~Tammitynnyrit: 11. punnitus~

Paino tänä aamuna 77,6kg eli -0,4kg.



Nyt ei enempätä ehdi turisemaan. Mä muutes voin alkaa kohta laihduttamaan ihan tosissani, sillä imetys alkaa olla loppu... (nyyh!)



-Sulina-

Voi tätä selkärangatonta äiti-ihmistä! Paino + 100g viime viikkon. Eli paino 84,8kg. Mitenhän sitä saisi tsempattua?...



Ei enempiä " laihdutus" rintamalta.



Taneli

paino 85,3 kg eli ei muutosta suuntaan eikä toiseen. Viikolla sujui ihan mallikkaasti, mutta viikonloppuna tulikin sitten mässäiltyä ihan liikaa. Kadonnutta itsekuria edelleen etsien...



Mirabella

paino tänään 65,2 kg. Siis oli todellakin näppäilyvirhe viimevk punnituksessa se, että painoni alkaisi luvulla viisi. :) Taisin olla omissa haaveissani niin kevyt, kun kirjoittelin lukuja..



jiinas

Ja paino senkusta vaan nousee. Ainut lohtu on se et tässä oli 2vko väliä kun en muistanu viime viikolla punnita.

Mut nyt jos ottais itteään niskasta kiinni ku selkäki (toivottavasti) alkaa pikkuhiljaa helpottaa ja antaa tehdä vähän enemmän. Sit ku viel jääkaapin ovi pysyis kiinni ni hyvä olis.



Eli: Tämän aamun paino 73.3kg lisäystä parin viikon takaseen + 800g.



T: Birgit

[color=#008000][size=3]¿¿Tammitynnyrit¿¿[/size]

[color=#2F4F4F][b]Pino Tammimammoille, jotka haluavat pudottaa painoaan.

Punnitus joka maanantai, alkaen 30.4-07

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

[color=104E8B]

Porukassa mukana matkalla keveämmäksi:

[color=8B2252]¿Maria-79

¿Pituus: 166

¿lähtöp: 73,5

¿Tavoitep: 60

¿lähtö BMI 26,49

◘1.punnitus: 72,8 (-0,7kg)

◘2. punnitus: 72,3 (-0,5kg)

◘3.punnitus: 72,3 (+-0kg)

◘4.punnitus: 71,9 (-0,4kg) [u]kk yht: -1,6kg[/u]

○5.punnitus: 71,0 (-0,9kg)

○6.punnitus: 70,5 (-0,5kg)

○7.punnitus: 69,6 (-0,9kg)

○8.punnitus: 69,0 (-0,6kg) [u]2.kk yht: -2,9 kg[/u]

♦9.punnitus: 68,9 (-0,1kg)

♦10.punnitus: 69,0 (+0,1kg)

♦11.punnitus: -

[color=104E8B]¿Sulina

¿Pituus: 175

¿lähtöp: 81

¿Tavoitep: 70

¿lähtö BMI 26,4

◘1.punnitus: 79,8 (-1,2kg)

◘2.punnitus: 78,3 (-1,5kg)

◘3.punnitus: 79,0 (+0,7kg)

◘4.punnitus: 78,4kg (-0,6kg) [u]kk yht: -2,6kg[/u]

○5.punnitus: 77,7kg (-0,7kg)

○6.punnitus: -

○7.punnitus: 77,9 (+0,2kg)

○8.punnitus: 77,7(-0,2kg) [u]2.kk yht: -0,7kg[/u]

♦9.punnitus: 77,9 (+0,2kg)

♦10.punnitus: 78,0 (+0,1kg)

♦11.punnitus: 77,6kg (-0,4kg)

[color=8B2252]¿Evelyn79

¿Pituus: 159

¿lähtöp: 74,2

¿Tavoitep: 65

¿lähtö BMI 29,27

◘1.punnitus: 74,2 (+-0kg)

◘2.punnitus: 74 (-0,2kg)

◘3.punnitus: 73,6 (-0,4kg)

◘4. punnitus: 74,1 (+0,5kg) [u]kk yht: -0,1kg[/u]

○5.punnitus: 74,0 (-0,1kg)

○6.punnitus: 74,0 (+-0kg)

○7.punnitus: 74,6 (+0,6kg)

○8.punnitus 75,3 (+0,7kg) (u)2.kk yht: +1,2kg[/u]

♦9.punnitus: 75,4 (+0,1kg)

♦10.punnitus: 75,2 (-0,2kg)

[color=104E8B]¿Fable

¿Pituus: 159

¿lähtöp: 63,9

¿Tavoitep: 55

¿lähtö BMI 24,9

◘1.punnitus: 63,2 (-0,7kg)

◘2.punnitus 62,5 (-0,7kg)

◘3.punnitus: 62,3 (-0,2kg)

◘4.punnitus: 61,6 (-0,7kg) [u]kk yht: -2,3kg[/u]

○5.punnitus: 61,8 (+0,2kg)

○6.punnitus: 61,0 (-0,8kg)

