Voiko olla niin, että paino ei vaan oikeasti laske lääkityksen takia? Mitä kokemuksia muilla samasta lääkkeestä?
Lääke on siis Gabrion ja tuntuu että vaikka mitä söisin, ei paino putoa. Tai, se putosi 107 kilosta 105 kiloon parissa viikossa, mutta kun jouduin lisäämään kipulääkitystä, paino nousi taas, vaikka en tehnyt mitään muutoksia ruokavalioon. Ja nyt se ei vaan laske.
Näin lihavaksi olen tullut juurikin tuon lääkkeen myötä, aiemmin oli vain lievää ylipainoa. Nyt olen tosi turvoksissa.
Ylipäätään syön tosi vähän, aamupalan klo 9, lounaan salaatteineen klo 14 ja iltapalan klo 19. Ruokahalu meni lääkkeen myötä sekin, ja on täysin mahdotonta syödä vaikka kahta lämmintä ateriaa päivässä. Napostelen joskus, mutta se on tyyliin muutamia Marianne-karkkeja illalla.
Nyt tilanne on se, että periaatteessa haluaisin taas nostaa lääkitystä kipujen vuoksi, mutta kilojen vuoksi en. En kestä, jos paino taas nousee. Mutta tämä tulee olemaan loppuelämäni lääkitys.
Kommentit (41)
Vierailija kirjoitti:
No mulla noi neuroleptit pitää huolta että kilot ei lähde vaan niitä kertyy, vaikkei söisikään paljon mitään. 40 kiloa tullut kuudessa vuodessa. Sokeriarvotkin nousussa. Mietin pitäiskö lopettaa noi neukkarit kokonaan.
Käy lukemassa, muuttaa kehon huonoja rasvoja ja rasva aineenvaihduntaa milloin ei laihdu vaikka söisi vähemmän
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa, on fysikaalisesti mahdotonta olla laihtumatta. Peruskulutus voi toki olla pieni, jolloin ruuan määrää ja laatua on aktiivisesti tarkkailtava vielä enemmän.
Höpö, höpö. Jotkut lääkkeet vaikuttavat oikeasti metaboliaan, rasva-aineenvaihduntaan, sokeriaineenvaihduntaan, kilpirauhasen toimintaan, hormoneihin ja ties mihin, jota ei vielä edes ymmärretä. Eli pilleri voi oikeasti lihottaa tuolla tavoin.
Ehkä muutaman sadan vuoden kuluttua ymmärretään, että miksi kaloriton pilleri voi itsessään lihottaa.
Esim. nuo tietyt masennuslääkkeethän voivat nostaa painoa kymmeniä kiloja ilman, että ruokavalio olisi muuttunut.
Ei voi nostaa, ne nostaa ruokahalua jolloin ahmii kaiken mitä naamansa eteen saa.
Ei pidä kaikilla paikkaansa. Paino voi nousta joillakin, vaikka söisivät kuten ennen.
Lääke itsessään vaikuttaa siis aineenvaihduntaan, kilpirauhaseen jne.
Paino voi nousta, mutta se on nestettä, mikään lääke ei lisää RASVAA kehoosi ellet syö enemmän kuin kulutat.
Painon nousustahan tässä nyt puhutaankin.
Mulla on useampi lääkitys ja syön todella vähän. Tyypillisesti aamulla jaksan syödä ihan vähän puuroa, ehkä puolitoista desiä. Joskus saan alas hieman proteiinivanukasta, jotta saisin jostain vähän proteiinia, saatan saada alas esim kolmasosan siitä pikarista. Päivällä syön vaikkapa yhden perunan, yhden porkkanan ja pienen kauhallisen kastiketta. siihen jotain kurkkua muutama siivu sivuun. yksi peruna on ehdoton maksimi mitä saan alas. illalla saatan saada alas vaikkapa yhden ruispalan molemmat puolikkaat, mutta toisinaan vain toisen puolikkaan. sitten syön puolikkaan hedelmän, en jaksa kokonaista omenaa. joskus herkuttelen, esimerkiksi kaksi suklaakonvehtia tms. pääasiassa juon vettä, joskus lasillisen mehua lääkkeiden kanssa. joskus juon hieman mehukeittoa, jos meinaan oksentaa nälästä. mulla on silti hieman ylipainoa. lääkkeiden takia suoli tyhjenee ehkä kaksi kertaa viikossa vaikka mitä tekisi, joten varmaan keho sitten todellakin ehtii repiä jokaikisen kalorin mitä sinne työnnän. en tosiaankaan usko, että syön liikaa, koska osaan joka ilta suoraan kertoa jokaisen asian mitä olen päivän aikana syönyt ja niitä ei ole määräänsä enempää. olin yhdessä vaiheessa juuri ja juuri ihannepainossa, silloin söin vain suolakeksejä ja appelsiineja. en MITÄÄN muuta. tämä tarkoittaa, että KYLLÄ pääsen ihannepainoon kun kalorit on tarpeeksi matalalla mutta onko tosiaan terveellistä syödä appelsiini ja viisi suolakeksiä? joillain ihmisillä se kulutus on niin järkyttävän matala ja aineenvaihdunta niin olematon, että ei oikeasti laihtuakseen saa syödä sen vertaa että pysyisi pystyssä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa, on fysikaalisesti mahdotonta olla laihtumatta. Peruskulutus voi toki olla pieni, jolloin ruuan määrää ja laatua on aktiivisesti tarkkailtava vielä enemmän.
