Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Vähäkalorisia ruokia pinoon! Reseptejä ja miksei välipala ja valmisruokavinkitkin kävisi.
26.08.2007 |
Huomenna alkaa ruokavalion muutos, mutta mitä ihmettä söisin kun en ole oikein laihduttamiseen perehtynyt muuta kuin että salaatti on pop ja paras olisi valita aina se vähärasvaisempi vaihtoehto. Mutta mitä HYVÄÄ ja vähäkalorista? Myös välipalavinkit käy! 5-7 kiloa pitäisi saada pois kun kesäkilojen lisäksi kanniskelen vielä joulukilojakin...
Kaikki muutkin laihdutusvinkit otetaan vastaan!
Kiitos jo etukäteen!
Kommentit (2)
tärkeintä on jättää ylimääräiset välipalat pois, kiinnitä huomiota annoskokoihin, pistä puolet lautasesta kasviksia täyteen, älä santsaa. syö sääännöllisesti. älä huijaa itseäsi siinä kuinka paljon muka ruokaa ratvitset. välipalaksi riittää aivan hyvin vaikka omena. ei tarvita 4 voileipää tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
kirjolohi paista ilman rasvaa tai uunissa helpompi, lisänä perunaa.
linströminpihvejä tee valmiiksi