Lue keskustelun säännöt.
Ehtiikö tässä vielä laihtumaan 8-10kiloa ennen pikkujouluja joulukuussa?
10.11.2026 |
noudatan tiukkaa ohjelmaa jossa aamulla vain yrttiteitä päivällä tummaa suklaata ja illalla täysjyväpastaa
Kommentit (13)
Vesi/ nestepaasto 10 päivää ja sen jälkeen kitukuuria. 500- 800 kcl/ vrk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt on melko epärealistiset tavoitteet. Tuollainen laihdutus ei ole terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Vesi/ nestepaasto 10 päivää ja sen jälkeen kitukuuria. 500- 800 kcl/ vrk.
mitä siihen kituun kuuluu?
Onko tuo nyt järkevää? Tähtää ensi vuoden pikkujouluihin niin onnistut varmasti. Lisää arkiliikuntaa, vähemmän sokeria ja annoskokoja pienemmiksi. Ja tästä elämäntapa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehtiipä hyvinkin. Varaa aika rasvaimuun.
Aika rajua muutosta haet lyhyellä aikataululla. Vaikka onnistuisitkin pudottamaan useamman kilon tulisivat ne varmasti takaisin kitukuurin jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ehtiipä hyvinkin. Varaa aika rasvaimuun.
niissähän on riskejä huom olivian tapaus
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesi/ nestepaasto 10 päivää ja sen jälkeen kitukuuria. 500- 800 kcl/ vrk.
mitä siihen kituun kuuluu?
Ei väliä. Ei joka tapauksessa onnistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi et aloittanut vähintään puoli vuotta sitten? 🙄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ehtiipä hyvinkin. Varaa aika rasvaimuun.
niissähän on riskejä huom olivian tapaus
Onhan niitä muitakin paikkoja.
Ehkä 1 kg saat tiputettua pikkujoulujen ajankohdasta riippuen