Höpö, höpö. Jotkut lääkkeet vaikuttavat oikeasti metaboliaan, rasva-aineenvaihduntaan, sokeriaineenvaihduntaan, kilpirauhasen toimintaan, hormoneihin ja ties mihin, jota ei vielä edes ymmärretä. Eli pilleri voi oikeasti lihottaa tuolla tavoin.
Ehkä muutaman sadan vuoden kuluttua ymmärretään, että miksi kaloriton pilleri voi itsessään lihottaa.
Esim. nuo tietyt masennuslääkkeethän voivat nostaa painoa kymmeniä kiloja ilman, että ruokavalio olisi muuttunut.
Ei voi nostaa, ne nostaa ruokahalua jolloin ahmii kaiken mitä naamansa eteen saa.
Ei pidä kaikilla paikkaansa. Paino voi nousta joillakin, vaikka söisivät kuten ennen.
Lääke itsessään vaikuttaa siis aineenvaihduntaan, kilpirauhaseen jne.
Paino voi nousta, mutta se on nestettä, mikään lääke ei lisää RASVAA kehoosi ellet syö enemmän kuin kulutat.
Painon nousustahan tässä nyt puhutaankin.
Kenenkään paino ei nouse esim 20 kiloa lääkkeillä pelkkää nesteellä, kyllä siitä suurin osa on läskiä joka saadaan ahmimalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa, on fysikaalisesti mahdotonta olla laihtumatta. Peruskulutus voi toki olla pieni, jolloin ruuan määrää ja laatua on aktiivisesti tarkkailtava vielä enemmän.
Höpö, höpö. Jotkut lääkkeet vaikuttavat oikeasti metaboliaan, rasva-aineenvaihduntaan, sokeriaineenvaihduntaan, kilpirauhasen toimintaan, hormoneihin ja ties mihin, jota ei vielä edes ymmärretä. Eli pilleri voi oikeasti lihottaa tuolla tavoin.
Ehkä muutaman sadan vuoden kuluttua ymmärretään, että miksi kaloriton pilleri voi itsessään lihottaa.
Esim. nuo tietyt masennuslääkkeethän voivat nostaa painoa kymmeniä kiloja ilman, että ruokavalio olisi muuttunut.
Ei voi nostaa, ne nostaa ruokahalua jolloin ahmii kaiken mitä naamansa eteen saa.
Ei pidä kaikilla paikkaansa. Paino voi nousta joillakin, vaikka söisivät kuten ennen.
Lääke itsessään vaikuttaa siis aineenvaihduntaan, kilpirauhaseen jne.
Paino voi nousta, mutta se on nestettä, mikään lääke ei lisää RASVAA kehoosi ellet syö enemmän kuin kulutat.
Painon nousustahan tässä nyt puhutaankin.
Kenenkään paino ei nouse esim 20 kiloa lääkkeillä pelkkää nesteellä, kyllä siitä suurin osa on läskiä joka saadaan ahmimalla.
Paitsi silloin, jos ei ahmi. Kummallinen pakkomielle sinulla.
