Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Elopainoiset vk 1
01.08.2007 |
No niin, tästä lähtee!
Kaikille ilmeisesti sopii nimi elopainoiset ja punnituspäiväksi keskiviikko - onhan tänään 01. elokuuta.
Tässä omia tietoja:
Lähtöpaino eli paino tänään: 71,5 kg (pituus 160 cm)
(jatkossa viikkopudotus)
Eka tavoite: alle 70 kg
Lopulline tavoite: 60-63 kg
Ainakin muutama ilmeisesti aikoo pointseilla, mitäs muita keinoja käytössä?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Olen koittanut laihduttaa elokuun alusta alkaen ja ei onnistu laisinkaan. En tiedä mikä on kun ei ole itsekuria. Päätöksenä ollut että liikun ja syön vähemmän herkkuja... Jostain kumman syystä jääkaappi on usein mielessä?! Alan vaipua epätoivoon. Liikuntana lenkkeily olisi minulle kaikista halvin ja parhain vaihtoehto mutten siitäkään kovin innostunut ole ollut... Kun pääsisi vauhtiin niin sitten onnistuu, kun ei vain pääse...
Pituus 165cm
Paino 66kg
Tavoite aluksi toi -6kg
Kaikki tsemppaaminen ja vinkkiniksit tervetulleita!