Lue keskustelun säännöt.
En syö mitään, mutta lihoan😓
10.11.2026 |
Syön harvoin aamupalaa, vain kevyen lounaan jos sitäkään ja illalliseksi ihan vain normi kotiruokaa. Annoskokoni eivät ole mitenkään isoja. Silti olen ollut lihava aina nuoresta asti. Mikä tähän auttaa?!😥
Kommentit (9)
Ilmoittaudu tiedemiehille. Ratkaisit maailman energiapulan, jos saat sitä syntymään tyhjästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Valehtelet meille ja itsellesi.
Mikä tässä on valetta? Mitä sitten teen väärin?
Normi kotiruokaa? Voita, kermaa, juustoa? Vaihda kevyeen keittoon.
no laita tänne tarkkaan esim parin päivän kaikki syömisesi niin katsotaan miten vähän syöt.
Kaikki ravinto-oppaat aina korostavat hyvän aamiaisen merkitystä.
Ja oikea muoto on "lihon", ei "lihoan".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos et syö, niin juot kaloripitoisia juomia. Aineenvaihdutasi ei toimi , kun euåinole polttoainetta, kuituja kasviksista ja proteiinia. Mättömakea työnnät sisääsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruumiin painot ja pituudet ovat myös geeneissä.
Elämän tavat tietenkin myös vaikuttava ruumiin painoon.
Päivittäinen liikunta ja ruokailun jakaminen useinpiin kertoihin on myös hyväksi.
Itse syön 5x vrk.enkä ilta ruokailussa syö kiinteää ruokaa.
Valehtelet meille ja itsellesi.