Jos siel on vuosien tai kymmenien vuosien terveyden laiminlyöminen taustalla niin se kropan biologia ja toiminta on muuttunut jo niin paljon että se ei toimi samalla tavalla kuin normaalin terveellisen ihmisen. Se vie aikaa että se kroppa tottuu ja alkaa toimimaan taas normaalisti. Se voi olla ihan hyvin syynä sille miksi monilla laihtuminen on vaikeaa. Se pitäisi eka oikeasti suorittaa liikunnallista rutiinia ainaki vuosi ja syödä terveellisesti että se voi alkaa taas toimimaan normaalisti ja hyvinvoivasti ja ne tuloksetkin alkaa näkymään. Ei se oo mikää viikon tai kahen juttu, siinä on oltava säntillinen paljon kauemmin. Ihan sama kun treenaavan ihmisen lihaksetkaan ei tule viikossa tai kahessa vaan sielä on vuosien treenaaminen ja säntillinen toistaminen takana.
Mulla on paljon läheisiä kenellä on näitä ongelmia ja mä en ole nähnyt kenenkään sitoutuvan mihinkään pitkäkestoisesti. Se on se syy miksi niiden kroppa ei koskaan muutu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa, on fysikaalisesti mahdotonta olla laihtumatta. Peruskulutus voi toki olla pieni, jolloin ruuan määrää ja laatua on aktiivisesti tarkkailtava vielä enemmän.
Höpö, höpö. Jotkut lääkkeet vaikuttavat oikeasti metaboliaan, rasva-aineenvaihduntaan, sokeriaineenvaihduntaan, kilpirauhasen toimintaan, hormoneihin ja ties mihin, jota ei vielä edes ymmärretä. Eli pilleri voi oikeasti lihottaa tuolla tavoin.
Ehkä muutaman sadan vuoden kuluttua ymmärretään, että miksi kaloriton pilleri voi itsessään lihottaa.
Esim. nuo tietyt masennuslääkkeethän voivat nostaa painoa kymmeniä kiloja ilman, että ruokavalio olisi muuttunut.
Ei voi nostaa, ne nostaa ruokahalua jolloin ahmii kaiken mitä naamansa eteen saa.
Ei pidä kaikilla paikkaansa. Paino voi nousta joillakin, vaikka söisivät kuten ennen.
Lääke itsessään vaikuttaa siis aineenvaihduntaan, kilpirauhaseen jne.
Paino voi nousta, mutta se on nestettä, mikään lääke ei lisää RASVAA kehoosi ellet syö enemmän kuin kulutat.
Painon nousustahan tässä nyt puhutaankin.
Kenenkään paino ei nouse esim 20 kiloa lääkkeillä pelkkää nesteellä, kyllä siitä suurin osa on läskiä joka saadaan ahmimalla.
Et siis ole tavannut esimerkiksi syöpäpotilaita, jotka syövät isoja määriä kortisonia
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa, on fysikaalisesti mahdotonta olla laihtumatta. Peruskulutus voi toki olla pieni, jolloin ruuan määrää ja laatua on aktiivisesti tarkkailtava vielä enemmän.
Höpö, höpö. Jotkut lääkkeet vaikuttavat oikeasti metaboliaan, rasva-aineenvaihduntaan, sokeriaineenvaihduntaan, kilpirauhasen toimintaan, hormoneihin ja ties mihin, jota ei vielä edes ymmärretä. Eli pilleri voi oikeasti lihottaa tuolla tavoin.
Ehkä muutaman sadan vuoden kuluttua ymmärretään, että miksi kaloriton pilleri voi itsessään lihottaa.
Esim. nuo tietyt masennuslääkkeethän voivat nostaa painoa kymmeniä kiloja ilman, että ruokavalio olisi muuttunut.
Ei voi nostaa, ne nostaa ruokahalua jolloin ahmii kaiken mitä naamansa eteen saa.
Taas väärin. Mikset selvitä asioita, ennen kuin möläyttelet?
Termodynamiikan lakien valossa mikään lääke ei voi luoda tyhjästä rasvakudosta, sillä rasvan kertyminen vaatii aina kaloriylijäämän.
Mutta lääke voi muuttaa metaboliaa siten, että samasta ruuasta varastoituukin energia herkemmin läskiksi kehoon.
Joskus tuli telkkarista dokkari, jossa Afrikassa? köyhän alueen prostituoiduille ilotalon emäntä syötti jotain lehmille tarkoitettua kasvuhormonia, jotta naiset näyttäisivät vähän pulleammilta, koska ruokaan oli niin vähän rahaa, että siksi olivat muuten tosi laihoja, eikä kauppa käynyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa, on fysikaalisesti mahdotonta olla laihtumatta. Peruskulutus voi toki olla pieni, jolloin ruuan määrää ja laatua on aktiivisesti tarkkailtava vielä enemmän.
