Miten saat leikki-ikäisesi syömään kunnon ruokaa?

2-3 ovat lämpimiä aterioita ja loput välipaloja. Jokapäivä on jotain jälkiruokaakin tarjolla. Ruoka syödään reippaasti loppuun (tai joskus jää vähän, minkä kyllä ymmärrän, että aina ei ole niin nälkä) ja sitten saa yllätysjälkkäriä. Yllätykset ovat jännittäviä, joten siksikin tykkäävät syödä ruokansa reippaasti. Odotamme, että kaikki ovat ehtineet syödä pääruoan ja sitten kaikki saavat yhtäaikaa jälkkäriä. Muuten se jolla on vielä ruoka kesken ei haluaisikaan syödä sitä loppuun.



Perustelen myös, että esim puuroa täytyy syödä, jotta kakka tulisi helposti. Tämäkin tehoaa.



Lapset ovat 2v ja 4v.

Neuvolassa oli 97 cm/21,5 kg ja siinä oli kuulemma kiloja liikaa. Ihan perusruoka maistuu liiankin hyvin ja valittaa aina nälkäänsä.