. No samaa rataa vaan mennään.
Ruoka-asiaa: Minä vannon kotiruokien nimeen! Olin vaan niin yllättynyt, kun eilenkin tein kalakeittoa ja mittailin ainekset keittiövaa' alla ja sitten laskin kalorilaskurin avulla kalorit niin 39kcal/100g oli siinä. No upposihan kalakeittoa sitten se 400g + näkkäriä ja hyvää oli. Minä en osaa tehdä kuin muutaman vaivaisen ruoan... Antakaahan vinkkejä, minkälaisia kotiruokia teette? Helppoja ja keveitä, joita miehesikin syö?
Tulkaahan ilmoittelemaan tuloksia ja toivottavasti kaikki ovat terveenä pysyneet ja iloisella mielellä oli tulos sitten mitä tahansa :)
Hyvää viikonalkua!
~Henniina