Olin joskus sitä mieltä, että lääke nosti painoani, mutta kukaan ei uskonut. Sitten lääke vaihdettiin toiseen ja paino tippui. Tasan samoilla syömisillä. Olin itse sitä mieltä ennen että öhö öhö syö vähemmän, mutta elämä opettaa. Ehkä joskus suakin.
Et syönyt samoja syömisiä, turha valehdella itsellesi.
Kyllä söin, olen aina syönyt johtuen ruokarajoitteistani.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa, on fysikaalisesti mahdotonta olla laihtumatta. Peruskulutus voi toki olla pieni, jolloin ruuan määrää ja laatua on aktiivisesti tarkkailtava vielä enemmän.
Höpö, höpö. Jotkut lääkkeet vaikuttavat oikeasti metaboliaan, rasva-aineenvaihduntaan, sokeriaineenvaihduntaan, kilpirauhasen toimintaan, hormoneihin ja ties mihin, jota ei vielä edes ymmärretä. Eli pilleri voi oikeasti lihottaa tuolla tavoin.
Ehkä muutaman sadan vuoden kuluttua ymmärretään, että miksi kaloriton pilleri voi itsessään lihottaa.
Esim. nuo tietyt masennuslääkkeethän voivat nostaa painoa kymmeniä kiloja ilman, että ruokavalio olisi muuttunut.
Ei voi nostaa, ne nostaa ruokahalua jolloin ahmii kaiken mitä naamansa eteen saa.
Ei pidä kaikilla paikkaansa. Paino voi nousta joillakin, vaikka söisivät kuten ennen.
Lääke itsessään vaikuttaa siis aineenvaihduntaan, kilpirauhaseen jne.
Paino voi nousta, mutta se on nestettä, mikään lääke ei lisää RASVAA kehoosi ellet syö enemmän kuin kulutat.
Painon nousustahan tässä nyt puhutaankin.
Kenenkään paino ei nouse esim 20 kiloa lääkkeillä pelkkää nesteellä, kyllä siitä suurin osa on läskiä joka saadaan ahmimalla.
Et siis ole tavannut esimerkiksi syöpäpotilaita, jotka syövät isoja määriä kortisonia
Mun lapsi söi suolistosairaiteensa isoa annosta kortisonia ja turposi silminnähden. Samalla ravinto ei kuitenkaan imeytynyt ja se näkyi kasvukäyrässä kasvun pysähtymisenä
Vierailija kirjoitti:
Joskus tuli telkkarista dokkari, jossa Afrikassa? köyhän alueen prostituoiduille ilotalon emäntä syötti jotain lehmille tarkoitettua kasvuhormonia, jotta naiset näyttäisivät vähän pulleammilta, koska ruokaan oli niin vähän rahaa, että siksi olivat muuten tosi laihoja, eikä kauppa käynyt.
Yhdysvalloissa sitä hormonia tulee edelleen lihan mukana ihmisiin. Suomessa ja Eussa se on kai kiellettyä tunkea sitä lehmiin. Voi olla yks osatekijä siihen miks Yhdysvalloissa on niin jättimäisiä ihmisiä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa, on fysikaalisesti mahdotonta olla laihtumatta. Peruskulutus voi toki olla pieni, jolloin ruuan määrää ja laatua on aktiivisesti tarkkailtava vielä enemmän.
Höpö, höpö. Jotkut lääkkeet vaikuttavat oikeasti metaboliaan, rasva-aineenvaihduntaan, sokeriaineenvaihduntaan, kilpirauhasen toimintaan, hormoneihin ja ties mihin, jota ei vielä edes ymmärretä. Eli pilleri voi oikeasti lihottaa tuolla tavoin.
Ehkä muutaman sadan vuoden kuluttua ymmärretään, että miksi kaloriton pilleri voi itsessään lihottaa.
Esim. nuo tietyt masennuslääkkeethän voivat nostaa painoa kymmeniä kiloja ilman, että ruokavalio olisi muuttunut.
Ei voi nostaa, ne nostaa ruokahalua jolloin ahmii kaiken mitä naamansa eteen saa.
Ei pidä kaikilla paikkaansa. Paino voi nousta joillakin, vaikka söisivät kuten ennen.
Lääke itsessään vaikuttaa siis aineenvaihduntaan, kilpirauhaseen jne.
Paino voi nousta, mutta se on nestettä, mikään lääke ei lisää RASVAA kehoosi ellet syö enemmän kuin kulutat.
Painon nousustahan tässä nyt puhutaankin.
