Hei! Millainen on PV:n kirjekurssi? Onko toimivampi kuin keventäjät tmv?

Olen epätoivoinen 6 ylimääräisen kilon kanssa. Laihduin noin 15 kiloa painonvartijoissa 1.5 v sitten mutta nyt viime aikoina on tullut reilu 5 kiloa takaisin. Kokeilin keventäjissä mutta rasitti se ruokien merkitseminen ja kaloreiden lasku!

Ajattelin josko tilaan pv:n oman kurssin koska en pääse ryhmiin. Eniten kaipaan taulukkoa ja painokäyriä josta näkee selvästi mihinkäs se paino on menossa.

t. mami 68