Syksyn laihduttajat! Avoin painonpudotusryhmä! 20.8
Päivitetty lista (huutakaa hep, jos jotain on väärin)
ANGELINAKO
Alkupaino 4.6 80.6kg
13.6 78.8kg
17.6 79.2kg
25.6 79kg
2.7 78kg
16.7 77.8kg
31.7 77kg
6.8 77kg
13.8 77.2kg
Eka tavoite 70kg
Toinen 60kg
HAMPSTERI
Alkupaino 4.6 88,7kg
12.6 89.7kg
19.6 88.4kg
2.7 88.4kg
Eka tavoite 80kg
Toinen 70kg
HYPPYPOMPPU
Alkupaino 5.6 78kg
11.6 +-0
26.6 77.5kg
2.7 76.5kg
7.7 75kg
Tavoite 70kg
MATMILLI
Alkupaino 6.6 78kg
11.6 77.6kg
18.6 77.1kg
25.6 78.6kg
2.7 77.5kg
9.7 76.9kg
31.7 77.4kg
Eka tavote 4 kk päästä 71-72kg
Toinen tavoite 68-69kg
PIPSA72
Alkupaino (huhtikuun puolivälissä) 75,2kg
10.6 paino 69,5kg
12.6 68.8kg
19.6 67.8kg
26.6 68.4kg
3.7 67.6kg
10.7 67.4kg
17.7 65.4kg
1.8 66.2kg
7.8 65.2kg
14.8 65.2kg
10kg PAINON PUDOTUS RIKKI
Tavoitepaino on n. 62kg
MIUH
Alkupaino 19.6 79.6kg
23.6 78kg
30.6 77.4kg
13.7 77.6kg
Tavoite -10kg lokakuun loppuun mennessä
SYYSTAMMI07
Alkupaino 24.6 73kg
5.7 74.1kg
Tavoite -10kg lokakuun loppuun mennessä
SUSSUNA
Alkupaino 24.6 90kg
5.7 88.5kg
22.7 87.6kg
Pituus 173 cm, ja tavoitepaino alle 70 kg
NIKO02
Alkupaino 26.6 83kg
3.7 83.5kg
9.7 84kg
Eka tavoite alle 80kg
Lopullinen tavoite 55kg
MEXX
Alkupaino 2.7 66.3 kg
9.7 65.6kg
17.7 65kg
Pituus 165cm
Tavoite 62kg
AXXION
Lähtöpaino 2.7 69.8kg
9.7 68.2kg
20.7 68.2kg
24.7 68.8kg
31.7 68.8kg
8.8 69kg
Tavoite elokuun loppuun mennessä alle 67 kilon
syyskuun lopussa alle 66 kiloa
Lopulta 65kg
TOHVEE
Lähtöpaino 6.7 63kg
16.7 61.1kg
24.7 61.2kg
6.8 60.3kg
13.8.60.2kg
Pituus 160cm
Tavoitepaino 57kg. (Joskus painoin 50kg, mutta sinne en haikaile.)
NIIHAA
Aloituspaino 10.7 69,8kg
16.7 68.5kg
24.7 67.1kg
31.7 66.9kg
6.3 65.8kg
13.8 65.2kg
Pituus: 166cm
BM Index: 25.4
Tavoite: ainakin 60kg
BM n.21
ANKIA76
Aloituspaino 16.7 95,2
23.7 95kg
31.7 95kg
6.8 94.4kg
17.8 94.6kg
pudotus -800g
Tavoite 84kiloa ainakin...
..NUPPU78
Aloituspaino 25.6 115.4 kg
2.7 111 kg
9.7 109.5 kg
16.7 107.9 kg
23.7 106.8 kg
30.7 105.8 kg
6.8 104.9kg
13.8 104.6kg
10kg PAINONPUDOTUS RIKKI!
Tavotteet 23.7 110 kg ( ohitettu jo)
20.8 106 kg
17.9 102 kg
15.10 98 kg
10.12 94 kg
ja sit 25.2 84 kg!!!!!
MAME2002
Alkupaino 6.8 75kg
Tavoite 65kg
PIRPUTIINA
Alkupaino 8.8 88.5kg
15.8 85.3kg
Pudotus -3.2kg
Tavoite 66 kg vuoden loppuun mennessä
SEILA81
Aloituspaino 15.8 77kg
Tavoite -10kg
Kommentit (23)
Niin, siis minun painon pudotus ollut yllättävän nihkeetä ja olen oikeasti nyt yrittänyt. Vaaka ei näytä paljon mitään alaspäin, mutta tiedän kiinteytyneeni hieman (vaatteista). No ostinpa sitten kehoanalyysivaaán alesta ja se näyttää myös rasva% ja nestepitoisuuden. Voin seurata tarkemmin laihdutusprosessiani nyt...ja kiinteytymistäni :)valitettavasti uusi vaaka näyttää jo heti alkuun entistäni enemmän joten aloitan nyt ns. alusta tän projektin..huoh.... Joten päivitätkö tietoni uudestaan...
Aloituspaino 24.8.07: 95,7kg
Rasva%: 35,5
BMI:30.9
Tavoite: 84kg
Uusi pino alkaa yleensä maanantaisin ja monella se maanantai on myös punnituspäivä. Tuo punnituspäivä saa kuitenkin olla aivan mikä nyt itselle sattuu parhaiten sopimaan :) Pudotettavaa toisilla on enemmän ja toisilla vähemmän...yhteinen tavoite on kuitenkin laihtua! Höpistä saa kaikkea maan ja taivaan väliltä...tuo on myös hyvin suotavaa. Kertoa onnistumista ja kompastuskivistä..haastaa muutkin kirjoittamaan :)
Ankia: Jep jep olet siis ostanut oikein motivaatio puntarin :) Kilot ei tosiaan näytä kiinteytymistä. Itselläkin olisi rasvaprossamittari kaapissa...pitäsköhän uskaltaa kokeilla mitä se näyttää? Sehän ei ole 100% luotettava, mutta sillä voi samoissa olosuhteissa mitattuna verrata saman koneen antamia tuloksia..näkee ainakin muutoksen :) Jep ja päivittelen nuo uudet jutut sun kohdalle!
Hui taas huomenna on maanantai ja aamulla pitäs puntarille hypätä...Saas nähä mitä näyttää. Eilen tuli syötyä karkkia ja muutenkin syömiset on ollut vähän retuperällä. No kuhan olis ees sadan gramman pudotus, niin se olisi taas pieni askel oikeaan suuntaan! =)
Eli tälläinen tapaus olen.
Kesäloman loputtua 8.7 vaaka näytti 92.8kg
siitä painosta oli pari kiloa lomamässäilyä, vaikka joskus todella huonona aamuna on vaa' ssa ollut lukema 93kg.
13.7 89,6kg
19.7 89.8kg
1.8 88.4kg
8.8 89.0kg
15.8 87kg
ja tänä aamuna 86.0kg.
Tavoitteena on saavuttaa joskus normaali paino ja välitavoitteena, että joka kuukausi vaaka näyttäisi edes 200g vähemmän kuin edellisenä.
Nyt on vaan tulossa paha juttu kun tulee syksy ja työmatkapyöräily on pian lopetettava. En uskalla ajella pimeää metsätaivalta aikaisin aamulla ja myöhään illalla kotiin, en pelkää pimeää vaan yliajavia autoja. :(