Kenenkään paino ei nouse esim 20 kiloa lääkkeillä pelkkää nesteellä, kyllä siitä suurin osa on läskiä joka saadaan ahmimalla.
Et siis ole tavannut esimerkiksi syöpäpotilaita, jotka syövät isoja määriä kortisonia
Mun lapsi söi suolistosairaiteensa isoa annosta kortisonia ja turposi silminnähden. Samalla ravinto ei kuitenkaan imeytynyt ja se näkyi kasvukäyrässä kasvun pysähtymisenä
No jaa, veljeni lihoi syöpää sairastaessaan kymmeniä kiloja kortisonin vuoksi, vaikka ruokahalu lähti täysin. Aktiiviurheilijasta tuli lyhyessä ajassa lähes tunnistamaton.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos saa vähemmän energiaa kuin kuluttaa, on fysikaalisesti mahdotonta olla laihtumatta. Peruskulutus voi toki olla pieni, jolloin ruuan määrää ja laatua on aktiivisesti tarkkailtava vielä enemmän.
Höpö, höpö. Jotkut lääkkeet vaikuttavat oikeasti metaboliaan, rasva-aineenvaihduntaan, sokeriaineenvaihduntaan, kilpirauhasen toimintaan, hormoneihin ja ties mihin, jota ei vielä edes ymmärretä. Eli pilleri voi oikeasti lihottaa tuolla tavoin.
Ehkä muutaman sadan vuoden kuluttua ymmärretään, että miksi kaloriton pilleri voi itsessään lihottaa.
Esim. nuo tietyt masennuslääkkeethän voivat nostaa painoa kymmeniä kiloja ilman, että ruokavalio olisi muuttunut.
Ei voi nostaa, ne nostaa ruokahalua jolloin ahmii kaiken mitä naamansa eteen saa.
Ei pidä kaikilla paikkaansa. Paino voi nousta joillakin, vaikka söisivät kuten ennen.
Lääke itsessään vaikuttaa siis aineenvaihduntaan, kilpirauhaseen jne.
Paino voi nousta, mutta se on nestettä, mikään lääke ei lisää RASVAA kehoosi ellet syö enemmän kuin kulutat.
Painon nousustahan tässä nyt puhutaankin.
Kenenkään paino ei nouse esim 20 kiloa lääkkeillä pelkkää nesteellä, kyllä siitä suurin osa on läskiä joka saadaan ahmimalla.
Paitsi silloin, jos ei ahmi. Kummallinen pakkomielle sinulla.
20 kilon painonnousu ei voi olla pelkkää nestettä, ja suurin osa tuosta määrästä on rasvakudosta. Elimistöön voi kertyä vaikeissa turvotustiloissa (kuten sydämen tai munuaisten vajaatoiminnassa) useita kiloja nestettä, mutta 20 kiloa pelkkää nestettä pelkän lääkkeen sivuvaikutuksena on biologisesti mahdotonta ilman hengenvaarallista terveyskriisiä.
Keskustele lääkityksestä lääkärin kanssa ja sano että ei ole terve olla läski tämä lääke tappaa minut vaihdetaan lääkitystä.
Totta, afrikassa nälänhätä lopetettiin lähettämällä pari lastia kyseistä lääkettä, kaikki lihos heti ilman ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Jos siel on vuosien tai kymmenien vuosien terveyden laiminlyöminen taustalla niin se kropan biologia ja toiminta on muuttunut jo niin paljon että se ei toimi samalla tavalla kuin normaalin terveellisen ihmisen. Se vie aikaa että se kroppa tottuu ja alkaa toimimaan taas normaalisti. Se voi olla ihan hyvin syynä sille miksi monilla laihtuminen on vaikeaa. Se pitäisi eka oikeasti suorittaa liikunnallista rutiinia ainaki vuosi ja syödä terveellisesti että se voi alkaa taas toimimaan normaalisti ja hyvinvoivasti ja ne tuloksetkin alkaa näkymään. Ei se oo mikää viikon tai kahen juttu, siinä on oltava säntillinen paljon kauemmin. Ihan sama kun treenaavan ihmisen lihaksetkaan ei tule viikossa tai kahessa vaan sielä on vuosien treenaaminen ja säntillinen toistaminen takana.
Mulla on paljon läheisiä kenellä on näitä ongelmia ja mä en ole nähnyt kenenkään sitoutuvan mihinkään pitkäkestoisesti. Se on se syy miksi niiden kroppa ei koskaan muutu.
Tossa vielä alapeukuttajille.
