Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Miksi paino jumiutuu laihduttaessa aina tiettyyn kilomäärään?
14.09.2007 |
Eli useampi laihdutuskerta takana (synnytysten jälkeen...) ja aina samoissa kiloissa paino jumiutuu... eikä siis kyse vielä normaalipainosta. Tuo monesti sitten " lamaannuttaa" ja motivaatio laihikseen laskee. Laihdutan tarkkailemalla kaloreita ja liikkumisella. Eli sinänsä en millään " ihmedieetillä" vaan ns. pyrin välttämään liikasyömistä suhteessa kulutukseen. Silti paino jumissa..
Kommentit (5)
nyt olen oppinut hämäämään kroppaani eli laihdutin ensin siihen jumituspainoon, pysyin siinä kuukauden ja sitten aloitin uuden laihdutuskuurin uudella innolla. Ainakin minulla tämä on auttanut pääsemään sen maagisen rajan alapuolelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ehkä elimistö kokee että se on jotenkin kaikinpuolin hyvä paino? Pitäisikö elimistöä kuunnella? hmmm...
jatkaa laihduttamista!
Kestää yleensä 2-3 viikkoa ja sitten se paino lähteekin taas vauhdilla putoamaan.
Itselläni se tuli aina 5-6 kilon välein.
Oli itse asiassa tosi pitkään, useamman kuukauden juntturassa. Sit tajusin että olin syönyt jatkuvasti tiettyä kalorimäärää joka pitääkin painon siinä. Vähensin taas vähän ja se lähti hitaasti alas. Vielä ois matkaa :) Jotain 7 kg vielä, mut takana on jo 16 eli on ihan " hoikka" olo aiempaan verrattuna.
Alue: Aihe vapaa
Sitten kun sen saa siitä vähänkin liikahtamaan, niin sitten taas alkaa putoamaan, mutta mulla tuo 65 kg on semmoinen kilomäärä, josta kroppa yrittää kynsin hampain pitää kiinni. Olen 170 cm pitkä ja nyt kolmatta kertaa yritän synnytyksen jälkeen päästä takaisin siihen normaalipainooni eli noin 60 kiloon.