Nelihenkisen perheen ruokamenot kuukaudessa?

Tuohon summaan kyllä sisältyy bensat, en ole niitä erikseen eritellyt.

Nyt varmaan vielä pienenee tuosta jonkin verran, kun lapset aloittivat päivähoidon ja syövät siellä aamupalan, lounaan ja välipalan.

Meillä menee kaikkinensa ruokiin, pesuaineisiin ja polttoaineisiin n. 1000 e/kk:ssa. Myös 4 henkeä perheessä.

en katso hintoja vaan ostan mitä mieli tekee

On erittäin vähän tuo 400 euroa, mikäli siinä on koko perheen kaikki ruuat. Jos unohdetaan jotkut ruuat (kuten lasten päiväkodissa ja kouluissa syömät tai aikuisten työpaikalla syömät), niin sitten on ihan normaalihko määrä.



Meillä on elelty joskus aika tiukasti, mutta erittäin terveellisesti ja monipuolisesti ja kolmihenkisellä perheellä meni silloin noin 350-370 euroa kuussa ruokaan ja pesuaineisiin ja wc- ja talouspaperiin. Siinä mukana kaikkien kaikki ruuat, joissain kuissa lapsi söi päiväkodissa yhden ruuan ja yhden välipalan.

teen viikon ruokalistan kerralla, käyn kaupassa kerta viikkoon ja haen täydennystä tarvittaessa. meillä syödään monipuolisesti, ei eineksiä juurikaan. joukkoon mahtuu jopa luomutuotteita, joita ostan jos tarjolla on.

Joo, no minkä mikäkin pitää vähänä ja minkä paljona... Ihan mielenkiintoista olisi kuulla, että mitä teillä viikon ruokalista pitää sisällään ja mitä ostat " lisukkeiksi" . Tuolloin kun tuota ostamista itse tarkkaan seurasin, niin meillä oli kanssa sama tyyli että joka viikko kerran ruokakaupassa ja joka päivä erityyppistä ja monipuolista ja terveellistä ruokaa.

makaronilaatikko, uuniseiti ja perunat, savulohipastasalaatti, jauhelihakastike ja spaghetti, kana-riisi-persikkapata, pizza, lohikeitto. lisäksi ostan aina ruisleipää, juustoa, maitoa, jugurttia / viiliä, hedelmiä (omenoita, viinirypäleitä, banaaneita,persikoita jne). kiisseleitä teen itse, kuten myös marjapuuroja. aamupalaksi on yleensä puuroa, jossa joukossa marjoja tai muroja. yleensä teen ruokaa isomman erän, että siitä riittää myös toiselle kerralle / evääksi. mitä vielä haluat tietää?

tai vaikka pakastekasviksia.

täytyypä alkaa tekemään viikon ruokalista kiitos vinkistä!

Aika samalta kyllä kuulostaa kuin mitä meillä. Meillä tosin joka viikko katsottiin et on kalaa, kanaa, lihaa, jauhelihaa, kasvista jne eli esim. jauhelihaa ei ollut koskaan kahdesti samalla viikolla ja ehkä hintaa nosti se, että en esim. koskaan käyttänyt broilerin paistisuikaleita tms. vaan aina filettä, tosin välillä myös koko broileria tai koipia. Mitään erityisiä herkkuja en ostellut, ehkä 4 euroa viikossa meni herkkuihin. Minusta tuntui, että ihan yksistään niihin terveellisiin puoleen kiloon kasviksia päivässä (3 henkisellä perheellä siis noin 10 kg viikko) meni melkoinen määrä rahaa. Jos kuukaudessa menee siis hevi-osastolle (ilman perunaa) noin 40 kg ostoksia, niin se tekee äkkiä 60-80 euroa. Toki näin kesäaikaan saa paljon kasviksia edullisesti, mutta talvella taas on usein aika vaikea löytää alle euron tai puolentoista mitään kilo. Lisäksi yksistään maitoon meni tuo samainen 40 litraa (puoli litraa per hlö päivässä), joten voisin sanoa, että maitoihin ja hevi-tuotteisiin meni yksistään satanen. Leivät ostin usein leipomosta eli niistäkään en maksanut mitään 2e/kpl, mitä voisi jossain kaupasssa olla, toki itse tehden olisi saanut vielä halvemmalla. Leipäkone voisi olla hyvä ostos.



Se on harmillista kyllä, että se kaikista edullisin ruoka on usein kaikista epäterveellisintä. Makkarat ja ranskanperunat kun ovat usein kilohinnaltaan aika paljon halvempia kuin vaikka kasvikset ja kunnollinen liha.

sillä rahalla on pakko saada 2 muksun vaipat. Lisäksi sillä syödään myös töissä&koulussa ja ostetaan perushygienia. Syödään suhteellisen monipuolisesti, kauden kasviksista itse tehtyä ruokaa. 2-3 kertaa viikossa jotain einestä (esim. pakastekeittoja). Ostetaan luomua ja reiluakauppaa. Pesuaineissakin panostetaan huomattavasti kalliimpiin erikoistuotteisiin.