○7.punnitus: 61,0 (+-0)

○8.punnitus: 60,1 (-0,9kg) [u]2.kk yht: -1,5kg[/u]

♦9.punnitus: 59,9 (-0,2kg)

[color=8B2252]¿_äityli_

¿Pituus: 168

¿lähtöp: 71,9

¿Tavoitep: 65

¿lähtö BMI 25,49

◘1.punnitus: 70,3 (-1,6kg)

◘2.punnitus: 70,2 (-0,1kg)

◘3.punnitus: 70,4 (+0,2kg)

◘4.punnitus: 70,1 (-0,3kg) [u]kk yht: -1,8kg[/u]

○5.punnitus: 69,5 (-0,6kg)

○6.punnitus:-

○7.punnitus: 68,8 (-0,7kg)

○8.punnitus: 68,6 (-0,2kg) [u]2.kk yht: -1,5kg[/u]

♦9.punnitus: 68,4 (-0,2kg )

[color=104E8B]¿titsi83

¿Pituus: 170

¿lähtöp: 81,8

¿Tavoitep: 73--65

¿lähtö BMI 28,3

◘1.punnitus: 80,7 (-1,1kg)

◘2.punnitus : -

◘3. punnitus: 79.8kg (-0,9kg)

◘4.punnitus: 79,6 (-0,2kg) [u]kk yht: -2,2kg[/u]

○5.punnitus: -

○6.punnitus: 78,2 (-1,4kg)

○7.punnitus: -

○8.punnitus: 77,8 (-0,4kg) [u]2.kk yht: -1,8kg[/u]

♦9.punnitus: 77,4kg (0,4kg)

[color=8B2252]¿chicca

¿Pituus: 168

¿lähtöp: 85,2

¿Tavoitep: 65

¿lähtö BMI 30,12

◘1.punnitus: -

◘2.punnitus: 85,1 (-0,1kg)

◘3.punnitus: 84,9 (-0,2kg)

◘4.punnitus: 83,8 (-1,1kg) [u]kk yht: -1,4kg[/u]

○5.punnitus: 84,6 (+0,6kg)

○6.punnitus: 84,6 (+-0kg)

[color=104E8B]¿äitiliini78

¿Pituus: 180

¿lähtöp: 92

¿Tavoitep: 83

¿lähtö BMI 28,4

◘1.punnitus: 90,1 (-1,9kg)

◘2.punnitus: 89,6 (-0,5kg)

◘3.punnitus: 89,6 (+-0kg)

◘4.punnitus: 89,5 (-0,1kg) [u]kk yht: -2,5kg[/u]

○5.punnitus: 87,9 (-1,6kg)

○6.punnitus: 89,0 (+1,1kg)

○7.punnitus: 87,4 (-1,6kg)

○8.punnitus: 88,3 (+0,9kg) [u]2.kk yht: -1,2kg[/u]

♦9.punnitus: 89,0 (+0,7kg)

♦10.punnitus: 86,5 (-2,5kg)

[color=8B2252]¿birgit2

¿Pituus: 163

¿lähtöp: 74 (77,6)

¿Tavoitep: 63-60

¿lähtö BMI 27,85

◘1.punnitus: 73,8 (-0,2kg)

◘2.punnitus:-

◘3.punnitus: 73,2 (-0,6kg)

◘4.punnitus: 72,3 (-0,9kg) [u]kk yht: -1,7kg[/u]

○5.punnitus: 72,0 (-0,3kg)

○6.punnitus: 72,1 (+0,1kg)

○7.punnitus: 71,6 (-0,5kg)

○8.punnitus: 70,7 (0,9kg) [u]2.kk yht: -1,6kg[/u]

♦9.punnitus: 72,5 (+1,8kg)

♦10.punnitus: -

♦11.punnitus: 73,3 (0,8kg)

[color=104E8B]¿elin@

¿pituus: 166

¿lähtöp: 72,5

¿tavoitep:65

¿lähtö BMI 26,13

◘1.punnitus: 72,1 (-0,4kg)

◘2.punnitus: 72,1 (+-0)

◘3punnitus: 71,2 (-0,9kg)

◘4.punnitus: 70,8 (-0,4kg) [u]kk yht: -1,7kg[/u]

○5.punnius: 70,6 (-0,2kg)

○6.punnitus: 70,1 (-0,5kg)

○7.punitus: 69,8 (-0,3kg)

○8.punnitus: 69,4 (-0,4kg) [u]2.kk yht: 1,4kg[/u]

♦9.punnitus: 69,8(+0,4kg)

♦10.punnitus: 68,9 (-0,9kg)

[color=8B2252]¿Taneli75

¿Pituus: 171

¿lähtöp: 87,6

¿Tavoitep: 70

¿lähtö BMI 29,75

◘1.punnitus: 86,2 (-1,4kg)

◘2.punnitus: 85,8 (-0,4kg)

◘3.punnitus: 84,5 (-1,3kg)

◘4.punnitus: 85,1 (+0,6kg) [u]kk yht: -2,5kg[/u]

○5.punnitus: 83,9 (-1,2kg)

○6.punnitus: 84,1 (+0,2kg)

○7.punnitus 83,6 (-0,5kg)

○8.punnitus: 84,1 (+0,5kg) [u]2.kk yht: -1kg[/u]

♦9.punnitus: 83,7 (-0,4kg)

♦10.punnitus: 84,7 +1,0kg)

♦11.punnitus: 84,8kg (+0,1kg)

[color=104E8B]¿Mirabella

¿pituus: 166

¿lähtöp: 87,4

¿tavoitep: 80 (alkuun paino ennen rask.)