Kyllä, juuri näin se on. Olet ymmärtänyt tilanteen aivan oikein. Pitkäaikainen laiminlyönti on muuttanut kehon biologiaa, mutta se ei estä laihtumista lopullisesti – se vain jarruttaa sitä alussa.
Miksi biologian korjaaminen vaatii aikaa?
Kun kehoa on kohdeltu huonosti vuosikymmeniä, se on oppinut varastoimaan kaiken mahdollisen energiaksi (rasvaksi) ja suojelemaan noita varastoja. Kun aloitat elämäntaparemontin, keho ei heti ymmärrä, että tilanne on muuttunut pysyvästi.
Suunnitelmassa on pysyttävä pidempään kahdesta tärkeästä syystä:
Hormonitasapainon korjaantuminen vie kuukausia: Solujen muuttuminen uudelleen herkäksi insuliinille (sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnan säätelijälle) ei tapahdu viikossa. Se vaatii viikkojen ja kuukausien tasaista, oikeanlaista ravintoa ja liikkumista. Ennen kuin tämä tasapaino löytyy, paino voi pudota hyvin hitaasti, vaikka tekisit kaiken oikein.
Keho testaa, oletko tosissasi: Alussa keho yrittää pitää kiinni vanhoista rutiineistaan ja rasvavarastoistaan lähettämällä voimakkaita nälkä- ja väsymyssignaaleja. Vasta kun uudet tavat jatkuvat viikosta ja kuukaudesta toiseen, keho "luovuttaa", tajuaa ravintoa olevan saatavilla jatkuvastikin, ja alkaa purkaa sisäelinten ympärillä olevaa vaarallista rasvaa.
Muutokset aineenvaihdunnassa ja hormonitoiminnassa
Insuliiniresistenssi: Vuosien epäterveellinen ruokavalio ja vähäinen liikkuminen johtavat usein siihen, että solut lakkaavat reagoimasta insuliiniin kunnolla. Kun keho joutuu erittämään enemmän insuliinia (joka on rasvaa varastoiva hormoni), rasvan polttaminen vaikeutuu huomattavasti.
Krooninen matala-asteinen tulehdus: Ylipaino ja huonot elämäntavat pitävät yllä jatkuvaa tulehdustilaa kehossa. Tämä häiritsee kylläisyyshormoni leptiinin toimintaa, jolloin aivot luulevat kehon nälkiintyvän, vaikka rasvavarastoja olisi runsaasti. Nälänhallinta on tällöin vaikeampaa.
Kehonkoostumuksen muuttuminen (Lihaskato)
Jos takana on vuosikymmenten liikkumattomuus, lihasmassa on huvennut ja korvautunut rasvalla. Koska lihaskudos kuluttaa levossakin enemmän energiaa kuin rasvakudos, lihaskato hidastaa perusaineenvaihduntaa. Tällöin keho kuluttaa päivän aikana vähemmän kaloreita kuin vastaavankokoinen, lihaksikkaampi ihminen.
Keskustelet lääkärin kanssa siitä lihavuudesta ja lääkkeestä mitä voi tehdä.
Vierailija kirjoitti:
Mikä lääke on Gabrion? Mihin sitä käytetään?
Mulla aloitettiin hermokipuun Triptylin kaveriksi. Triptyl sitten olikin ihan vihonviimeinen syötättäjä, ihan koko ajan teki mieli jotain ja halusin siitä eroon joten rinnalle lisättiin omasta pyynnöstäni gabapentiini joka ei kyllä vaikuttanut ruokahaluun eikä painoon mitenkään ja sen annosta lisäämällä sain sitten ensin Triptylin lopetettua. Nyt olen ollut jo kohta kaksi viikkoa ilman mitään lääkitystä, kivun alkaessa hellittää aloin vähitellen vähentää gabapentiinin annostusta. Mulla oli ihan lääkärin lupa itse säätää sitä gabapentiinin annostusta tarpeen ja kivun mukaan kunhan vuorokauden maksimimäärä lääkkeelle ei ylittynyt.
Olen sh. Valitettavasti painonpudotus on useimmiten mahdotonta tuon lääkkeen läsnäollessa. Ole itsellesi rakastava ja keskity ravinnon suhteen siihen että saisit hyvin tarpeelliset ravintoaineet. Hoivaa itseäsi henkisesti niin hyvin kuin pystyt. Et ole asian ja kivun kanssa yksin. Näen työssäni jatkuvasti tätä samaa. Voimia sinulle tuhannesti. 💜