¿lähtö BMI 31,57

◘1.punnitus: 86,4 (-1kg)

◘2.punnitus: 86,6 (+0,2kg)

◘3.punnitus: 86,2 (-0,4kg)

◘4.punnitus: 85,6 (-0,6kg) [u]kk yht: -1,8kg[/u]

○5.punnitus: 87,1 (+1,5kg)

○6.punnitus: 86,0 (-1,1kg)

○7.punnitus: 85,5 (-0,5kg)

○8.punnitus: 85,3 (-0,2kg) [u]2.kk yht: -0,3kg[/u]

♦9.punnitus: -

♦10.punnitus: 85,3 +-0kg)

♦11.punnitus: 85,3 (+-0kg)

[color=8B2252]¿jiinas

¿Pituus: 159,5

¿lähtöp: 69,3

¿tavoitep: 56

¿lähtö BMI

◘1punnitus: -

◘2.punnitus: -

◘3.punnitus: 68,5 (-0,8kg)

◘4.punnitus: 67,8 (-0,7kg ) [u]kk yht: -1,5kg[/u]

○5.punnitus: 67,8 (+-0kg)

○6.punnitus: 67,0 (-0,8kg)

○7.punnitus: 65,5 (-1,5kg)

○8.punnitus:--- [u]2.kk yh: -2,3kg[/u]

♦9.punnitus: 65,8 (+0,3kg )

♦10.punnitus: 65,2 (-0,6kg)

♦11.punnitus: 65,2 (+-0kg)

[color=blue][b]LINKKEJÄ:[/b]

http://www.fineli.fi/foodlist.php?lang=fi

http://www.kuntoplus.fi/polopoly.jsp?d=1770&a=10874#

http://sekasoppa.vuodatus.net/blog/category/LAIHDUTTAJAN+HERKUT

tää akka on niiin turvoksissa,etten ees vaa' alla käynyt,jätän suosista väliin,nimittäin menkat alko just ja hirvee turvotus vaan pahenee..

Hei,



eilen en päässyt koneelle, joten ilmoittelen painoni vasta tänään



eli eilisaamuna vaaka näytti 86,0kg eli -500grammaa edellisestä viikosta. Hyvään suuntaan ollaan siis menossa =)



Mä harkitsen täällä myös imetyksestä luopumista, kun olen huomannut, että jos neiti saa rintaa, niin pulauttaa ihan järjettömän määrän, mutta kun ei sitä saa, niin ruoka pysyy sisällä. Eilen pulautti 3 kertaa olohuoneen matolle sellaista kivaa " porkkanaoksennusta" , joten siitä tämä mamma ei tykännyt. Ei se tosin ole se syy tähän lopettamisaikomukseen, vaan se, että neidin oma olo helpottuisi, kun ruoka pysyisi sisällä.. Tosin niin paljon haikeutta tähän tuntuu liittyvän, että lopettaminen saattaa venähtää, iltaisin, aamuisin ja öisin (jos tarvetta ilmenee) aion imettää vielä joka tapauksessa, mutta päivisin ajattelin siirtyä korvikkeeseen.. En tosin tiedä, että miten se onnistuu, kun neiti ei juo mistään, ei pullosta, mukista jne.. Mutta pikkuhiljaa :)



Mutta nyt neiti taitaa kaivata äitiä ja sitä maitoa..



-äitiliini78

Arvasin että mökkiviikko tekee taas tehtävänsä painolle, no oli siinä yhdet häätkin lauantaina, jossa nyt tuli syötyä, paino siis 60,2kg tänään, eilen en päässyt aamusta heti vaaàlle.



Mistähän sitä sais uutta innostusta tähän hommaan, mulla kun tää paino on nyt monta viikkoa jurrannut tässä samassa. Katsellaan mitä ensi viikolla....



Tsemiä muille kans!!!

punnitus mullakin. En edes viitsi mennä vaa' alle kun sitte masentaa ja tekee mieli herkutella. Viime viikolla melkein joka ilta valvoin myöhään ja söin kaikkea mitä vaan kaapista löyty, ihan järkkyä! Ja päivällä söin kuitenki ihan normaalisti. Nyt alkaa tuntua että vois taas saada itsensä jonkinlaiseen ruotuun. Useemman päivän on välillä vähän pakotellu alaselkää, saa nähdä tekeekö menkat mullakin tuloaan. Vai oisko lenkkeilyn puutetta ;)



Elina